爱情心理学：无需完美，只需理解

人们都会渴望完美的爱，可是现实中的两性关系却显得伤痕累累。我们总是在前一分钟还享受着爱的喜悦，认为那是最完美的幸福，下一分钟就转为抱怨沮丧，愤怒异常。

无法接受爱

40岁的约翰是一个颇具魅力的男性，容貌俊朗，有幽默天分，而且上进心强，事业有成。从内心深处来讲，他非常渴望坦诚地接触异性，希望获得完美的爱情，然而同时他也活在某种创伤的阴影之下。他有过许多女朋友，每一段关系开始的时候都很好，但结局却都出奇相似的糟：最后约翰总是能找到一大堆莫名其妙的理由将对方推走，或是自己节节后退，头也不回地逃跑。

他越是逃，越是期待正常的爱情。有时候他也明白，那些所谓的借口都是他编出来的，其实那些女友当中有一些的确很适合做终身伴侣。与其说是他不满意对方，不如说是他有问题。

主动摧毁关系

半年前，约翰又开始了一段新的感情，对一个叫琳达的女子爱得发狂。两人之间默契十足，总是有说不完的话。每次和琳达在一起，约翰都觉得仿佛回到了18岁时的初恋。不见的时候，想念都快要将人折磨疯了。

琳达也是这样爱着他，希望两人一直走下去。可是约翰的老毛病又犯了，他开始想要退缩，害怕自己给不了对方幸福，又感到自己完全无法信任琳达。

分手后，约翰在谈论琳达的时候还是满脸幸福。但他的情绪转变很大，一会儿脸上就聚满了愤怒，说琳达如何不值得自己信任。

被上帝遗忘的孩子(www.xing528.com)

要解读约翰的内心世界，需要回顾他的童年。在他还是个孩子的时候，他的母亲是一个怪异的人，性格飘忽不定，躁狂和抑郁交织。她经常不见踪影，就算留在家里，也不愿意和孩子待在一起。渴望母爱的约翰总是小心翼翼，希望能够讨得母亲的欢心甚至一个拥抱，但无论他怎么做，母亲还是很少对他露出笑脸，取而代之的是不屑、讽刺和抱怨。

小约翰开始觉得自己天生就不配得到爱，所有的关注和体贴他都不应该拥有，他是被上帝遗忘了的孩子。这样的思想占据了约翰全部的童年和少年时光。成年后的他一方面渴望真正的爱情，渴望完全的包容、理解和关怀；另一方面又无法信任任何人，无法相信这个世界还有真感情存在。越是渴望完美，就越是得不到完美，进而越是无法相信完美。约翰陷入了自己设定的怪圈，所以总是在热烈的感情当中狼狈出逃。

先接受不完美

童年的经历是我们所不能够选择的，就像我们无法选择让母亲爱自己或者不爱自己。但在成年之后的爱情当中，我们是有力量掌控自己的情绪和信任度的。

世间万物都没有完美的，爱情也一样，也许爱情最动人的地方，就是无法完美。在一段关系当中，我们不应该总是期待对方去做什么，做到什么程度，以达到自己内心对完美的期待。而应该首先去接受不完美这个事实，然后敞开心扉去爱，而不是苛责。

在一段关系当中，总是会有让人感到困难、压抑和无解的时候，越是在这个时候，人们就越是倾向于用完美来作比较。由此，压抑感就会加重，心情也会沉到谷底，对自己和对方完全失去信心。

这个时候不如问问自己，对于这样的沮丧，是真的那么沮丧，还是只是因为得不到完美而强加给内心的体验？不要单纯地批判，而是尊重事实。当你认真地去接纳那份不完美，内心也就能够体会到被对方接纳的感觉。

我们不需要完美的爱情，如果相爱，只要心贴着心，就足够了。