（四）拳谱歌诀
肃立静站擎天柱，提神定精练功夫。
上下翻腾阴阳掌，练得气功内中藏。
凤凰展翅三晃膀，五行之中分阴阳。
太娥藏袖足扎地，出没万势不用想。
想望闪过绝妙势，老君封门不用忙。
独虎吸水单盘肘，上下进攻都能防。
气随捶走对心去，佛如猛虎下山岗。
十字披红穿林莽，操手进腿堵肘上。
此势须要拔步卸，反手一拳对胸膛。
侧身闪过盘肘用，上前一步使前趟。
急忙提腿肘上招，跳出圈外无攻防。
目视歪肘疾掌快，走马怀携下撩裆。
拱手按腿千斤坠，手顶千斤用后趟。
此势须要偷借力，猛虎扑食往前上。
前托泰山后携婴，挺胸收腹握金枪。
铁臂拉弓弓开口，吓得鬼神无处藏。
老君封门最严密，想要进势先得晃。
出手直奔天门去，回手如镰不要忘。
金猴摘桃向下拉，势急搂手戳耳上。
提步撩阴向后退，千万防备使前趟。
金鸡独立封二目，打上防下甚为妙。
勒马听风挡架势，饿狼掏心对心扎。
其要急用盘肘破，白鹤亮翅使掌打。
抽梁换柱震四海，单手比双能破他。
前托泰山后携婴，犹如银枪抱胸中。
蛟龙出海海水怒，搅得龙王倒栽葱。
猛虎扫尾向后坐，击心盘肘实在中。
追风赶月阴阳变，仙人摘茄不要慢。(https://www.xing528.com)
牵羊堵肘想取胜，江水回头实在难。
两大两小虚实定，阴阳变手古人传。
武松打虎折梢棍，浪子踢球实对阴。
二郎担山神鬼惊，二龙戏珠左右分。
想破此势用堵肘，两手不动膝对心。
操手进步千斤坠，提腿进肘顶千斤。
玉莽翻身腾空起，落地一脚是对阴。
猛虎下山大步跨，海底捞月十九拿。
左推右拉含挡势，金鸡长鸣独立架。
流星赶月紧三步，前托后拉挡势拉。
对方如要使堵肘，捶扫耳门对心下。
审机审时单开肩，鲤鱼扣腮背后拿。
虚步含裆收腰势，二郎担山一齐发。
抄手得把前趟用，提步沉肘对肋打。
曲肘变直往前伸，致命捶中第一下。
旱地拔葱腾空起，鹞子翻身向下拉。
提步挽肘神三捶，双手擒单也难拿。
身弱战强要借力，近身沉肘对胸发。
如是拳腿一齐用，此势神妙最为佳。
野马分鬃两边使，不定虚实不能拿。
临敌百万无所惧，金盒送宝实可夸。
上下左右进退防，要会此法皆不怕。
先打右边再打前，打了前边向后拉。
仙人脱靴着下阴，骑马蹲裆两膝分。
钢拳铁臂实在快，轻轻一点命归阴。
山崩地裂无所惧，双沉双肘挡万军。
要破此势不能拿，金猴摘桃向后拉。
双风夺窝进步上，上步赶扎神鬼怕。
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