痰湿体质易导致常见疾病

五、痰湿体质与常见疾病

中医理论认为百病多兼痰，怪症多属痰。因此，痰湿体质的人更要时刻注意以免引起疑难怪病。

1．肥胖症  因为肥人多痰多湿，肥胖症者体内的痰湿相当严重的，所以这类肥胖者一定要戒酒，特别是啤酒最能助湿生热，其次是别吃甜食和咸食以免生痰。

2．高血压病  因为痰饮蓄于体内，很快就会引起高脂血症，从而必然引起高血压。可见高血压并不是病因，解决了病因，症状自然减轻，这在中医学称为病因学治疗。

现集古博今，我推荐一些治疗高血压的“食物中药”，它们既可以单独使用，亦可以配合应用，效果都很好。

（1）大蒜：大蒜的医疗作用并不限于消炎、杀菌，还有广泛功效，如降脂、降压、降血糖等作用，这在国外有很多报道。德国医药科学家用大蒜治疗80例高血压患者，血压都获得稳定下降，认为大蒜中含有一种“苷”，起降压作用。最近，用大蒜做了人体中胆固醇的试验。他让患者服食5克大蒜油的胶囊，结果受试者体内的胆固醇量大大降低。因此，西德医学界不少人认为大蒜对防治心脏病有奇效，吃大蒜可减少心脏病发作机会，因为血脂过多的人常因脂肪阻塞而引起心脏病，大蒜却起到清除这些脂肪的作用。

（2）海带：海带不但质柔味美、营养很好，并且含有多种有机物和碘、钙、铁等十多种矿物元素；还有维生素A、B1、B12、D和烟酸等；它所含的蛋白质中包括18种氨基酸；含糖类约60%。海带中叶绿素和微量的铁、钴等元素有补血的功能。由于海带所含成分的总和作用，在含动物脂肪的膳食中掺点儿海带，会使脂肪在人体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织，而不会在心脏、血管和肠壁上积存；同时，可使血中胆固醇的含量降低。因此，海带对血管硬化、冠心病、高血压和肥胖有一定的预防和辅助治疗作用。

（3）白木耳：性味甘平，有清热、润肺、生津、养胃、滋阴、益气、活血、补脑和强心等功效，入肺、胃、肾三经，故能清肺之热，养胃之阴，滋肾之燥。对肺热咳嗽、痰中带血、胃肠有热、便秘下血、老年性支气管炎、口干津少、头晕耳鸣，慢性咽炎、月经不调、肺结核的潮热、痰中混血、冠心病和高血压等均有良好效果。对神经衰弱、失眠、心悸和身体虚弱、病后体弱等，用银耳滋补最好。

（4）绿豆：《本草纲目》介绍，绿豆煮食，可消肿下气，清热解毒，消暑止渴，调和，安精神，补元气，润皮肤，宜常食。特别适用于眼病，又有明目退翳功效，解酒毒。中医认为，绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。《日华本草》还说，将绿豆作枕头，也有明目作用，并可治头痛。

（5）醋：醋中主要含有1%～5%醋酸，还有防腐作用。醉酒的人喝几口醋可帮助解酒。自古以来，食醋就作为药用。《本草备要》说醋“酸温散瘀解毒，下气消失，开胃气，散水气，治心腹血气疼，产后血晕，症结痰癖，黄疸痈肿，口舌生疮，损伤积血，谷鱼蕈诸虫毒”。用醋浸泡花生米，让患者食之，还有降低血压和降低胆固醇的作用。

（6）核桃：食补中最好的食物就是核桃。因为核桃仁含磷、镁、铁、锰及钙等矿物质和维生素A、B、C、E及蛋白质、脂肪、糖和鞣质等。其中，脂肪含量高达68%～76%，蛋白质17%～27%。据测定，1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。核桃特别对大脑神经有益，有补脑作用，是神经衰弱的治疗剂。经常有头晕、失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰膝酸软及全身无力等症状的人，一般都属于神经衰弱症。每天早晚各吃一两个核桃仁，就可以起到作用，既不费事，又可保健。

（7）山楂：在野山楂果实中含有柠檬酸、黄酮类、内酯、糖类及苷类、维生素C、蛋白质及脂肪等物质。山楂的不同提取物对不同动物造成的各种高脂血症，均有较肯定的降血脂作用，能使血清中总胆固醇和β脂蛋白降低，其降脂作用与其抑制胆固醇的合成有关。

（8）决明子：决明子新鲜种子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素，以及新月孢子菌玫瑰色素、决明松、决明内酯。还含维生素A。本品的水浸液对麻醉犬、猫有降压作用，但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而决明子酊5毫升，用同量稀醇静脉注射，亦可降压。对离体蟾蜍心脏有抑制作用，对血管有收缩作用，清肝明目，用于风热赤眼、青盲、高血压及肝炎。

据报道，有人用决明子泡饮治疗高血压、高血脂患者效果颇佳。治疗方法：取炒决明子泡茶，每天10克以上，分上午、下午2次代茶饮。治疗高血压、高血脂120例，血压控制在150～136/90～75 mmHg，血脂定期复查控制在正常范围之内。经跟踪追访，效果均属满意。(www.xing528.com)

3．糖尿病  脾胃为人的后天之本，经常推腹，就可以提升人体的正气，免疫力提高了，糖尿病必然症状减轻。

此外，经常推腹的人绝不会便秘，人体内的毒素也不会积聚，就必然健康长寿。

腹部，是除了心肺以外的脏腑聚集之地，是肝胆、脾胃、肾、膀胱等重要脏腑的集中地，它能调和人的升降出入，主宰人的吸收和消化转化等重要生理活动。

首先，可以用左手用力逆时针按旋100次，然后再用右手顺时针按旋100次，因为人体的气化功能是“左升右降”，所以这样按摩之后能调和人的升降功能。

其次，再用两手掌重合，用力从心窝处向下推至小腹，推时肠中可以听到水串声，亦可以推100次左右。

再次，再用拇指在腹部点按，哪块特别痛，就更应重按，这样“以痛为俞”更能起到疏通气血，软坚散结之功效。

此外，艾灸还可以降血脂，平衡血压，预防脑血栓，降血糖，治疗风湿，类风湿关节炎，抗过敏，调整胃肠功能，治疗腹泻、便秘，还有镇痛、减肥、抗菌、消炎、解毒、温阳补气及回阳固脱等种种功效。

无数科研事实和临床验证都证实了艾灸的科学性、安全性、有效性甚至奇效性，但我们在具体应用时，最好请医师指导，定准穴位后，方可灸之，否则亦会徒劳无功，甚至产生不良作用。

艾灸其功用虽奇，但却需要坚持不懈，正所谓“骐骥一跃，不能十步，驾马十驾，功在不舍”。倘若偶一为之，就想一劳永逸，那才是异想天开，岂能抱怨方术之不灵不验，而被坚忍者讥笑矣。

4．代谢综合征  代谢综合征是指在一个人身上同时存在着肥胖、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗或葡萄糖耐量异常。当这几种病出现在一个人身上就会使心血管疾病增加，甚至影响寿命。值得提醒的是，现代的企业老板往往在身兼数职的情况下也同时身患数种疾病，用身体是赚了很多钱，可最后用钱不一定买得了命。

5．带下症  肥胖的女人特别是痰湿重的女人一般多患有带下症。这个病症虽然不痛却令女人十分苦恼。

6．乳小叶增生  痰湿体质的女人多容易患乳腺病及乳小叶增生。因为痰是一种病理产物，它会随着人体的气机升降，流窜到各个脏腑经络，所以中医理论认为，百病多兼痰，怪症多属痰。遗憾的是，很多聪明的女人并不明白这个道理。很多女人一旦患有乳腺炎或乳小叶增生，症状一旦加重，就经不住西医外科医生的煽动，而选择了手术。但大多数女人手术后都会后悔，因为女性的魅力、丰满与乳房直接有关。大多数手术后的女人会觉得自卑，甚至在丈夫面前觉得尴尬等等。其实这种病90%以上的是不用手术的，既然不是乳腺癌，为什么要手术呢？据我多年的临床实践证实，女性的这种疾病大多数可以用“温胆汤”加“生半夏”胶囊加减，即可治愈。症状严重者还可以加水蛭。近日，我收治了一例乳小叶增生和“脾囊肿”的病人，B超显示囊肿4.7cm×3.8cm，手术费和住院费等一算得3万多元。而我用上述方法，仅仅4个月就治愈了，费用才4 000多块钱。为了你的乳房，请女人们提高你的甄别力和判断力吧！