女生修养：气质与形象的一生资本

外修好气质，好形象是女人一生的资本

天生的自然美丽可以成就一个有外在形象的美女，可若没有半分气质，那么也只是一个没有灵魂的花瓶。真正美丽的女子，既需要拥有好的形象，也需要拥有专属于自己的气质，或聪慧或高洁或恬静的她们即使是在人群之中，也能够被一眼发现。

哲人说：“良好的形象是美丽生活的代言人，是我们走向更高阶梯的副手，是进入爱的神圣殿堂的敲门砖。”很多的女士，往往对别人对自己外在的评价嗤之以鼻，认为那些追求外表的人太过浅薄，可在实际的生活中，人们对于一个女人的认可恰好就是从浅薄无知的外表开始的。人靠衣裳马靠鞍，想要争取别人认可自己的能力，那么首先你就应该注重打造自己的形象。

韩国著名的减肥天后郑多燕是很多女性的目标，看到她的广告视频，女人们都会感叹，如果在46岁的时候还能够拥有与她一样的身材，那一定棒极了！与许多有故事的人一样，在郑多燕窈窕姿身态背后，也有着辛酸的过往。原本是一位室内设计师的她，在结婚后为了相夫教子，辞职在家。结果体重一路飙升，从窈窕淑女成为了肥胖的师奶。原本她对这些也不以为然，就算是肥胖逐渐影响到了她的健康，她也只是认为这不过是一个过程而已。可是一个晚上，当她听到睡梦中的丈夫说：“真怀念你婚前的样子呀！”她才第一次意识到了，即使是婚后，女人的形象也一样与生活息息相关。在医生的帮助下，郑多燕开始减肥，在身材的逐渐恢复中，她还根据自己的实际经验研发了针对办公室白领丽人和主妇们适用的“Figurerobics”形体有氧运动。这套每天只需半小时，简单易学的运动一经推出就受到了热烈的欢迎。

郑多燕的经历，验证了一句话，没有丑女人，只有懒女人。

不论你是主妇还是上班族，外在的优雅形象，都会对你的生活产生独特的影响力。形象作为我们面对众人的第一张名片，会影响别人对我们的第一印象。你邋遢的衣着，会让你显得古板以及没有情趣；你失控的体重，则更会显得你对自我缺乏控制力。没有一个老板会将重要的工作交给连自己都无法打理好的下属。也没有男人会爱上一个邋遢的女人，不要相信什么爱你只爱你内在的谎话，如果他连看都不想看你一眼，又怎么会有机会认识到你充满魅力的内在。

好的形象，并非一定要依靠出众的容貌。天生丽质固然幸运，可若没有后天的培养，那么再美丽的一张容颜，也容易被岁月催老。打造好的形象，也并非是说各位女士就应该将shopping的精神发挥到底，选择最合适自己的衣服与妆容，远比最昂贵的奢侈品要来得重要。每一天，减少睡懒觉的十五分钟，选一套得体的衣服，化一个精致的淡妆，容光焕发的你不仅会带给别人美的感受，更会带给你自己一天的好心情。(www.xing528.com)

身为普通人的我们没有明星般华丽的衣裳，可是我们至少可以做到保持自己的着装简洁。在我们的身边，没有狗仔队关注我们何时“出丑”，可是我们却应该为了自己而时刻保持优雅的仪态。我们渴望赢得来自别人的关注，那么就先从努力做好自己开始。如果连你自己都没办法说服自己喜欢上自己，那么你又怎能期待别人可以来喜欢你。

在拥有了得体的形象之后，女人们还需要有专属于你的气质，才能够让你在众人中可以脱颖而出。世界上可以有无数件相同的衣服，却会只有一种属于女人自己独一无二的气质。气质是女人魅力的源泉，这种可以依靠后天培养的无形美丽搭配得体的外在，是可以让女人一生受用的资本。

气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不全是和金钱、权力联系在一起的，无论你从事哪种职业、处于什么年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。

女人气质的养成，来自于她日常生活的琐碎。对茶道的爱好，赋予她淡定从容；对艺术的钟情，赋予她优雅可人；对阅读的坚持，赋予她蕙质兰心。站立笔直、行走稳重、笑容温暖，你的一言一行都是你内在修养对于外在形象的最好搭配。不要忘记，保持你宽阔的心胸与容人的气量，用智慧来装点你的灵魂。

女人的形象与气质，是女人必须用一生来坚持的修养课程。不同年龄段的女人，都会有不同的气质与形象与之相匹配。在十六岁的时候，请不要错过你的青春美好；在二十六岁的时候，请把握你的贤淑文雅；在三十六岁的时候，请展示你的成熟与稳重；在四十六岁的时候，请保持你的淡定从容……

年龄，从来都不是拒绝美丽的借口，如果你觉得你老得已经没有办法去打理你的形象，保持你从容的气质了，那么不妨去看一看在2013年1月巴黎时装周上，压轴出场的模特卡门·戴尔·奥林菲斯用82岁的高龄，诠释出了无与伦比的风华绝代。