表6-2-1凸透镜呈像规律表
这是一张凸透镜成像规律的表格记忆法表格。通过表格可以发现什么呢？物距被两个点分成了三个区间，这两个点分别是u=2f 和u=f，前三行呈现的实像都是倒立的，像物都在凸透镜的异侧，而随着物距的缩小，像开始逐渐变大，直到最后成为虚像。通过表格的对照，就可对凸透镜与像物之间的关系，有一个直观的了解和清晰的判断。表格记忆，让原本复杂的事物，变得简单而明确，并从横向和纵向两个角度，对事物进行了综合地分析和对比，让零乱的事物清晰而有迹可循。
采用表格的形式，可以使需要对比的内容变得更加直观，对于一些比较容易混淆的概念，需要通过对比来找出其相同点和不同点，这样的比较法可以使记忆更加迅速持久。下面是一个关于质量和重力的记忆表格，很多人以为质量乘以9.8等于重力，却对二者之间的关系不太了解，而通过表格的比对法，就会对它们的关系一目了然。
表6-2-2重力与质量的相对点与异同点(www.xing528.com)
通过表格的比较，可以清晰地找到重力和质量的相对点与异同点。表格可以作用于任何形式需要直观比较的内容，这种方式是表格记忆最显著的优点。以年代、人物、事件为主的历史性记忆内容，也可以通过表格的形式找出其中不同的地方，这样能使记忆清晰深刻且一目了然。
1885年，艾宾浩斯在一本关于记忆的书中，首次提到了“遗忘曲线”，他通过反复论证，认为人的记忆是有周期性和规律可循的，先学到的知识如果不经过复习，会很容易被遗忘，而长期记住的内容却不容易被彻底遗忘。艾宾浩斯遗忘曲线中，得出了几个关于记忆的结论。首先，他认为无意义的学习材料同有意义的学习材料相比，记忆的难度将达到九倍以上，有意义的材料更容易被铭记。其次是关于材料的长度——材料越长，需要重复越多的记忆次数，所花费的时间也将更长。若是将材料分成几块，变成相对较小的材料，再分几天的时间对这些短材料进行重复的记忆，要比单独对较长材料进行记忆的效果更好。艾宾浩斯还发现，在学习和回忆的这段时间里，后几个小时的学习内容遗忘最快。而前期记住的材料，时间越往后拖延遗忘的会越来越少。如下图所示：
表6-2-3记忆时间与记忆量
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