心灵宁静的方式有很多种，一个人，一杯茶，一本书，是一种宁静。春日的暖阳里汗流浃背打理一下后花园，清除杂草，也是一种悠闲宁静的生活。而对36岁的单身女人玛瑞亚来说，宁静则有另外一种解读。
当每天下午五六点下班后，其他地方霓虹初上，生活交际才开始的时候，而“无趣”的北欧人则早已在赶往回家的路上。与外面的世界比起来，橘黄的灯光下家庭餐桌上与家人孩子们的低笑浅谈，或者心情释放自由做一些自己喜欢的事情，才是北欧人心目中完美生活的诠释和意义所在。
惬意的午后时光
今年36岁的玛瑞亚尚单身，是北欧某家连锁服饰品牌的设计师。玛瑞亚通常在早上10点店铺开门之前提前15分钟到达办公室，调整情绪，换上工作装，喝杯咖啡，然后热情洋溢地迎来一天的工作。中午一个小时的进餐时间，午餐后小睡20分钟。下午7点下班后，前往钟爱的萨萨舞健身俱乐部，跳一个小时的萨萨，一周3次左右。
作为设计师，为了捕捉灵感经常出差，喜欢时尚生活的玛瑞亚选择在市区租房，这样无论上下班、购物、喝咖啡等，都很方便。房子对于玛瑞亚来说只是暂居之处，她认为真正的家构筑在自己的心田里。无论走到哪里，聆听到自己的心声，就是归家的感觉。这颇有点禅意里心安处是故乡的意象。
北欧假日多，十天半个月就要来一个国民假。不出差的时候，喜欢骑行的玛瑞亚通常会骑三个小时单车去看望住在另一个周边小城市的父母，或者和骑行俱乐部的朋友们来一次骑行远足。在强大的福利制度下，无需顾及父母的赡养问题，又无孩子抚养，玛瑞亚可谓无事一身轻的黄金单身。除了房租水电等必要的开销，每年攒下来的大笔钱，玛瑞亚都选择环球旅行。几年下来，她除了成为资深“驴友”，拓宽了生活高度深度纵横度，还顺带升级成为公司的图片摄影师。
有时公司需要的户外景色图，就是来自玛瑞亚的影集。这个36岁的大女孩生活简单明净，像所有崇尚天性解放的北欧女孩一样，无论走到哪里，都要将生活的舒适与否放在首位。
反观黄金单身玛瑞亚的生活，你永远看不到她的浪费和奢侈，除了和朋友们偶尔的聚会，通常的衣食起居都极其简单，但又不失优雅。
都说女人的衣服永远少一件，打开她的衣柜，衣服不多却彰显品位。与其浪费钱买十件撞衫服，不如花同样的钱买一件时尚装，这是玛瑞亚的购物理念。很多女人在买衣服这件事情上“口是心非”，说到做不到，玛瑞亚却是身体力行者。
作为服装界业内人士，天马行空、别出心裁的设计是一件衣服的灵魂所在，也是她考较一件衣服的标准。有时出去旅行，看到喜欢的东西，即便是一件土布衣服，只要玛瑞亚看上它的设计，也会当珍宝一样带回。设计是无价的！这是常挂在玛瑞亚嘴边的一句话。
除了玛瑞亚这样的城市女孩，简约又有腔调的生活也是大部分传统北欧人的生活核心理念。
鲜花与阳光装点的露天咖啡馆
咖啡与阳光，神给北欧人的恩赐
一天到晚无所事事，或者朝九晚五像拧紧的发条成为上下班飞人，这两种生活都是北欧人无法忍受的。夫君在歌剧院工作，工作相当轻松，剩下的时间，足够再打一份工。但“懒惰”的他是绝不会这么做的，剩下的大把时间，他通常像很多人一样，选择在咖啡店喝咖啡或看书消磨掉。
海洋风格的咖啡馆
这里的商店最早也要到10时才开门，所有的商店下午6时准时关门，星期天一律不营业。但除了像夫君这样艺术气质浓厚崇尚享受生活的“懒人”，也有像汽车技术研发工程师菲利普那样习惯职场生活的理工科职场人士们。
因为近年来北欧和中国的汽车合作业务，许多在沃尔沃、吉利等工作的瑞典汽车技术工程师，忽然一夜之间人人和中国同事见面，都能来句：你好，谢谢，再见！这里面的菲利普更是佼佼者，因为他出差中国的次数最多。在他身上，能完美地映射出一个标准北欧职场人的行事作风特点：沉稳，亲和力，敬业。
朝九晚五的工作对菲利普来说是一种约束，也是一种享受。因此，他的生活才如此简单和规律，几乎没有早退和迟到的记录。
虽然如此喜爱职场生涯，但是要他加班几乎不可能，因为那是侵犯他的个人生活时间。在这件事情上菲利普几乎已经修炼成精，前一秒还是兢兢业业、专业敬业的电脑桌前的工程师，下一秒立刻变身健身房达人。工作和休闲生活绝对分得开、拎得清。
学习对于菲利浦来说是一件不可或缺的事情，只要技术精进需要，他会推掉一切活动去专门报科学习。哪怕这个学习占用了他的一切业余时间，他也在所不惜。
在北欧，诸国人若偷懒犯懒是很容易的，大不了领吃救济，总之不去工作绝不会饿死。但是真正的北欧人鲜有这样的想法，找一份真正喜欢并乐于从事的工作是出去做工的前提。
每每谈到将来想从事的职业，夫君总会说：“不要考虑收入，先问问你喜不喜欢？喜欢的工作，才会有可能去做好它！”这一点在菲利普身上也有深刻反映，他的一切钻研，都是以喜欢及自发为前提，喜欢学习的过程，也享受工作中给自己带来的成就感，这种付出和加班绝对是两码事。在技术领域他永远保持着孜孜不倦的钻研态度。而到了个人休闲时间，菲利普连工作这个词听都不愿意听到。
世界那么大，自然一定要去看看！
在孩子们心中，有一个用丰富的想象力构建的第三空间，成人们若不蹲下身去聆听，是永远无法到达这个奇幻的空间的。
所以，终是开卷有益。即便不与人交往，沉浸在阅读里的时光，那是沉寂的时间之中，另一段生命繁华投下的光阴。
那么多的事想去做，那么多的想法要实现。想得到，就去争取。得不到，再去修炼。
尊重、倾听、耐心与爱，是孩子们成长的基石。
北欧有一句俗语叫：每一个人都是从孩子长大。意思有两层：一、你不是天生就什么都会。二、你不是从来都不会犯任何错误。
你永远无权 决定别人的生活，过好你自己的生活就好！
人的一生只有一次，如果一生把自己只拴在一份工作上直至退休，错过丰富多彩的许多人生体验，未免可惜。我们无法决定生命的长度，却可以定义生命的宽度。
平时除了上健身房，菲利普还去当地的功夫学校学太极。为了扩大少林功夫文化的影响，师父每年都会选派一些爱好者亲自去少林寺学两周。有一年暑假，菲利普就曾经去少林寺参加了功夫禅修两周。每天跟随僧人们习武素斋念经，寺院的生活体验倒让这位技术男备感新鲜。
因为度假屋在岛上，像所有岛上的居民一样，菲利普也有自己的私人游艇，不出去旅行的时候，悠长的夏日时光，菲利普都是在海上的游艇度过。冲浪、钓鱼、在甲板上看书，每次度假回来，一身古铜色皮肤是肯定的，那是吸引女孩的秘密武器之一。
一到夏日的北欧，你是找不到几个当地人的。辛辛苦苦工作半年，终于轮到休假，大家反倒忙碌起来，变成了世界飞人，不亦乐乎地去心仪的国家和地区度假。北欧人爱旅行是出了名的，夏季的时候，要么去度假小屋，要么满世界飞。
家庭——王子公主的安乐窝
Björn，中文名熊先生，他家是我教过的学生里面最有趣的一家瑞典人。因他的大儿子在中国工作期间认识了一位台湾女孩，为了当好未来的公公婆婆以及小姑、小叔子，熊先生夫妇俩带着尚未成年的小儿子和小女儿，来语言大学我班上学中文。
熊先生风趣至极，能力高强，开了一个专门收购濒临破产公司的公司。工作内容就是将那些濒临破产的公司低价收购进来，做好做强之后再高价卖出。做这一行非独到的眼光魄力与创意和睿智不可，但谈完生意，生活中的熊先生却完全是另一番做派。
贵为其收购公司的创始人和掌门人，熊先生平常的衣食住行却极为简约。他第一次来我班上上课，那嘻哈又爱开玩笑的行为，就像一个玩艺术的雅皮士：戴着礼帽，穿着内涵低调袖口肘部已经磨白的灯芯绒户外休闲西装，拎着一个看似破破烂烂的棕皮户外公文包。
每年的元旦前，爱搞怪的熊先生酷爱COSPLAY，然后将全年12个月每月全家的生活照制作成挂历，作为元旦礼物寄给亲戚好友们。而挂历的封面，就是COSPLAY照。因为他在北欧某小镇邂逅过前往北欧采风的宫崎骏本尊，又喜欢其作品，就成了宫崎骏动画系列的超级大粉丝，每年都要率全家拍家庭主题照。
今年熊先生全家福的主题装扮是魔女宅系列，女儿非要扮魔女，熊先生只好屈尊扮魔女的黑猫。因为家里未来中国儿媳妇的关系，熊先生一家决定改路线，明年扮演中国系列，我顺口说：清朝人。没想这一家竟为这绝妙的主意击掌相庆。唉，这一家为这么一点小小的创意就能如此快乐。
春天一到，熊先生一家就忙活起来，准备将其房车改造成像《哈尔的移动城堡》里那样。在熊先生的眼里，任性快乐的家庭生活是他的全部。不论院子里的除草，还是栅栏翻新，或者在家为花花草草盖阳光房做做泥瓦工，只要是和太太和孩子们在一起，生活就充实而快乐。不上班的时候，熊先生的手机全程关机，一心一意享受和家人在一起的快乐时光。
看到这样一个童心未泯的老男孩，你一定会想指不定他的太太扮演着怎样温良贤淑的“全职保姆”角色，但其实在家庭中扮演全程保姆的是熊先生本人！熊先生可谓一个典型的超级奶爸，亲手带大了三个孩子。虽然现在三个孩子已经长大成人，但熊先生每每说起来，人生最得意最值得炫耀的事情，不是生意场上的千万大单，而是当初初为人父，给头生儿子第一次换尿布竟然全程无撒漏。
能够陪着孩子们成长，对他来说无疑上天最大的恩赐。为此熊先生常常感谢自己的太太，让他通过孩子体验到了完全不一样的人生感受。而作为回报，熊先生也就心甘情愿永远让自己的太太做家里的霸道总裁、如花美眷。三个孩子因为熊先生亲自带大，个性鲜明又不失亲和力、责任感，从他们的眼光里，你就可以看到打小来自父爱的影响和培育。
离婚率高，只同居不结婚，显然也是真实存在的。但这并不表明北欧人游戏人生，漠视家庭观念。相反，北欧人正是对待婚姻和爱情过分严肃，不愿姑息迁就婚姻中的任何一种不可原谅的错误，才会如此的“泾渭分明”。
男女收入的持平，经济独立，不存在一方依附一方，婚姻中有无爱情就成了主要因素。
人工贵，使得瑞典男人个个成了能工巧匠。平日里从商场买回来的大小家具，内附详细的安装书，商家是不会派人来给你安装的。如果派人来修，工人的出工费已抵你购买家具费用的三分之一。这时候，能干的瑞典男人们可就显示出无比优越的实用性啦！所以像组装家具这种技术活，对熊先生来说太简单。他在筹备着他的更大计划：房车改造！
北欧，从来都是一个崇尚教育、全民读书的风尚之地。没有哪一个地区，能把教育推崇到如此高的地位。教育是一个国家的立国之本，也是推动人类文明前行的车轮。北欧人深深地意识到这一点，首先不惜全年给妈妈爸爸们放带薪假，让孩子在一个完全爱与信任的环境里茁壮成长。而学校的教育，则以对孩子个性的解放为己任。
在现在绝大部分国家都以考试为唯一衡量人才的标准的时候，瑞典在20世纪60年代就率先废除了高考制度，为的就是不让成堆的应试书本压垮孩子们对生活的创意和个性的灵性。但虽然废除了高考制度，不是说教育就靠“散养”。
千里之行，始于足下，北欧教育理念里更看重平日的知识积累。所以申请北欧大学，高中三年平时课的单科考试成绩占着主导因素。北欧老师原谅你一次大考的失利，如果平时的成绩都好，作业也都完成，学生还是很有机会扳回局面的。
北欧教育培育的是综合素质人才，学习中因势利导，兴趣第一。一代代在这样的教育理念下长大的北欧人，也会潜移默化地将这种符合人性天性的教育发展理念在自家孩子身上继承下去。
在照顾我的混血小宝贝小熊仔（Disa Sverredal）上，我通常都尊重夫君的教育方法，因为那些方法看起来的确不错。也许受歌剧院男高音我家夫君的影响，小女对音乐分外着迷，小小姑娘的心愿是有一天和爸爸一起同台演唱。
复活节准备出去讨糖的女孩们
说起我家小女的业余爱好，早在两三岁的时候，我这当娘的就开始张罗。近水楼台先得月，家里放着钢琴，极力建议夫君先从钢琴教起。可优哉游哉的夫君貌似一点儿也不急，总是说：“等一等，等一等，等她自己想学。”
北欧人通常都尊重小孩的意愿，没有逼着孩子去学这学那的。比如女儿班上的同学，有学骑马的，有学冰球的，有学跳舞的，都是孩子自愿，少有父母逼迫代为决定的。既然夫君这么说，没办法，只好任女儿这棵小树自己成长。
然后忽然有一天宝贝女儿回来说要去和同伴一起跳舞，乐得我，立刻送往舞蹈学校练基础芭蕾。这样玩着学了两年，有一次看见露西亚音乐专场歌剧院儿童声乐团的演出，小人儿羡慕不已，回来自己跟她爸爸说要学声乐。OK，教起。结果一直主张对女儿放养的夫君一旦教起来，那叫一个尽职和耐心，循循善诱，耐心教导。小女儿2014年夏天考进市立大教堂儿童声乐团学习声乐，总算离和他爸爸歌剧院同台演出的梦想又近了一步。
船展上的小小航海家
幸福是什么？
18岁的少年Jake（雅客），是我在一次回国旅行前往康定的大巴上认识的挪威男孩，一个典型的背包族。其时正值高中毕业空档年，就选择出门旅行，长长见识。看看他的旅行包，地图、防水火柴、急救小包，样样齐全。而旅行的钱，全部都是前两年的暑期工所得。
每有一个旅行计划，他都会有差不多两年的准备期，准备期主要是为了攒钱，当然旅行攻略也没少做。在康定的国际青年旅社，我们遇到了几位骑车去西藏的中国大学生。雅客曾经一度心动，很想跟他们一起骑行，但因为外国人不能单独进藏，必须报名跟团，只得作罢。
问起雅客后面的打算，他告诉我决定在中国待半年，专门学汉语。问起对中国的感受，他说：“慢一点还是能看到风景的。”话从一个18岁的少年口中说出，令人既欣赏又沉思。
幸福是什么？这个命题曾经困扰了60后、70后、80后、90后一代代的人。北欧，上帝的牧场，这几位生活其中的北欧人又是如何界定幸福的呢？
玛瑞亚：幸福是一种自然状态，当你不再苦苦追问什么是幸福的时候，你就真的幸福了。
菲利普：曾经有人问上帝在哪里？耶稣回答：“上帝在盛开的花里，在孩子的笑脸里，在扶起泥泞中的人的手里。”我想，幸福亦然！幸福在生活的每一个细节里。只要这一天没有感到虚度，我就是幸福的。
熊先生：没有比和家人在一起共度的时光更幸福的事了。幸福是另一种形式的爱，是健康、信任和尊重，是和家人同分一钵星期四的豌豆汤。
小熊仔：家里的小猫和我一起睡，还有吃冰激凌的时候。
雅客：幸福应该是做自己想做的事情，知道自己想要什么，还有就是比如躺在洒满阳光的床上睡到自然醒。
也许这样说来有点奢侈，曾经无数次的妄图定义北欧社会最具代表性的价值，其实到了北欧人那里，就应了作家龙应台的一句话：文明最核心的意义，就是人的价值！
正是因为强调了人的价值，作为个人的存在感如此之强，北欧文明才如此温暖。纵观北欧的文化教育、社会福利、公共建设、自然环境，这种天人合一的思想，无不将大自然恣意的舒展与人的舒适度放在第一位。(www.xing528.com)
生生不息的北欧精神
诚如凡做事必先要有兴趣，只有对生活随心顺意，保持兴趣，才会乐意奉献于生活，并享受其中。北欧人无论生活还是工作，正是把“喜不喜欢”作为衡量选择的标准，所以你很少听到北欧人抱怨工作之苦、生活之累。
选择了一份工作，是自己喜欢的，因此苦也乐在其中。决定结婚要孩子，个性不羁穿着鼻环的北欧年轻人，就连因此而牺牲掉和朋友们聚会泡吧夜夜笙歌的机会，也在所不惜，一切都是因为喜欢而做出的选择。
正因为以人为核心，北欧人的字典里才从来都没有占用私人生活的“加班”二字。下了班，你的老板都不敢轻易打电话来骚扰你活色生香的自由生活。唯如此，世界上才有了“超级奶爸，北欧制造”，以尊重女人、分享生活为前提的北欧好男人“品牌”。正是因为强调家庭生活品质，下班后还在街上乱逛简直说不过去，才有了商店晚上7点打烊的规矩，街头冷冷清清。家，成了最完美的归宿。
行走在北欧，你会真真切切地感到，人，是真正享受生活并凌驾于生活之上的。大家可以自由从容地安排自己的生活。就像萧红以倭瓜为例描述过的那种超自然的“倭瓜生活态度”：夏天来了，倭瓜们想开朵闲花就开朵闲花，想结个倭瓜就结个倭瓜。是的，没错，北欧人正是抱着这种“倭瓜态度”，与自然高度契合地生活着。工作时就工作，休息时就休息。简单的话蕴含着生活的哲理。大道至简！这就是北欧人乃至整个北欧社会文明价值的核心意义。
生生不息的北欧精神
因而如此，也才有了这本北欧知行“羊皮卷”。一个城市的灵魂，在巷道弄堂半掩的种着花的门后。一个国家的灵魂，在每个人的生活状态里。每个走过蓝天白云下的人，都会不由自主想伸展双臂拥抱这美丽自由风一样的国度。
北欧人，世界上最思乡的人，他们像那里的森林和湖泊一样，用优雅的静谧和丰饶的灵魂不断给这片土地生生不息的静美的源泉。恰如瑞典国歌里唱的那样：你古老，你自由！我向你地上最美的土地，致敬！吾愿生于斯，死于斯。
幸福的精确度
在大多数北欧人眼里，车不过是代步的工具；而别墅不过是居住的地方，甚至对于生性不羁、热爱自由的北欧人来说，固定的房产反倒是一种羁绊，所以你看到别墅区总有房子在“TILL SALU（在出售）”状态。
北欧人什么都喜欢分期付款，大到房子和车，小到一副眼镜。绝大部分的北欧人每月收入，也不过是收支平衡或略有盈余以备急用而已。所以虽然北欧五国是世界公认的幸福指数名列前茅的国家，但这种幸福，并非单纯来自生活物质的富足，再说富足也是靠正能量的人们一代代用努力和创造积累起来的。北欧人的吃穿用度讲究一个“Lagom”，刚刚好，够用就好。钱不是押上所有时间来赚的，房子不是用来套牢一生的。
幸福感，更多来源于简约、自然、宁静的心态，以及家庭的温暖、个人价值的努力和实现。北欧人幸福的核心，是简约的生活。而简约的生活的核心，则是真实。
人与人之间的真实：既交往，则去伪存真。
人与社会的真实：不需要为蝇头之利得小利忘大义，诚信足矣。
人与家庭的真实，真实爱，满满的付出，满满的快乐。
人与自我的真实：那么多的事想去做，那么多的想法要实现。想得到，就去争取。得不到，再去修炼。
被我们一再提及的专注，是简约主义生活模式的基石。能沉下心来做事是北欧人的一种特质，可以为了自己喜欢的东西去钻研一辈子，也可以为了专注的事业一而再、再而三地钻研和学习。而为了做一个有能力思考、可以辨别人生的人，读书就成为大部分北欧人贯穿一生的习惯。
北欧人有一个不为人知的“三个半”作息时间，即：晚上十点半睡觉，早上五点半起床，起床之后半个小时的阅读。
“三个半”作息时间，听来容易做到难！晚上十点半睡觉，要有决心舍得放下手机。早上五点半起床，要有众人皆睡我独起的毅力。更不必说半小时的阅读，能够长年累月坚持下来，你已经超越了你自己！
简约，意味着为人处世不拖泥带水的处事原则，也意味着生活品位的特立独行。北欧人认为金钱买不到的东西，那才是奢侈品，比如健康、家庭、纯粹的大自然、自由和对生命的关爱，所以你会看到北欧人无论刮风下雨早晚都在健身的路上。
公司里的CEO，决策会议上多大的派头，夏日草坪上的家庭聚餐烧烤，也不过是个忙前忙后侍弄小儿的“二十四孝”奶爸、家庭“妇男”。而一生自尊的北欧人，老了一样优雅。
幸福是什么？靠金钱、美食、感官享受支撑的享乐幸福，一时之乐，不能长久；而通过追寻人生的意义和目标，发挥潜能和价值，产生身心愉悦的意义幸福，意义深远，那才是真正幸福的源泉。人若有能力，播种下一颗自己喜欢的种子，守护种子成长的过程，那就是幸福。
以前看过一个故事说，若一处荒无人烟、远离人间海岸的岛，可以让你买去搭房子过梦里流转千百度的那种花种草种春风“采菊东篱下，悠然见南山”的理想生活，你去不去？网友们踊跃留言。其中颇具代表性的一则印象深刻：我去！远离人烟，那么大的岛再豪华的房子，没人知道没人艳羡如衣锦夜行，买来何益！我不去！
这就是我们常常慨叹的“理想很丰满，现实很骨感”。许多人一直活在别人以为的生活里，唯独忘了你要的生活是什么样。幸福触手可及，但幸福永远得来不易！人生最大的遗憾莫过于，我们做了他人眼中的完人，却永远地错过了属于自己的人生。
人生在世，要有淡然处世的心境。比如瑞典的冬夜，和哥德堡的雨、伦敦的雾一样，是出了名的多且漫长。如果住在北欧的人，谁因天气而延事，那他大概一年中有半年的时间都出不来了门、办不了什么事。跟天气的相处就跟和人相处一样。好天气你喜欢，不好的天气也要试着去从坏里找到好的乐趣。喜欢北欧悠长的夏季，也觉得漫长冬夜里的沉思和阅读甚是相悦。
许多人将全球幸福指数第一的北欧归结于其制度、福利、资源等因素，但事实仅仅是这样吗？如果我们选择把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把价值交给奢侈品，把理想交给成功学，把时间交给手机，把社交交给微信，就幸福了吗？
幸福永远不能指望他人，幸福要自己创造。
1. 不在下班后加班，不早出晚归应酬公司会议，不去和朋友们酒局、饭局、KTV的北欧职业人下班都在做什么？
千金难买的家庭天伦时光，陪伴！柴米油盐酱醋茶，和家人说说笑笑饭桌上的时光，是北欧人心里永远的愉悦和牵绊。
2. 不打麻将不斗地主的北欧人业余做什么？
跑步、单车、阅读、划船、健走，各种大自然里的健身锻炼。一本书一杯咖啡的光阴亦是北欧人的最爱。
3. 生活安逸、收入颇丰的北欧人吃什么？
健康简单的饮食。对于大部分北欧人来说，一块儿夹着火腿或芝士奶酪和生菜的三明治，外加一杯鲜榨果汁，是最简单也最美味的出行必备。
瑞典人管这叫“SMöRGÅS”。
4. 没有父母帮看孩子的北欧人怎么带孩子？
北欧奶爸，全球闻名，瑞典制造。即便父母愿意带孩子，北欧人也不肯。亲手将可爱的小围兜带大，孩子成长过程中的点点滴滴，辛苦的付出，但得到的快乐对北欧人来说更是弥足珍贵。换尿布、洗澡、阳光浴、睡前阅读，和孩子们的嬉闹时光，这就是为人父母所得的最高奖赏。
金钱换不来孩子成长的光阴，孩子也不会永远无条件地爱你。一个人上班，一个人在家带孩子。北欧父母心甘情愿成了爱的俘虏。
5. 放了学的北欧孩子们在做什么？
忙得不亦乐乎，但这绝不是父母所强迫，都是孩子们自己决定的项目。且这项目不仅是一时的乐趣，也是贯穿一生的爱好。
爱、尊重和耐心是为人父母和孩子们沟通的前提。北欧小围兜们从小学会“讲道理”，小小孩子，有着惊人的自律。满心满眼的糖果，不到星期六糖果日，绝不会向父母开口。
孩子柔软的内心，有着多彩世界的折射。大人若不蹲下身倾听，永远无法到达孩童们那个想象力非凡的第三空间。
6.离开强大的福利北欧人还能幸福吗？
答案是肯定的！
强大的福利这棵大树绝非上天的恩赐或凭空而来，恰恰是经由北欧社会每个人的努力和自律，终成今日之华盖。智者有云：人创造了福利制度并用行动支持福利的运转后，福利才会服务于人，也即人在养人，而非福利养人，这个逻辑关系很多人看颠倒了。
如果北欧人个个指着福利生活，也许所谓的福利制度还没开始就崩盘了！北欧人的幸福感建立在自身价值的体现以及为人类社会创造的价值上。比如第一张胎儿的照片、心脏起搏器，又或支持人类登月拍照的哈苏相机。
北欧人的凡事有度决定了其取舍有道的生活品质，而非仅仅靠福利。
7. 不跳广场舞的北欧大妈们又如何度过晚年？
阅读可预防老年痴呆症，延迟衰老，良好的阅读习惯，也许这就是北欧人普遍长寿的理由之一。
社区里属于老年人的小型音乐会、夏日舞会派对，更多的时间，北欧大妈们约三五知己，或白首偕老的老伴，春日里打理自己的花园，种花种草种草莓；夏日里带着满篮子美味可口的食物，去海边做阳光浴；秋日里熬满满一锅苹果酱，亲自开车送去给住在另外一个城市孩子们；冬日围炉读读报纸，打打毛衣，等着来访的孩子们一起过一个温馨又热闹的圣诞节。
闲暇时，湖边看看大自然的日落日出，将特意带来的面包屑分给湖中觅食嬉戏的野鸭和海鸟。北欧大妈们的晚年，是一份韶华从容的优雅。
8. 不爱皮草的北欧女人们穿什么？
瑞典户外品牌北极狐，抑或宜家家居，恰如其分代表了北欧女人们坚毅、自信、灵动而又不失典雅的低调简约的北欧品质，无需奢侈品来彰显价值。
多读书，给女人以智慧和优雅；多锻炼，给女人以线条和健康；爱和善良，让女人变得夺目；工作中的自信，来源于不断地学习。
优雅、睿智、善良、健康和自信，是女人们最好的衣服。
9. 不写辞职报告是否也能来场“世界那么大，我想去看看”的旅行？
世界那么大，自然一定要去看看！这是每个北欧人心底对这个世界的愿望。关键是，怎么看？
北欧航空常常有所谓的“最后一分钟”廉价机票，许多北欧人随时会来一场“说走就走的旅行”。这个旅行中没有背水一战的人生决策、没有离不开的手机短信、没有渴望艳遇的旅途悲情。
一场身体充氧的旅行之后，皮肤晒成古铜色，只会生活得更加漂亮。且，所有的旅行都不是靠着勇气和无知出门的。
认识的一个北欧帅哥，用在机场扛包裹赚来的钱，去了几十个他想去的国家。后来，他成了环球地理杂志的特约摄影兼撰稿人。而在那之前，他已经修完了所有关于摄影和野外生存训练的课程。
10. 何谓幸福的精确度？
爱情——不离不弃
家庭——相依相伴
生活——不急不缓
工作——讲求效率
理想——不高不低
金钱——不多不少
亲情——不浓不淡
陪伴——不远不近
健康——如影相随
而最后的也是最重要的一条：每天晚上十点半睡觉，每天早上五点半起床。
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