所谓确记术，就是把所记的东西牢牢关在脑海中，到必要时按照原样取出使用。尤其在重要的考试中，假如想不起所记的东西，岂不等于昔日苦功都是竹篮打水——一场空。最令人感到遗憾的，就是走出考场时，又会马上想起忘记的东西来。
在本章将讨论各种确实记忆的记忆术，当然包括随时能想起的意思在内。在必要时随时能够想起来，才是真正记忆的本来目的。
那么确记术的基本原则是什么呢？总括一句话，就是加深记忆的痕迹。像滑雪人在雪地上划出两道新痕迹。这种雪上痕迹，就好像记忆中的记忆痕迹。
当然，记忆痕迹是头脑中的生理学的实体，并不能像雪迹那样留下可看见的痕迹。但事实上所谓记忆，一定在我们脑中残留下某种生化学变化的痕迹，这就是心理学和大脑生理学的现象。换言之，这种痕迹越深，我们的记忆越确实，可以达到永不忘记的目的。
为使这种痕迹刻得很深，应在相同的痕迹上反复雕刻，也就是把一种功课进行无数次的反复练习。这种反复作业，需要很多时间，对我们是一种心理负担。本章的目的，就是减轻这种负担，讲求如何在相同的时间内，雕成很深的记忆痕迹的记忆术。为此，把已经记住的东西再回头反复练习，以在九小日寸以内进行最为有效。
还有在本章所要谈到的，也包括“用这种方法所确定记住的东西，一旦忘掉要如何才能想起来？”克服忘记的特效药，有时会发挥想不到的效果。
166．用“逆向”记忆英文和古文等最有效
“不使用一本参考书，只凭教科书就会取得非常好的成绩。”一个高中生告诉我下面这样一个读书“秘诀”，我把他这种读书法特命名为“逆向学习法”，是一种巧妙运用记忆原理的记忆法。现在以英文为例，来介绍其要点。
他首先在大笔记本的一页上，抄上教科书的英文课本，然后在生字和成语下面画上红线。其次在英文课文的下面一页写出这篇英文的中文译文，文体要和英文一句句对译。第二天把笔记本拿到教室，一边听课一边订正中文译文的错误，回家以后再反复练习。有时仅看中文译文来写英文，有时从中文译文的字来和英文单词对译，有时更从英文写出正确的中文译文。如此由中文而到英文的反复练习，所费的时间是七与三之比。
英文是大家都很头疼的功课，尤其是背诵英文课本。在上课时，多半都是从英文到中文，很少从中文到英文，也就是很少用“逆向学习法”。学生知道这种缺点，就仅用一本教科书进行“逆向学习”，结果比用参考书的成绩还好。我所佩服他的地方，就是他不把重点放在英文课文上，可见他的学习法很合乎心理学概念。
学习心理学有一个法则，这就是记忆容易按照记忆的顺序想出。例如有很多人对英文解释比英文作文还好，就是由于用“从英文到中文”的学习法。如把这种方向逆转，对英文进行理解，使记忆确实，会使整个英文成绩提高。英文单词卡也可根据这种原理，像玩扑克牌那样变换顺序来记忆，会使记忆更确实。
其他科目同样如此，例如学习古文，可从中文译文练习作古文，也就是从现代语联想出古文，经常利用逆向学习加强记忆。至于数学公理和公式也可找出其形成的过程，这种方法很有效，所以这个学生成绩才会好。
167．回想忘记的事先回想一下写在笔记本上的位置
回想忘记的事最重要的就是不必直接去回想，要先找回想的线索。认为已经记住的事，其本身并非孤立记住，而是和其他种种事物关联，所以只要找出相关联的一点，就有想起所忘记事的可能。在电影或报纸上，常常看到办案的刑警，仅仅根据在凶案现场找到的一根毛发，然后就能以此为线索而破获全案，记忆的线索就如同这种毛发。
其中最有力的线索，本书第三章已经说过，这就是原书和笔记的空间位置。只要能想起这段是写在原书或笔记的哪个地方，就能立刻想起所忘记的东西。教科书和参考书所印的标题和文字形状以及点标线，都是记忆的线索，使你顺利达到目的。
还有在记忆时，能注意书里的插图，也是使记忆重现的好办法。我最喜欢看旧书，最先映入我眼睛的就是插图，尤其是原物的照片。每当打开很多年前出版的旧书，看到照片人物的服饰，就能了解当时很多情况，仿佛自己又回到从前一般。靠兴趣来读书容易理解，而你所感兴趣的事物，就是重要线索。据我中学时代的经验，只要从拿破仑和林肯相片的服装，就能辨别出他们时代的先后，因此常使我的历史获得满分。
人类可说是视觉动物，对于空间位置具有卓越的辨别能力。特别是有关垂直、水平、左右、上下等代表性空间，自然能在脑海里辨别出位置。有时你会靠弄在书上的一滴墨水为线索，而突然想起附近所记的内容，因为人会在无意识中，把空间位置关系浮现于脑海。在记忆时也是如此，因多利用这种意识作用，对记忆材料的再生很有效。例如自己所喜欢的漫画、英雄、明星的面孔，不论看过多久都会记忆犹新，而且永远能想起那幅图印在哪个部位。每一本书最前面的插图，是最容易记住的东西，如能利用这种记忆线索，可永保你记忆鲜明。
168．所谓教学相长，就是加强记忆的意思
有一位管理民营企业人事的年轻人，告诉我们下面这样一则极有趣味的事实，就是在他们公司一次招考职员的考试中，大体上当时正在担任家教的成绩最好。原因很简单，因为毕业后仍然担任家教的大学生，每天都必须给高中生上课，如此无形中就等于为自己复习功课。
今天的大学生，说一句很不客气的话，很少有人认真用功。只要涌进大学之门，就和高中时判若两人，开始游山玩水，不再像以前那样苦读了。就因为如此，把高中时代所苦学的功课，都一天天忘掉。但如能担任一个家教，每周最少要上几天课，在教学相长的情况下，把以前的功课都温习得很熟，而且连带刺激所有其他记忆使各学科的功课都复活。所以当就业考试时，成绩自然比临阵磨枪的人要好。把一度死寂的记忆复活，并经常刺激头脑加深记忆，跟把书本丢到九霄云外的人成绩自然截然不同。
有一个老师，是研究魔术的。因为他对魔术很有兴趣，所以人们每遇到他就请教他。结果我发现，他的魔术是愈教愈精，因为他在教别人时，就等于训练自己的记忆和手法。一个人为了要教别人，先决条件是自己理解，这最有助于加强记忆痕迹。还有“教”这种行为，具有反复练习的作用。
这位老师有时也会忘记他的魔术，而当场无法表演教人。每在这时，他就不得不再从头研究一遍，如此才能加强记忆，而做到熟能生巧的地步。读书也是如此，不要对某种功课抱着“没兴趣”“记不住”的态度，而要把已经记住的尽量找机会传授他人，借以加强自己的记忆。既能赚钱，又能读书，真是一举两得的事。
169．闭上眼睛念书容易记住
所谓背诵，就是“背”着书诵读出来，因此必须在大脑刻出所背东西的痕迹。为了实现刻这种痕迹，最好是使你的大脑陷于黑暗宁静的状态，因此你可闭上眼睛制造瞬间的黑暗。
因为闭上眼睛之后，外界的种种视觉刺激都被遮断，而为自己创造出一个自由的影像，这种影像很有助于稳定记忆。而最有效果的办法，就是一边闭着眼睛，一边在脑海里创造影像，一边记忆所要学的字。如果是人，就一边想像这个人的插图，一边把影像刻入脑海，如此到用时就可立刻重现。这种道理很类似十到十五岁儿童所见的“直观像”，也就是实物不在眼前，却能像在眼前一样在脑海里出现清楚的影像。例如立刻答出“某年某月某日某周岁”的儿童，并非仰仗记忆，完全是凭在日常所看到的直观像。而闭眼睛记忆，就是在制造这种类似的影像。(www.xing528.com)
在记忆术专家之中，有的人把知识在大脑里刻一个形态，其实并非是单纯的形态，乃是稳定记忆的手段。即使在考场，也和记忆相同，一闭上眼睛，就像触发了动作，在眼皮里浮现出鲜明的影像。还有闭上眼睛以后，可把意识与外界隔断，而容易使精神集中，仅此一点就足以促进记忆。
170．最好在厕所中放一本书
日本火箭工程权威系川英夫的家，经常在厕所里放一本书，读完了再换新的。因为他一进到厕所，不论喜欢不喜欢，在这段时间一定会拿起书来看，这是使他学识渊博的因素之一。其实他并非如此珍惜时间，只是因为自己是属于先天性便秘的人，只好用看书来打发这最少半小时的时间，结果无形中却读了很多书。
因此他发现一个患有先天性便秘的人，在把自己关人厕所之后，实在无法打发这半个多小时的时间，在宁静中产生了空虚感，惟一的办法就是阅读书报。假如能善加利用这每天必有的一两段宁静时间，几十年下来实在相当可观，可以读很多书求很多学问。况且在厕所里无任何人干扰，读书效果最高，记得也最牢靠。
171．在车上读书时，每隔一段看看窗外风光容易记忆
两件事时间一接近，在脑海中就发生关联，而且以关联的形态记住。如此所记住的东西，只要想起关联的一方，就可使另一方重现，这就是前面已经屡次介绍的记忆术原理。即使不是在书房或教室，也可用这种原理达到记忆目的。
例如在公共汽车里，不论是坐立都可记忆，而且要每隔一段时间看看窗外风光，于是所要记忆功课的内容，就和瞬间景色发生关联，以后到用时，只要以车外风光为线索，就可以想起与车外风光相关的另一方。当记忆烹调食物连锁时，假如你恰好看见窗外的餐馆的大招牌，尤其能发挥记忆关联作用，即使是在一瞬间所看到的，也能在脑海留下深刻印象。还有在记忆之间，把眼光转往窗外，虽说是一瞬间，却能改变读书气氛。此外还有很重要的一点，就是你可以利用记忆的停顿时间，可防范前后记忆的重叠，而使两方的记忆界线分明。
172．记录读书遍数也可加强记忆
读者也有一定韵律，最初迟迟无所进展，不久就效率增高而变成快速，有时一鼓作气可读完全部。读书也就像打水渡，一快一慢的前进，一直到达成目标为止。有时没算准韵律，而就收不到一点读书效果。
这种韵律因每天的心理状态的各种记忆材料的不同而不同。关于这种记忆材料，把到完全记住为止的遍数记住下来，你就会发现各种功课的遍数相差很多。如此你便可分析某些功课为什么不好记，某些功课为什么好记，这也跟强化记忆有关联，并能找出自己记忆法的缺陷，进而寻求最有效的记忆法。同时更可以找出，哪些地方容易忘记，哪些地方最枯躁无味。如果记录反复练习的遍数，事后加以检查，就可发现你成绩最差的科目，读会的遍数正在减少中。假如你知道记不住的原因，是由于练习的遍数减少，你就会消除对这门功课的恐惧心，心想只要功夫一到就可完成。
173．与朋友谈话能稳定记忆
前面已经说过，一边读历史一边读传记，可以把片断而抽象的历史连贯起来永记不忘。同理，和朋友谈话，等于交换知识情报。还有不会确实记牢的知识，以及缺乏自信的记忆都可以通过这种方法记住。
原因是我们的记忆由自己一个人所获得的知识，不论在时间空间上都非常主观。例如自己刚刚选购的西装，在没穿以前，就无法接受第三者的评价。一直要穿到身上，你的朋友才会品头论足，告诉你这套西装合不合适。就因为如此，一种新吸收的知识，经过和朋友交谈的结果，才能证明这种知识是否正确。而且不论是否正确，交谈之后都会加强印象，而且知道了其中的是非。
最近一般学生在读书时，不论做什么功课都采取孤立状态，因此所获得的学问和知识，很少有说出口外使用的机会。如此，使所学到的知识，就有如在温室内所栽培的花草，一旦搬到室外和大自然接触，就无法承受风吹雨打日晒，立刻就会被摧毁而死亡。
要想避免这种情况的发生，就要经常找知心好友聊天，交换最近读书心得，这是最有效的读书方法。即使是模糊不清的记忆，经过如此谈话之后，也会变成确实的知识。例如“你懂得独占价格吗？……要是管理价格，很有研究。……当然，是不是啤酒？” “也有钱。……‘啊，这损害了我们消费者，结果才使物价上涨！”’等方式，在读书期间不妨多多如此讨论。
即使读相同的功课，每个人的理解情况也不同。例如你记得模模糊糊的东西，你朋友却知之甚详，相反也是如此，由于此种讨论，都可互相弥补自己的弱点，补充自己的新知识，整理自己的旧东西。“所谓记忆，愈使用愈确实”，这是读书的一大原则，和朋友讨论读书心得，最能加强你的记忆。
174．在说话时杂用英文，能稳定记忆
教育普及的台湾，许多人会在中文中混进以英语为首的外来语，一点也不算稀奇。反而有一种现象，就是在谈话中多使用英文，觉得自己很神气。
利用这种心理事实，把自己所记住的英语混进中文里使用，是提高英语程度的最有效方法。假如你担心别人讽刺你，耍洋枪，你可和朋友之间达成协议，互相混合使用英语，目的是在共同进修英文。这时你才会发现，好多单词的发音都念错了，你应该追根溯源，读出正确的发音。现在就以pamdox，anachro—nusrn，dogma，logic，authority，orthod等单词为例，来说明混合使用的方法如下。
在使用这些英文单词时，在想起拼法的同时，就应该自问该字的本义是什么，然后就可说“那个人是科学的authority”，这是把这个词当专家用使用的一例。这时authority一词，最主要的意思显然就是权威两字。每当实际使用后，可把记忆模糊的英文词，恢复正确的记忆。如此日久天长就可以成为习惯，日常生活用语都可用英文来代替。但有一点必须注意，就是经常使用这种“混合语”，会破坏纯正的英语会话。因此实际不说出口也可以，一边走路一边小声诵读，把所想的事物通常换成英语来练习。
于是你的英语果然变得很好，随时都能自由运用一切英语词句，而收到一石二鸟的效果。还有在念中文时，每当念到外语处，最好能把英文原句读出来。
175．把难记的用色笔区分，容易复习
前几天我坐车时，看见有一位似考生模样的青年，正在车上默读参考书。我偷偷从旁一看，他的参考书画得五颜六色，有红、蓝、黄、绿等色彩的笔迹，看起来非常美观。我只这一看，也涌出一股要读的兴趣，好像是为我订制的一般。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
