想要学会仰泳，首先要学会水中的身体姿势，如果你身体姿势不正确，很有可能仰泳学得不是那么好，想要学好仰泳吗？那就一起来看看吧！
游仰泳的时候，身体也应该最着划水和打水围绕纵轴转动。
游仰泳的时候，身体要自然伸展，平直仰卧水面，头肩部略高于腰腿，整个身体和水平面呢构成了一个很小的仰角。下面几个图就可以说明。
头和髋部位置关系是很重要的，头的位置很大程度上决定了身体的位置。头部于身体在一条直线上，水面约在头顶部。如果过于仰头，那会造成脚露出水面太多，影响打水，并且容易让身体紧张。如果刻意收下颌，又容易造成在水中“坐”的样子，增加阻力。
游仰泳时，身体自然伸展近乎平直地仰卧水中；身体头和肩部略高于臀部，胸部在游进时正好位于水面，腹部和两腿保持在水面下5~10厘米，身体纵抽与水平约成5度~10度的迎角。这种流线型姿势，既能有效地减少游进时的水阻力，又能充分发挥腿部动作的推进作用。 游仰泳时，头部姿势是使用身体保持流线型的关键。要求颈部自然伸直，下额略收，后脑浸入水中，水面很平耳际，脸露出水面；两眼看后上方，视线与水平面约成45度角，两眼余光可见脚打出的水花。头部在游进中要保持相对稳定，不要上下左右晃动。
过于低头会造成含胸屈髋，形成“坐着游”的姿势，不仅无法充分发挥臂、腿大肌群的力量，还回由于髋部下沉增大身体在游进方向上投影截面，从而产生较大的水阻力。(www.xing528.com)
过于仰头则会导致背弓，是肩部没入水中，从而加大水阻力并影响空中移臂和呼吸动作，同时还会抬高下肢位置，造成向上踢水时膝盖露出水面而降低了打腿动作的效果。
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