经络养生保健操：百脉朝宗与三阳五会详解

百会穴（图2-1）在头顶中央，人头者，诸阳之会，穴为手足三阳、督脉之会，百病皆主，故名百会。又本穴处人身最上，四围各穴罗布有序，大有百脉朝宗之势。该穴位定位在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点凹陷处。百会穴能调补中气、健脑宁神、回阳固脱、平肝熄风。

图2-1　百会穴

针灸百会穴可以治疗头痛、眩晕、惊悸、健忘、中风不语、癫狂、痫证、癔病，耳鸣，鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等疾病。当然在取百会穴的同时还要配其他穴位，如：百会配天窗治中风失声不能言语；百会配长强、大肠俞治小儿脱肛；百会配人中、合谷、间使、气海、关元治尸厥、卒中、气脱；配脑空、天枢治头风；针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟；百会配养老、风池、足临泣治梅尼埃病；针百会透曲鬓、天柱治脑血管痉挛、偏头痛；针刺百会配水沟、足三里治低血压；百会配水沟、京骨治癫痫大发作；百会、肾俞（回旋灸）主治炎症等等。(www.xing528.com)

我们大家熟悉的扁鹊救虢太子起死生的故事，在《史记·扁鹊仓公列传》就有详细记载，实际虢太子患尸厥病，而“……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会（即百会穴）。有间，太子苏”。另外，根据针灸治疗原则，“经脉所通，主治所及”即能治该经络经过、或输穴所在部位的病症；历史上还记载唐高宗侍医秦鸣鹤，医术精湛，针灸技术娴熟。当时高宗患有风眩，头重目眩不能视，秦氏诊查后认为是风气上逆所致，砭刺头部微出血，即可愈之。则天皇后闻而大怒，说天子头上，岂可放血？此罪当斩……但后来秦氏刺其百会及脑刻穴，微放血而愈。则天皇后于帘内拜谢，并赐物奖之见（《旧唐书·高宗纪下第五》，中华书局1955年第1版）。此外，针灸文献还记载百会能治疗：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。因此也是养生保健重要穴位。