森田疗法指导：神经症克服法，快速康复，准确治疗

9.抛弃错误的对策

神经症的患者们，认为自己的神经呈衰弱状态的占大多数，医生也赞同这种看法。嘱咐患者好好安静地休息，让他们服用安定剂或营养剂，这样做可以说无济于事。因为从治疗经验上来说，这样做不符合神经质症形成的根本原因。

患者中有数个月，甚至数年休养的人。越长期休养活动力越变得迟钝，越是空闲越把症状当成了问题，逃避生活不能自拔，症状就难以好转。

肉体上的疾病，根据症状适当休养可能有必要。但不是这种情况的话，无所事事的生活是违背人的自然本性的，因而必然会受到自然的惩罚。这些方面的问题可参考前一章“关于工作”中的有关章节。

与抑郁症的情况不同，大多数的神经症不需要服用镇静剂或精神安定剂，由于暗示的效果，服药虽可能带来一时的情绪轻松，但与根本性的治疗背道而驰。这些状况可以从心脏神经症患者发作时，接受注射治疗，症状即使能消失也根治不了这一点可以观察到。当然对那些不安非常强烈，难以开展精神治疗的患者，可以给以安定剂以便心理治疗的实施，当然这也只是带有辅助的作用。

安定剂会使工作意欲消退，身体变得懒惰，精神恍惚。所以安定剂的使用仅限于个别特殊病例。不过，抑郁症外表看来与神经症很相似，本质上却是不同的，它有时需要大剂量的安定剂。有关这个可参考抑郁症的治疗。

我们必须要警惕的是，神经症的各种症状，如眼睛、鼻子、肠胃、性器官等的疾病，或者与此相关的功能不全，患者都会无端地责怪是由于高血压引起，或是动脉硬化以及激素缺乏等因素而造成的。并且医生也附和这种说法，加上一味相信不负责任的广告宣传，以为治好了这些病，神经症也会好转。而这样的结果，使很多人白白浪费了许多时间和金钱。

认为是眼睛的原因，有的人换了十来副眼镜；误认为是鼻子在作祟，作了五回鼻子手术的人也有；也有人长年服用胃肠药，一次一次注射荷尔蒙。这些现象在神经症者里比比皆是。(www.xing528.com)

如此治疗的效果，即使有效也充其量是暂时的暗示作用，没有接触到疾病的本质，治不好是不足为怪的。

睡眠疗法对某些神经症有效，这也是事实。但纯粹的神经症不是睡眠疗法的适应证。森田起初尝试用睡眠疗法治疗神经症，但失败了。他是通过各种各样的办法才创造出森田疗法来的。

某个治疗家企图用暗示的方法来治疗患者，他让患者默念“我是健康的。疾病已好啦，我充满了精神，什么都不可怕。”等等，但无视事实，就像用盖子盖住马桶一样在自欺欺人。只不过不陷入思想矛盾算是万幸了。

羞耻心是人类都具备的天性，但企图无视这个事实，你即使反复念叨“我没有一点害羞心”，害羞这个事实也难以否定，害羞的心理仍然无法和不希望害羞的愿望一致。反而如前所述，构成了强迫观念形成的机理，使症状趋向恶化。

最后对神经症患者进行说服的方法上再进一言，那些不懂症状本质的家庭医生，对患者的倾诉不能理解。常常告诫他们“用不着闷闷不乐，心胸开阔一点”，勉励他们“积极勇敢一点”，却因相互话不投机而恼火的事常有发生。

看上去患者如此的谨小慎微、软弱、怯懦，家人和医生采取这种态度也确实无可奈何。但其实患者本人内心也非常想开朗，希望自由的行动。他们也盼望立刻能康复，但由于复杂的心理机制形成的神经症症状不是那么容易摆脱的。倒不如说，反而违背了本愿，陷入了越不要去在意，越不要想不开，越不要提心吊胆，却越深地陷入了纠葛之中而不能自拔。他人的劝告反而刺伤了他们的隐衷。

对神经症的说服工作，只有在明辨了神经症本质的基础上，方可解释症状的由来。关于如何从症状中解放，也必须根据实际，具体地来讨论。况且他们本来的素质就一点不坏，因此列举说明他们的优秀本质是很必要的。另外，不但要进行说服，重要的是营造一个能使患者愿意自发活动的氛围，在工作中进行具体的指导也是必要的。