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挥毫泼墨:娱乐养老,防治老年病

时间:2024-01-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:学习绘画,一是为了陶冶性情、调节生活;二是为了促进身体健康、延年益寿。夏季,铺开宣纸,挥毫作画,凝神沉思,千山万壑、怪石奇峰、大川泉流、飞瀑雾海、遮天古木、芳草艳花、珍禽异兽、苍松翠竹,无不汇于心中,天地灵气,无不陶冶心灵。天热地炎之时,有益于养心健身。因此,绘画不仅仅是一门艺术,也是养生术。调养慢性病时,适宜消遣性活动,绘画就是最佳方法之一。而“神则寿”,所以能养心调神,意美则延年。

挥毫泼墨:娱乐养老,防治老年病

学习绘画,一是为了陶冶性情、调节生活;二是为了促进身体健康、延年益寿。为养生而学画者,不必加重精神和体力上过分的负担。作画时犹如演员进入角色,能把画者带入画境中,手上画着桂林山水黄山雾松,思想上便会随着笔墨游览于桂林、黄山风景之中。如果画得满意,便可挂在墙上欣赏一番,更令人赏心悦目,增添许多喜悦。

艺术本身而言,绘画是一门运用色彩、线条和形体在平面上反映现实,表达人的审美感受的视觉艺术。夏季,铺开宣纸,挥毫作画,凝神沉思,千山万壑、怪石奇峰、大川泉流、飞瀑雾海、遮天古木、芳草艳花、珍禽异兽、苍松翠竹,无不汇于心中,天地灵气,无不陶冶心灵。天热地炎之时,有益于养心健身。因此,绘画不仅仅是一门艺术,也是养生术。绘画时寄情丹青,游名山大川,以天地清灵之气荡涤心中的浑浊之气,可养心益脑,气平血和,强身健体。绘画的形式多种多样,经常见到的有国画油画版画等画种,它们各有特点。国画在我国已有1 000多年的历史,按画法分有写意、工笔两大类,按绘画内容分有人物、山水、花鸟等。中国画题材广泛,形式多样,工意尽其发挥。兰竹、山水、花卉、鱼虫皆由老人喜好而作。《老老恒言》给老年人建议:“笔墨挥洒,矗是乐事。素善书画者,兴到时,不妨偶一为之,书必草书,画必兰竹,乃能纵横任意,发抒性灵。”为养生而学绘画者不必过于拘泥认真,贵在取其书画具有的调抑练形的养生意义,而不在于绘画的水平高低。调养慢性病时,适宜消遣性活动,绘画就是最佳方法之一。通常绘画作业活动以神受意境,尤其是国画重在写意,所谓“画见其大意,而不为刻画之迹”,信意落笔,自然超妙。正如《历代名画记》说:“意在笔先,画尽意在,所以全神气也。”而“神则寿”,所以能养心调神,意美则延年。(www.xing528.com)

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