1．心脑血管病 因为心主血脉，当发生瘀血体质时，首先要影响心脏的功能。导致瘀血原因很多，如饮食因素、情志因素、运动量过小，都可以产生气滞血瘀。当病程一久，毛细血管的管壁弹性减弱变脆后，一旦受到情志刺激、大怒或饱食后还会发生脑出血以及其他的出血等。由于当代生活方式的影响，我国的心脏病发病率越来越高，社会和家庭负担也越来越大，所以一定要重视、控制和预防心脏病。患病之后，最好选择素食，并适当断食排毒。同时还可以定期献血，这是改善瘀血体质的最快方法。
此外，可经常吃燕麦粥，每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8周就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。
平时还要多吃洋葱、大蒜、苹果及生姜，常喝豌豆汤。豆类都是又便宜又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类食品，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
2．脉管炎 血液污染黏稠后首先影响的就是心脏和循环系统，当血脂黏附在血管壁上的时候，就会形成动脉硬化、脉管炎、静脉炎、静脉曲张及末梢神经炎等。防治脉管炎最简单有效的方法就是每天早晚在腿上进行按摩、点穴和拍打等，其次再选择活血化瘀的药物，如桃红四物汤加牛膝、全蝎、地龙等。
3．静脉炎 经常久坐或者久站，再加上饮食的过分油腻、精细，就容易发生静脉炎，其疗法可参考脉管炎。
4．皮肤病 瘀血体质容易发生痤疮、黄褐斑等面部皮肤病。除了服用活血化瘀药，也应该配合疏肝理气的药物，如逍遥丸等。同时，还要经常按摩头面以促进血液循环和新陈代谢。
5．抑郁症 血瘀是由于气滞导致的，而气滞是由于气郁导致的。因此，当发生瘀血体质时，会导致抑郁症的加重，可见尽快改变血瘀体质，就能加快抑郁症的治疗。此外，还要配合阳光日晒疗法、笑疗、多饮水以及多交朋友以倾诉宣泄自己的苦闷。
近日，我在指导一位严重抑郁症患者的治疗时，发现鼓掌、打鼓是一种很好的宣泄疗法，它可以振动人体的手上的6条经脉，使人热血沸腾，在改善了心肺功能的同时，使人充满了活力，忘记了忧愁。当然，选择打鼓最好在上午和中午，不要在晚上，以免特别兴奋之后，难以入睡。(www.xing528.com)
6．痛经 因为不通则痛，所以血瘀体质的女人常患痛经，月经的颜色紫黯，有血丝血块。除了服用活血化瘀药物以外，经常按揉腹部，也能改善痛经和腰腹疼痛等症状。我在临床实践中发现，血府逐瘀丸是改善瘀血的名方，清代名医王清任创造此方，并用它治疗多种由瘀血导致的病症，如头痛、失眠、胸痛、腹痛、腰痛、痛经及下肢痛等。一般痛经服用1周就会明显见效，坚持服用必能痊愈。
7．偏头痛 偏头痛和三叉神经痛大多数是由于气滞血瘀、肝阳上亢导致，可以将活血化瘀药和平肝潜阳药同时应用 ，晚间坚持用热水泡脚，以达到引血下行的目的。同时，平时还要多听音乐，经常微笑，以调节自己的情绪。
社会调查表明，职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦躁、忙碌和长时间用脑过后，偏头痛出现的概率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说，偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。
因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要。在因为工作紧张、烦躁而想发脾气前，先深呼吸了一口气，心情就会平静下来。总体来讲，要学会随时随地地放松。另外，如果偏头痛真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴和风池穴，几分钟后就会发觉症状已经有所缓解。
有一些研究表明，偏头痛与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食及火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，也会诱发偏头痛的产生。因此，偏头痛女性要及早改口，多吃含镁的食物，如香蕉、坚果及海产品等。
8．乳腺疾病 由于血瘀，必然又加重气滞，从而使气滞血瘀形成恶性循环，发生在女人的乳房可形成乳腺炎和乳小叶增生；发生在卵巢和子宫，则可以形成囊肿和子宫肌瘤等。这类患者可经常服用瓜蒌、山楂、陈皮、麦芽、决明子及全蝎等疏肝理气、活血化瘀的药物。此外，还可以经常按摩乳房，增强局部的血液流通和改善经脉瘀滞。同时，在晚间泡脚后按压太冲穴以疏肝理气，效果更快（可参考书后足厥阴肝经穴位图）。
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