开始先编10个左右的号码。先在脑子里浮现出房间物品的形象，进行编号。以后只要想起编号，就能马上想起房间内的各种物品，这只需要5—10分钟即可记下来。在反复练习过程中，对编码就能清楚地记忆了。当想到房间时，脑中就能浮现出某处是几号物品。然后再增加十个左右的号码进行记忆。（11）——钟；（12）——桌子；（13）——椅子；（14）——窗户、（15）——窗帘；（16）——玻璃柜子；（17）——抽屉；（18）——厨房门帘；（19）——水槽；（20）——煤气炉。
这样的练习进行得较熟练后，再增加十个左右。如果能作出几十个编码并进行记忆，就可以灵活应用了。我把自己的房间编上二十多个号码，对记忆非常有用。
34．编码记忆法的应用——身边的物品编上号码
作为编码记忆法的基础，如前所述，就是把房间各部位编上号码。这就是记忆的“挂钩”。
请你把下述实例，用联想法联结起来，记忆一下这十件事。①——飞机；②——书；③——桔子；④——富士山；⑤——舞蹈；⑥——果汁；⑦一棒球；⑧——悲伤；⑨——报纸：⑩——信。
先把这十件事按前述编码法联结起来，再用联想的方法记忆。联想举例如下：
（1）房门和飞机：想像入口处被巨型飞机撞击或撞击火星。
（2）地板和书：想像地板上书在脱鞋。
（3）鞋柜和桔子：想像打开鞋柜后，无数桔子飞出来。
（4）花瓶和富士山：想像花瓶上长出富士山。
（5）日历和舞蹈：想像日历在跳舞。
（6）橱柜和果汁：想像装着果汁的大杯子里放的不是冰块，而是橱柜。
（7）壁橱和棒球：想像棒球运动员把壁橱当成防护用具。
（8）画框和悲伤：画框掉下来砸了脑袋，最珍贵的画框摔坏了，因此而伤心流泪。
（9）海报和报纸：想像报纸代替海报贴在墙上。
（10）电视机和信：想像大信封上装有荧光屏，信封变成了电视机。
如按上述方法联想记忆，无论采取么顺序都能马上回忆出来。
这个方法也能这样进行练习，先在纸上写出1～20的号码，让朋友说出各种事物，你写在号码下面，同时用联想法记忆。然后让朋友随意说出任何一个号码，如果回答正确，画一条线勾掉。
一般常见的记忆法表演，也不过是采用了编码记忆法的基本方法。要记忆20～30件事情，如果用编码记忆法的基本要领练8的话，一般人也只需一、两天就能独立表演。实际上，有人只需一天的时间练习，就掌握了基本要领，并能进行表演，你也可以用此法练习一下，定能有所收益。然而，这只是基本的练习方法，并不是记忆法的目的，重要的是要活用这一基本方法。
编码记忆法，不仅在家中应用，其他如公司办公室、自己的身上，只要是身边的事物都可以编上号码进行记忆，只要掌握好基本方法，就能应用自如。
下面把编码记忆法的体系教给大家。
35．编码记忆法的广泛应用
在办公室正埋首伏案的时候，来电话了，这时人们常会无意识地把钢笔夹在耳朵上，拿起话筒与对方讲话。待讲完话又想继续写时，四下里寻找钢笔，却怎么也找不到了。还有时，把东西放在口袋里或桌子的抽屉里，一旦需要时却怎么也找不到。把车票无意识地装在口袋里，到了剪票口前，不得不把所有的口袋都翻了一遍。这样，不仅浪费了时间，而且使别人心情着急而不快。怎么办呢？有人因此而时刻用手摸着装车票的口袋，或者在车上总是查看车票。这样一来，就不能看书或观赏车外的美丽风景了。在刚才的事例中，当你把钢笔夹在耳朵上时，若是想像钢笔往耳朵钻的可怕情景，也许就不会忘记了。如果把抽屉和衣服口袋都编上号码也就不至于忘记了。
例如：把上衣口袋编号①；裤内小口袋编号②；上衣右口袋为③；上衣左口袋为④；右内口袋为⑤；左内口袋为⑥；前裤口袋为⑦。这样编成十来个号码以后，当你再往口袋放进物品时，用联想法把物品和口袋联系起来。
在日常生活中记住几个编码记忆体系，遇到事情时就进行联想，非常方便。
人类最早只是把记忆方法运用于演说、问候、讲课等。老生常谈的问候语，是难以打动人心的。利用记忆法进行演说开始于希腊、罗马时代。由于当时没有方便的用具写笔记，才用记忆的方法记事。当时，要想成为一个雄辩家，掌握记忆方法是最主要的技术。
古希腊的西摩尼地斯等雄辩家们（公元前五五四年左右）采用的是什么记忆方法呢？实际上他们所运用的就是与编码记忆法相同的，叫做“场所”记忆法。
他们把自己家的每一部分与要讲演的主要内容结合起来。比如，把要讲演的第一重点与正门相联系，第二重点与接待室，第三重点与接待室中的椅子联系记忆。在进行演说时，按自己家中的物品顺序想下去，就能把演说的重点回忆出来。
演讲重点的联想，虽然也可以用前面所讲过的记忆链法，但是，编码记忆方法比较更好用些。使用记忆链法时，假如某一环节想不起来，后面就连续不上了。而使用编码记忆法，讲话时就能知道自己讲到全部内容的什么地方，能根据时间来控制整个讲演内容的详略。
在讲演前，不需要逐句把内容都记忆下来，只要顺序仔细记住要点就可以了。当然，写出原稿还是特别重要的。然而，写出精练的原稿，读几遍，把其中的重点记住，再用自己的话去讲效果会更好。重点用编码记忆下来，讲话时就很有把握，不至于半途短路，或反反复复地讲，能够很好地表达自己的思想感情，重点也不必讲得过细。我常常被人邀请去讲演。两小时左右的讲演，我也只不过利用20多个编码数字。
不仅在讲话中能用编码记忆，听别人谈话时也同样可以用编码记忆。听讲时有必要详细记住重点。这时，使用的编码要比讲演时多一倍左右。但熟练以后，只需少量的重点号码就行了。这个方法对读书也有帮助。其做法是一边读书一边将重点一个个地编号记忆。只要养成习惯，就能牢牢地把握书中内容。
因此，我们平时只要掌握几套从10—30个项目的编码记忆系统，就会相当方便。而且一个体系也可以重复使用，就是把记忆的主题和第一号内容用联系法结合起来，同一编码体系就能多次使用。有人认为同一体系填入一项内容之后就不能再填入别的项目了，这种想法是错误的，不同的主题可以做不同的联想。
36．用编码单词表记忆数字的方法
由于数字本身没有什么意义，所以隔一断时间后，就难以记住了。然而，在商业活动中和日常生活中，数字却占有相当重要的位置。有的人在讲话时由于记住并使用了一些数字，因此，增加了说服力。
比如我们这样说：“对于本公司而言，农业机械是最主要的商品。”就不如说：“对本公司而言，去年完成销售额十亿元，农业机械占总销售额的百分之八十。”这样讲，更能使对方理解。(www.xing528.com)
比如，记忆（12567864）这组数字，首先从第一个数开始，每两个划为一组。在分开的数字中，寻找编码词，例如：12——肘、56——橡胶、78——当铺、64——虫子。把这四组编成一个记忆链。只要通过事物形象描绘，数字就立刻能浮现出来。这样做的话，即使是记忆20位的长数字，用10个编码单词联系记忆，也能详细地记下来。
另外，数字分组也可以从后面往前划分，如果出现单数，在单数前加“0”诸如5146532这样的数字，如果从后往前划分，“5”就成了单数，在“5”前加“0”，成为“05”再找编码单词。熟练掌握以后，百位、百万位、亿位，任意数字都可以划分，这样的练习，对记忆编码单词，提高记忆链法都有很大益处。
在相当熟练之后，对方任意说一个数字都能记得住。五十位左右的数字，任何人只要练习一星期就能记住。
请试用下列数字练习：
44115874：
31581738：
79485715140：
83664732217：
6917543211600。
37．记忆电话号码和日程表的方法
据说，美国的记忆力权威的人士、篮球冠军队的著名选手杰利·鲁卡斯，能完全记住哈曼顿地区二、三百组电话簿的几百页上大约3万多家的电话号码。当然，我们没必要去记忆三万多家的电话号码。能记住五十个左右的电话就能在商业活动和日常生活中得到很大的帮助。如果再努力一点，记住两百个左右也不成问题。
如果不是私人电话，而是企业的电话号码，通过能代表该企业的社长的脸型或该企业的产品进行联想。记忆日月、时间、星期的方法，会客、办事等方面的办法，如下所述：
例如：十二月八日下午七点与李明先生聚餐，用编码单词记忆表示为120819。运用记忆链法记忆就成为胳膊肘——父亲——墨水——与李明会面。再想像把胳膊肘靠在父亲肩上——父亲在墨水瓶式的浴盆里——与李明先生聚餐。
如果这样符合记忆的话，一天的日程，即使是一周的日程安排，也能较容易地记忆下来。
只要自己转动脑筋，亲自付诸实践，自然就能学会掌握。
（1）记忆月、日、星期的方法：
七月二十一日：○七二一
八月十三日上午八点：○八一三○八
十二月十六日：十二十六
十一月十三日下午六点：十一十三十八
五月五日：○五○五
星期三下午三点：○三一五
八月十三日星期一下午五点：○八一三○一一七
（2）记忆一天的日程：
①上午九点（○九）——与A氏碰头
②上午十点（一○）——会议
③下午一点（十三）——访问B公司
④下午二点（十四）——C氏来公司
38．提高记忆力的三原则
以上，主要讲述了记忆链法和编码记忆法的基本运用方法，只要掌握了这些基本方法，就能在相当广泛的范围内应用联想、记忆链、编码。无论运用哪种方法，都能提高记忆能力。这些方法，在记忆方面都是非常重要的。当然，依靠自己研究积累起来的记忆方法，也是有利于记忆的。
最后，讲述一下记忆时必须注意的三项原则：
（1）在一开始时，就要完整地记忆。比如我们要记忆十件事，则必须全部记住。如果觉得记住八个也行，只要有这个念头，就根本记不住了。
（2）进行记忆时，对所要记忆的事物，要仔细观察。如不仔细观察，就不能清楚地想出事物的形象。也不会很好地联想。
（3）联想内容不能改变。进行联想时，不能再考虑是否还有别的、更好的联想内容。只要一开始联想，内容就不能改变。否则，在回忆时就容易混乱。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
