头者精明之府，头部与脏腑功能密切相关

《素问·脉要精微论》指出：“头者精明之府”，张介宾注：“皆上升于头。”说明头部与人体内的各脏腑器官的功能有密切的关系。

头为诸阳之会，手足六阳经皆上循于头面。手足阳明经分布于前额及面部，足阳明胃经“起于鼻、交颈中，旁约太阳之脉，下循鼻外……上耳前，过客主人，循发际、至额颅……。”

手足少阳经分布于头侧部。手少阳三焦经“……其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。”足少阳胆经“起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈行手少阳之前……其文者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后……”

手足太阳经分布于头颊、头颈部。足太阳膀胱经“起于目内眦，上额、交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项……”

督脉“上至风府，入于脑，上巅，循额、至鼻柱”。

六阴经中则有手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，尤其是足厥阴肝经在“循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内……”

除手少阴与足厥阴经脉直接上行头面之外，所有阴经的经别合入相表里的阳经之后均到达头面部。(www.xing528.com)

因此，头面部是人体的经气通过经脉、经别等联系的集中处。在气街学说中“头之气街”列为首位，其原因也在于此，并因此而有“气出于脑”的阐述。这些都说明头面部是经气汇集的重要部位。

在头皮表面，有数十个穴位和特别刺激区，我们可以通过勤梳头达对头部的保健作用。梳头实际上就是在梳经络。勤梳头能起到刺激穴位、气血流畅、滋养头皮的作用，从而在改善人体的微循环状态中实现耳聪目明、健脑提神。

自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法，他们常以指来梳头，称为“栉发”。

隋代巢元方的《诸病源候论·养生方》中记载，梳理头发，欲得多过，通流血脉。散风湿。梳头还可令头发坚黑，甚至落发重生。中医学认为发为血之余、肾主骨髓，其华在发，肾气充足、气血旺盛则发自坚黑。唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”；荣登百余岁寿域。

如北宋文学家苏东坡晚年尤重以梳头养生，他有一首步月梳头歌，表露了借梳头养生的怡然之气。诗云：“羽虫见月争随翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。”诗的大意是：在皎洁的月光下，秋虫翩翩起舞，我站在空旷的轩阁上，散开长发频频梳理，梳得头脑清醒，也梳得筋骨越来越强健。夜很深了，秋风露气无情地吹到白发根上，而我的头发却长得更茂密。另外，享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。高兴得顿生灵感，吟道：“客稀门每闭，意闷发重梳”；“破裘寒旋补，残发短犹梳”；“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳”。明朝养生学家冷谦（享年150岁），一生注重养生，所著《修龄要旨》一类书，提出“十六宜”第一就是“发宜常梳”。明代学者焦竑“焦氏类林”写道：冬至子夜时，梳头千二百次，以赞阳气，经岁五脏流通，为“神仙梳头法”。清朝慈禧太后。每日叫太监梳头，年过七旬，仍青丝满头。我的外婆活到104岁，除了起居非常有规律外，每天清晨起来，总要先喝淡盐开水，而用木梳反复梳理头发是她老人家必做的“功课”。我的岳母今年98岁，由于每天坚持用我送给她的“黄杨木梳”，头发比我还黑；并且记忆力特好，思路清晰、耳聪目明。