眼部有很多的穴位，通过做眼保健操在一定程度上能够促进血液循环，在活跃眼部细胞、加快眼部肌肉运动方面有重要作用。平时多做做操对眼睛是很有好处的，我本人就是眼保健操的受益者，记得读高一时，因个子高坐在最后一排，黑板上的字不知怎么越来越看不清楚了，后来到医院去检查，医生说我可能是假性近视，让我注意用眼卫生，认真做眼保健操。而我觉得戴眼镜更像知识分子、更有风度，很想配一副眼镜，况且验光下来左眼75度、右眼100度。可是，我的父亲坚决反对，他说：“你不是将来做医生吗？戴眼镜开刀会很不方便的！”还好。我听了父亲的话，至今还视力良好，60多岁了还不用戴老花镜，读书看报。其实，这套操的保健效果还是相当不错的。尤其是“轮刮眼眶”更是将美容、保健要穴全部疏通到了。
眉毛内梢的攒竹，是明目要穴，又有开胸解郁之效。心里畅快则不易衰老，眉毛中间的鱼腰，专治眉棱骨痛，头不痛则血流通畅，自然面目清爽。眉毛外梢是丝竹空，专治黄褐斑。眼外角旁是瞳子髎，专治鱼尾纹，眼珠正下方是承泣穴专治黑眼圈，四白穴专治眼袋（图2-6）。所以您一轮刮眼眶，每天坚持10分钟，美容、保健的问题就可以轻松解决了。
攒竹穴在眉头凹陷处，眉似族聚之竹，故名攒竹。它能清热散风、活络明目；治疗头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑（
）动，眉棱骨痛，眼睑下垂。临床上用它配阳白治口眼歪斜、眼睑下垂。还可以用指压法，治疗呃逆、善嚏、落枕等，一般5分钟就见效。
图2-5 眼部穴位
鱼腰奇穴，位于眉毛中间与瞳孔直对处。如果我们把眉毛比作一条鱼，而这个穴位正好在这条“鱼”的中间，所以称为“鱼腰”。它能治疗“流行性出血性结膜炎”、眼生翳膜、睑缘炎、目赤肿痛、眼肌麻痹等各种眼疾，还能治疗面神经麻痹。(www.xing528.com)
丝竹空，丝竹，音乐之总称，丝谓琴瑟，竹为箫管。穴在眉后凹陷处，其穴似箫管之孔。又穴近耳，以此喻耳常闻丝竹之音，故名丝竹空。它能平肝熄风、清火泄热；治疗头痛，目眩，目赤痛，眼睑跳动，齿痛，癫痫。临床上还用丝竹空配合谷治牙痛；尤其是治疗偏头痛如《玉龙歌》所云：“偏正头风痛难医，丝竹金针亦可施，沿皮向后透率谷，一针两穴世间稀”。因为，丝竹空是手少阳三焦经止穴与足少阳胆经经气相接，且靠近病所，“少阳为枢”，取其可以疏通局部经络气血，祛邪行瘀，经气通则血脉和，通而痛止。
承泣穴在目下7分，上直瞳子。承泣意指哭泣时泪水下流，本穴承受。它能清头明目、祛风散火；治疗目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑（
）动，口眼歪斜。临床上用它配太阳治目赫肿痛，配阳白治口眼歪斜。
瞳子髎穴在目外眦5分之骨空阔处，正直瞳子，故名瞳子髎。能祛风清热、消肿明目，治疗头痛，目赤，目痛，怕光羞明，迎风流泪，远视不明，内障，目翳。针灸临床上用瞳子髎配合谷、临泣、睛明治目生内障；配少泽治妇人乳肿；配养老、肝俞、光明、太冲、治疗视物昏花。
太阳穴，在眉后陷中太阳紫脉上，故名太阳穴。它能祛风清热、消肿明目；治疗偏正头痛、目眩、目涩、麦粒肿及一切眼疾。
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