（四）拳谱歌诀
肃立静站擎天柱，提神定精练功夫。
凤凰展翅三晃膀，五行之中分阴阳。
太娥藏袖足扎地，出没万势不用想。
想望闪过绝妙势，老君封门不用忙。
独虎吸水单盘肘，上下进攻都能防。
气随捶走对心去，佛如猛虎下山岗。
此势须要拔步卸，反手一拳对胸膛。
侧身闪过盘肘用，上前一步使前趟。
急忙提腿肘上招，跳出圈外无攻防。
目视歪肘疾掌快，走马怀携下撩裆。
拱手按腿千斤坠，手顶千斤用后趟。
此势须要偷借力，猛虎扑食往前上。
前托泰山后携婴，挺胸收腹握金枪。
铁臂拉弓弓开口，吓得鬼神无处藏。
老君封门最严密，想要进势先得晃。
出手直奔天门去，回手如镰不要忘。
金猴摘桃向下拉，势急搂手戳耳上。
提步撩阴向后退，千万防备使前趟。
金鸡独立封二目，打上防下甚为妙。
勒马听风挡架势，饿狼掏心对心扎。
其要急用盘肘破，白鹤亮翅使掌打。
抽梁换柱震四海，单手比双能破他。
前托泰山后携婴，犹如银枪抱胸中。
猛虎扫尾向后坐，击心盘肘实在中。
追风赶月阴阳变，仙人摘茄不要慢。(www.xing528.com)
牵羊堵肘想取胜，江水回头实在难。
两大两小虚实定，阴阳变手古人传。
武松打虎折梢棍，浪子踢球实对阴。
二郎担山神鬼惊，二龙戏珠左右分。
想破此势用堵肘，两手不动膝对心。
操手进步千斤坠，提腿进肘顶千斤。
玉莽翻身腾空起，落地一脚是对阴。
猛虎下山大步跨，海底捞月十九拿。
左推右拉含挡势，金鸡长鸣独立架。
流星赶月紧三步，前托后拉挡势拉。
对方如要使堵肘，捶扫耳门对心下。
审机审时单开肩，鲤鱼扣腮背后拿。
虚步含裆收腰势，二郎担山一齐发。
抄手得把前趟用，提步沉肘对肋打。
曲肘变直往前伸，致命捶中第一下。
旱地拔葱腾空起，鹞子翻身向下拉。
提步挽肘神三捶，双手擒单也难拿。
身弱战强要借力，近身沉肘对胸发。
如是拳腿一齐用，此势神妙最为佳。
野马分鬃两边使，不定虚实不能拿。
临敌百万无所惧，金盒送宝实可夸。
上下左右进退防，要会此法皆不怕。
先打右边再打前，打了前边向后拉。
仙人脱靴着下阴，骑马蹲裆两膝分。
钢拳铁臂实在快，轻轻一点命归阴。
山崩地裂无所惧，双沉双肘挡万军。
要破此势不能拿，金猴摘桃向后拉。
双风夺窝进步上，上步赶扎神鬼怕。
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