2-2-4 无光的肤色
——25岁以后必须要做的抗氧化功课
A．令人惊艳的面霜厚敷法
常有人问，有没有迅速又超有效的滋养肌肤的好方法？我的回答是，有！每次我自己熬夜后，皮肤变得很干，隔天泡澡时使用这个面霜厚敷法，效果非常惊艳。
具体做法是，用滋润度高的面霜涂抹全脸，然后倒一盆热水，用毛巾盖住头，利用水蒸气的作用，让面霜完全被肌肤吸收，之后再洗掉即可。即便懒惰和没时间的人，像我这样，利用洗澡时头戴一个蒸汽面罩来完成，也是很好的。
Step 1
泡澡时先将面部洗干净。
Step 2
拍上含透明质酸的滋润型化妆水。
Step 3
涂抹适量的抗老精华，最好配合淋巴按摩手法。
小布老师心水推荐
L'oreal欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水 140元／175ml
珍贵法国葡萄籽50倍抗氧化能量：
源自法国卓越葡萄产区，超强抗氧化能力是维生素E的50倍！中和由于污染、辐射等外部环境的侵害造成的有害自由基，帮助祛除氧化造成的肌肤暗沉，如保鲜膜帮助持久守护肌肤的鲜活亮泽，弹滑触感。
经典法国孚日山纯净SPA矿泉水：
天然矿物质激发肌肤活性，加强肌肤屏障功能，配合双重透明质酸，深入渗透浸润每个缺水角落，双重保湿，水嫩更深更持久。
第一支肌肤的葡萄饮
Step 4
取约一块钱硬币大小的特润霜于手背。
Step 5
厚度约2厘米。
Step 6
以刷子蘸取特润霜，均匀涂抹于面部。
Step 7
利用泡澡过程中的水蒸气以及自身血液循环的加快，提升特润霜的渗透吸收率。
Step 8
蒸10分钟后，以清水洗净（或用化妆棉蘸取化妆水擦拭掉也可）。
Step 9
最后抹上保湿抗老的滋润霜，一个奢侈但物超所值的面霜厚敷SPA就完成了！
小布老师心水推荐
L'oreal欧莱雅清润葡萄籽密集水凝乳
160元／50ml
珍贵法国葡萄籽50倍抗氧化能力，配合经典法国孚日山SPA矿泉水和双重透明质酸，抗氧化，深保湿，集于一瓶。
突破性水凝乳质地：如水般清新，乳液般轻盈，面霜般滋润，赋予肌肤完善呵护。肌肤拥有看得到的鲜活亮泽、摸得到的水润弹性，全日清新呵护！
小布老师美肌课堂
大脑高兴，皮肤就好
不知道大家有没有看过一部在台湾很红的偶像剧，叫《我可能不会爱你》，里面提出了“初老症”的概念。例如记忆力减退啦，明明刚刚放好的东西却怎么也找不出来了……诸如此类尴尬的状况。25+的女生，你们的皮肤有可能也会像大脑一样，产生初步的衰老。最近流行一种“大脑美容”的观念，说的是人在负面情绪的影响下，大脑会分泌一种叫“可的松”的压力激素，从而使皮肤出现莫名的干燥、发疹、痘痘等状况，严重的还会影响到自律神经和造成内分泌失调。相反，科学家证实，让大脑感到愉悦、放松，皮肤问题就会自动消失，皮肤也会变好哦。所以，爱美的女生，这么简单的美容方法，还不赶紧行动起来！
B．抗氧化精华水敷出葡萄肌
我给大家的肌肤保养建议是，25岁开始抗氧化，30岁开始补充胶原蛋白。这是因为25岁以后肌肤开始进入负生长，干燥、暗沉和细纹都是老化的前兆，这个阶段的老化主要跟生活作息和环境有关，所以不需要花重金购买昂贵的保养品，选择合适的抗氧化成分的配套产品就足够了。
【湿敷10秒，媲美抗氧化精华面膜】
Step 1
洗脸后，在化妆棉上倒入约一元硬币大小的清润葡萄籽精华膜力水，顺着毛孔方向由内到外，由下往上轻轻擦拭。
Step 2
将棉片转到干净的一面，用膜力水完全打湿后一分为二，直接湿敷于两颊干燥处，停留5分钟。
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变黄的苹果——氧化
苹果切开后暴露在空气中，15分钟就会变黄，这种现象我们叫它氧化现象，而这种氧化现象同样会发生在肌肤上。
人体的铁锈——自由基
人的新陈代谢也像是氧化作用，也就是说人体每天都在“生锈”，所产生的“铁锈”在医学里就叫“自由基”。
空气污染、压力、药物等都会使身体产生自由基，而紫外线是导致衰老的主因。(www.xing528.com)
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第一支肌肤的葡萄饮
【补水加强抗老，抗氧化刺激胶原蛋白增生】
Step 1
取水凝乳点于脸颊五点（额头、两颊、下巴、鼻头），以指腹均匀推开。
Step 2
从脸部肌肉三大方向，由下往上捏提肌肤，刺激胶原蛋白增生。两边各做3次。
Step 3
取少量水凝乳于掌心温热均匀，按压全脸，最后再做一次捏提。
【抗氧化锁水】
在较为干燥的冬季，需要加强保湿锁水。用清润葡萄籽特润霜，乳霜化水的质地，涂抹后立现丰沛水感葡萄肌。
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抗氧化：精华液、乳液（霜）及眼霜，除了含保湿成分还要有抗氧化成分，能减少造成老化的自由基。
抗氧化明星：葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
L'oreal欧莱雅清润葡萄籽特润霜 140元／50ml
蕴含珍贵法国葡萄籽50倍抗氧力，能持久保湿，提亮肤色，增强弹性。特润“乳霜化水”质地，滋润却清新，赋予肌肤全日密集保湿，带来独特的舒缓感受。即使在严寒，肌肤依旧倍感呵护。
C．身心SPA芳香面部精华油
25+岁的女性常常遇到工作生活压力大、饮食不规律，作息没有调整好的情况，这些都是直接导致面部无光暗淡的根本原因。这款特别设计的芳香面部精华油，选用了具有提亮肤色、去黄气的柠檬精油，和改善微循环的人参精油，能从另一个感官和体验上带给你愉悦身心的舒缓作用。
Step 1
准备10ml的橄揽油（或甜杏仁油）作为基底油。
Step 2
准备有去黄气功效的柠檬精油（或提亮促进微循环的人参精油）。
Step 3
将基底油倒入容器（最好是调和罐，可以接着保存）中，再将单方精油滴几滴到基底油中混合。
Step 4
将混合精油倒入手掌中，用掌心温热后捂住鼻子，深呼吸闻香10秒。
Step 5
用带有混合精油的手掌，涂抹全脸进行按摩。
Step 6
再次两手手掌搓手心回温。
Step 7
用掌心以锅盖手手法按压眼部。
Step 8
最后，双手手掌包裹住脸部两颊，进行按压。
Afu阿芙柠檬精油
138元／10ml
改善肤色、平衡油脂分泌、淡化色素、柔软肌肤、淡化妊娠纹、杀菌消毒、增强免疫力、增强消化系统、改善静脉曲张。
Clarins娇韵诗兰花面部护理油
420元／30ml
100％纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油兰花、花梨木、广藿香及榛实果油，明显改善肌肤干燥缺水现象，提亮暗黄肤色，预防幼纹及干纹形成。
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