抑郁症检查应做哪些？走出抑郁症指南

（一）物理学检查与实验室检查

1．全血细胞计数、尿常规、快速血浆抗体测定、X线胸片、心电图。

2．若疑有老年性抑郁症，可做T3、T4和促甲状腺素水平测定以明确甲状腺功能。

3．若疑有巨细胞性贫血，应测定叶酸和维生素B12水平。

4．若疑有药物中毒时，应测定常用药物的血浆浓度，脑电图、头颅CT检查等。有研究表明，快速动眼睡眠（REM）潜伏期缩短，快速动眼活动度、强度和密度增加是内源性抑郁症电生理特有的指征，为本病的诊断和鉴别诊断提供了生物学方面的客观依据。

5．抑郁症属功能性疾病，通常实验室检查可有尿（5-羟色胺）排出减少及脑脊液5-羟色胺含量减低。但临床上需排除因脑炎、脑肿瘤、脑血管病、帕金森病所伴发的抑郁情绪；同时需排除躯体疾病所伴发的抑郁情绪，如甲状腺功能低下、慢性肝炎、系统性红斑狼疮等。

（二）抑郁症的量表检查

抑郁症的量表检查种类很多，可从实际需要出发，选择检测项目，有的测试量表与抑郁症没有直接关系，但可了解自己的心理素质和特点，作为参考。以下是各种量表检测。

1．测试一：仲氏抑郁自评量表检测（SDS）　本抑郁症自评量表是1965年仲氏发表的，可由病人自己进行的抑郁自我评定量表。此量表简单，一般在10min之内就可以完成，不用任何仪器设备。量表由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，可以反映出抑郁症患者抑郁程度的轻重。由于可以判定抑郁的程度的轻重，因此不仅用来进行辅助诊断，还可以用来观察用药后的疗效及好转的程度。此量表在使用前应注意以下几点。

此表是自我评定量表，需要病人或怀疑患病的人自己评定，别人不要提醒，更不要加以评定或提出意见，以避免影响病人的看法。如果看不懂内容时，别人可以读给他听，由病人自己评价是什么水平，有还是没有。此量表评定的时间范围一般至少需1周，如果是第一次评定，两周的时间最为合适。

此量表20个题目中，一部分题目（10个）是按症状的有无来提问的。例如，“我夜间睡眠不好”，评分时，从“无”“有时”“经常”到“持续”共四个等级，评分从1分到4分；“无”代表没有失眠（1分）；“有时”代表1周之内有1～2天有失眠（2分）；“经常”代表1周之内有3～4天失眠（3分）；“持续”代表天天失眠（4分）。另一部分题目是与症状相反提问的，如“我吃饭像平时一样多”，实际上，抑郁病人有食欲下降的症状，此类题目在序号前用“*”标志。在评分时，从“无”“有时”“经常”“持续”共四个等级评分，也正好相反，是逐步减轻的；“无”代表和从前情绪较为平和时不是一样多，而且是天天都吃得比从前情绪较为平和时少，为4分；“有时”代表有时吃饭和平时一样，1周内l～2天吃得和从前情绪较为平和时一样多（3分）；“经常”1周内3～4天吃得和从前情绪较为和时一样多（2分）；“持续”天天吃得和从前情绪较为平和时一样多，即无食欲下降的症状（1分）。在进行评定时，千万要注意是属于正向的还是反向的问题。

此量表最后结果的计算方法如下，先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分数指数，方法见公式。

指数计算公式：指数＝总分（得分）/总分满分（80）×100

仲氏指出，指数与抑郁症状严重程度的关系如下：指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）；指数在 50%～59%：轻度抑郁；指数在 60%～69%：中度抑郁；指数在 70%及以上为重度至极重度抑郁。

此量表虽然可以测出抑郁的轻重程度，却不能判断抑郁症的分类。测出有抑郁症之后，应该及时到精神科门诊进行详细的检查、诊断及治疗。

仲氏抑郁量表

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：无（1）、有时（2）、经常（3）持续（4）。

结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。仅做参考。

此评定量表不仅可以诊断是否存在抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化，作为疗效的判定指标。但是，此评定量表不能用来判断抑郁的性质，所以不是抑郁症的病因及疾病诊断分类用表。

2．测试二：抑郁症自评量表内容　每一项问题回答分4个等级：没有（0分）、少有（1分）、常有（2分）、一直有（3分）。评定时间为1周。

（1）我因一些小事而烦恼

（2）我不大想吃东西，我的胃口不好

（3）即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷

（4）我觉得我和一般人一样好

（5）我在做事时无法集中自己的注意力

（6）我感到情绪低落

（7）我感到做任何事都很费力

（8）我觉得前途是有希望的

（9）我觉得我的生活是失败的

（10）我感到害怕

（11）我的睡眠情况不好

（12）我感到高兴

（13）我比平时说话要少

（14）我感到孤独

（15）我觉得人们对我不太友好

（16）我觉得生活很有意思

（17）我曾哭泣

（18）我感到忧虑

（19）我觉得不被人们喜欢

（20）我觉得无法继续我的日常工作

主要统计指标为总分。评定标准如下：≤15分为无抑郁症状；16～19分为可能有抑郁症；≥20分为肯定有抑郁症。

抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病。容易患此症的并非一些穷途末路的人，美国著名抑郁症专家说，那些工作认真、勤奋、有追求、有潜力的人最容易患抑郁症。

3．测试三：测测你的抑郁指数有多高（BDC）　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。

请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3

（1）悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀

（2）泄气：你是否感到前景渺茫

（3）缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者

（4）自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人

（5）内疚：你是否对任何事都感到自责

（6）犹豫：你是否在做决定时犹豫不决

（7）焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态

（8）对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣

（9）丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力

（10）自我印象可怜：你是否认为自己已衰老或失去魅力

（11）食欲变化：你是否感到食欲缺乏或情不自禁地暴饮暴食

（12）睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支，昏昏欲睡

（13）丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣

（14）臆想症：你是否经常担心自己的健康

（15）自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死

总分：

测试完之后，请算出您的总分并评出你的抑郁程度。抑郁自测答案：

0～4分　没有抑郁症

5～10分　偶尔有抑郁情绪

11～20分　有轻度抑郁症

21～30分　有中度抑郁症

31～45分　有严重抑郁症并需要立即治疗

假如你通过BDC抑郁症清单测试表测出你患有中度或严重的抑郁症，建议你及时去接受专业治疗，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击倒。

4．测试四：测测你有焦虑倾向吗？

下列每一个问题，A代表“很少有”，B代表“有时会”，C代表“经常有”，D代表“绝大多数时间是”。 记分标准为如下，A（1分）、B（2分）、C（3分）、D（4分）

（1）老板对你笑一笑，你回家后分析足足1h，怀疑他别有用心

（2）同事说他刚发的工资弄丢了，你很担心他怀疑小偷是你

（3）各种传媒大炒世界末日之际，你已经买好了救命用的各种储备物质

（4）不常看恐怖片，但总觉得看见自己被人大卸八块，不过不痛

（5）阳光明媚的清晨，你却觉得今天一定会倒霉

（6）季节没有到隆冬，你却时时感到四肢发抖、手指发颤

（7）坐在办公室里觉得头痛、背也痛，好像刚刚踢完一场足球

（8）晚上从不会通霄打麻将，白天却一样呵欠连天，四肢无力

（9）似乎屁股上有刺，你总是坐不下来，心里一团糟

（10）明明是坐电梯上楼，却突然觉得心搏加快

（11）小学时你曾因同桌向你笑而眩晕过一次，现在却经常发生

（12）频繁叹气，并非心情不好，而是觉得缺氧、胸闷

（13）睡觉时觉得床上有小蚂蚁，因为手指、脚趾会一阵刺痛发麻

（14）不常吃生猛海鲜，胃还是经常会痛，还会拉肚子

（15）正在逛街时突然想扶着墙，觉得自己要昏倒

（16）不愿与人握手，手总是很湿

（17）并没多喝水却频繁去厕所

（18）并没有人向你暗送秋波，你却觉得双颊发烫，脸色发红

（19）躺在床上总是睡不着

（20）好不容易睡着了又被吓醒，常做噩梦

将总分乘以1.25，4舍5入取整数即为你的最后得分。

分数很低吧，恭喜你，你一点都不焦虑；有点高，50分，没关系，你需要放松一下了；就算超过50分，也不用太担心，去看看心理医生会很快没事的。

5．测试五：做梦的测试　如果晚上做梦时，正好梦到身上有一个疤，你想这个疤会是在身上的哪个地方？

a．背上　b．脸上　c．胸部　d．腿上

答案：

a．时常保持活跃，神情仿佛不知道疲倦。呈现白羊座、狮子座或射手座的神气活现。

b．很酷，酷到可以忘记疲倦的存在，专心于自己的目标。呈现金牛座、天蝎座或魔羯座的坚持到底。

c．虽然不怕身体劳累，但容易因为感情或精神打击而陷入沮丧。呈现巨蟹座、处女座或天秤座的精神衰竭。

d．疲惫和兴奋是不定的，不感兴趣时精神不振，感兴趣时活力十足。呈现双子座、双鱼座或宝瓶座的兴致不一。

6．测试六：焦躁一触即发　你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲？也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”，并帮助你想办法赶走它。

最近一段时间以来，28岁的李女士总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事都可能令她大为光火。比如，上次仅仅因为某个关系不错的朋友和她开个小玩笑，搔她的痒，她便一下子爆炸了。“我要让她非常难堪”，李女士说道，“我也不知道为什么自己当时会暴跳如雷”。事实上，李女士可能处在一种常见但鲜为人知的困扰状态中，可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。但是可能点燃情绪失控导火索的并不仅仅是身体上的接触，女性对各种感官刺激都非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪声和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。专家们相信有些女性天生有这种倾向性，而有些女性的行为则来自于曾经受过类似感官压力的父母的影响，而且失眠、饥饿和月经前紧张综合征都会更大程度地降低女性对感官刺激的承受能力。

请你完成下面的测试，了解自己的情绪波动最容易被哪些因素影响，然后寻找解决之道。请回答“是”或者“不是”。

（1）身处拥挤的百货商店或地铁里，以及排队等候的时候会不会感觉很烦躁

（2）乱七八糟的办公桌是不是让你心烦意乱

（3）有没有觉得消防车的警笛声听上去让人身心崩溃

（4）交通堵塞的时候产生的那些废气闻起来是不是特别恶心

（5）讨厌在晚上开车吗

（6）会不会觉得某种衣料极其刺激你的皮肤

（7）如果身边有人在打电话，你会感觉自己很难集中精神吗

（8）如果坐在你身边的人喷洒了浓烈的香水或古龙水，你会非常反感吗

如果你对问题3或7的回答为“是”，那么你可能有“听觉紧张症”标志性症状：持续的低噪声——邻居家电视的声音，或者是办公室里有人聊天都会让你感觉无法忍受并且难以集中注意力。你非常厌恶刺耳的声音，最痛恨的就是救火车拉起的高分贝警笛声。

为什么会这样？有人对噪声的敏感度比其他人要高。移动电话和汽车音响的普及使我们生活在一个音量不断提高的世界中，你不得不付出更多的努力来应付这个纷乱的世界对你神经的折磨。如果你需要耗费25%的精力来阻挡噪声，你必然会比那些用5%精力就能做到的人感觉更多压力。

减压策略：用柔性方法处理干扰你的因素。如果办公室里同事没完没了的闲聊影响了你的工作效率，可以用随身听CD放一些舒缓轻松的音乐给自己听。

7．测试七：自测网络成瘾症　根据美国匹兹堡大学制订的诊断标准：在8项检测标准中，符合其中5项或更多，就初步符合诊断；如果再加上每周上网时间超过40h，就更加符合诊断。这8项检测标准如下。

（1）全神贯注于网络或线上活动，并且在下线后仍继续想着上网的情形

（2）觉得需要花更多的时间在线上才能获得满足

（3）多次努力想控制或停止使用网络，但总是失败

（4）当试图减少或停止使用网络时，会觉得沮丧、心情低落、易发脾气

（5）花费在网络上的时间总比预期的要长

（6）为了上网，宁愿冒着重要的人际关系、工作或教育机会损失的危险

（7）会向家人、朋友或他人说谎，以隐瞒自己涉入网络的程度

（8）上网是为了逃避问题或释放一些情绪，诸如无助、罪恶或焦虑、沮丧

8．测试八：测测你的心理极限　心理学家们认为，大多数女性自以为超高的心理承受力不过只是一只脆弱的鸡蛋壳，只要轻轻一敲就会崩溃。所以，千万不要盲目地认为自己是位心理女超人！以下的小测验能帮你分析自己真实的心理承受能力，知道自己的EQ极限，扔掉不必要的额外负担，更容易做一个快乐的女人。

计分方式：1～11题；选择A 得0分，选择B 得1分，选择C得2分。12～23题选择A得0分，选择B得2分。

（1）你的童年是什么样子的呢？

A．在父母的宠爱下度过的

B．在相当孤独的情况之下度过的

C．我和父母的情感比较一般

（2）你现在的经济能力如何呢？

A．收入不太高，但是一切够用了

B．收入相当宽裕，可以尽情地买奢侈品

C．每个月都是月光族(www.xing528.com)

（3）下面哪一种情况，更符合你在公司里的处境：

A．让你和性情不同的人一起工作，简直是活受罪

B．我对新来的人总是有防备之心

C．大家都认为我很有团队精神

（4）睡不着的时候，你的一般选择是什么？

A．服用安眠药物，总之要让自己睡着

B．动用数绵羊大法

C．睡不着就睡不着，起来上网或看电视剧都行

（5）有公司的同事不打招呼就来到你家的楼下，打电话说要上来玩，你会怎么办？

A．非常生气，震惊居然有这么不懂得尊重别人隐私的人，想办法拒绝掉

B．没办法让他们上来了，可是心里还是很不愉快

C．挺开心地欢迎他们上来度过Happy hour

（6）你和老公一起看电视，转台时忽然看到一个你很讨厌的歌手在唱歌，可你的老公却表现得很有兴趣的样子，你会

A．用手掩住眼，大叫太恶心，看不下去，让他一定换台

B．用别的办法让他转台

C．不说什么，反正一会儿那个歌手也要下场了

（7）最近几次遇到不愉快的事时，你的情况都是怎么样的？

A．我完全是行霉运，坏事不断，一次比一次感到苦恼

B．努力支撑，坏到极点总也有转折点吧

C．有些不开心，但很快能坚持过去

（8）你觉得下面哪一条是上司对你最贴切的评价？

A．责任心超强，对没有完成的重要事情，你会吃不下饭睡不好觉

B．懂得顾全大局，善于团结大家的力量

C．能力一流，最擅长开拓陷入困境的市场

（9）如果你需要换一个新发型，你一般会考虑什么样的美发沙龙呢？

A．先让同事或朋友介绍一个相熟的美发店，要有50%的成功把握你才去做发型

B．找一个比较有名的美发店

C．看心情，说不定哪天下班就随便走进一家了呢

（10）你的身体情况如何呢？

A．只要流行感冒，你就会被感染上

B．心情不好的时候，身体就会变得很差

C．每年生一两次病是常事

（11）如果在名品店购物时，销售小姐对你爱理不理，你会：

A．找名店经理投诉，一定要逼得销售小姐道歉才行

B．非常不爽，对她冷嘲热讽，而且要朋友都不要再到那里买东西

C．一笑而过，何必和她们一般见识

（12）晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗？

A．是的B.不是

（13）看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗？

A．是的　B.不是

（14）你常常觉得生活很累吗？

A．是的　B．不是

（15）当你漏搭了一次电梯而需要步行上楼梯5min时，你会感到非常沮丧吗？

A．是的　B．不是

（16）当你与某位女友闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗？

A．是的　B．不是

（17）每到一个新地方，你是否常常会出些问题？如吃不下饭、睡不着觉、拉肚子、头晕等。

A．是的　B．不是

（18）你很偏食吗？

A．是的　B．不是

（19）当你与情侣或先生发生不愉快时，你是否曾想离家出走？

A．是的　B．不是

（20）你在书上或报纸上看到一些疾病的症状的时候，总觉得和自己的现状非常相像吗？

A．是的　B．不是

（21）看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？

A．是的　B．不是

（22）你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？

A．是的　B．不是

（23）在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫？

A．是的　B．不是

测试结果评定：

①15分以下：温室里的花朵女人

你的心理承受力较弱，经不起突如其来的变故。这可能和你一帆风顺的经历有关。你心理脆弱，经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不如意也使你寝食不安，这是你一大弱点。建议你主动提高心理承受力，愉快接受生活挑战，同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利益损失的承受力。

②16～25分：外强中干的知识性女子

你的心理承受力一般。在通常情况下不会有什么问题，但在大的变故面前就会有些麻烦，千万别以为自己是可以承受一切的女超人，把所有问题都自己扛。事实上，你只是习惯于承受压力，但却并没有真正学会如何去消除紧张。最佳的办法还是多学习自我放松之术，适量减少自己的各项事务，重新获取生活的平衡。

③25分以上：美丽的钢铁女战士

真不简单，你的心灵和自己认为的一样强壮！像你这样的女子，敢于迎接命运的挑战，而且有不平凡的经历，能面对现实，对来自生活的冲击波也可以应付自如随遇而安。不过还是建议你别让自己太累太急，多点时间放松，懂得张弛有度才是保证每天都有好状态的秘方！

9．测试九：性格测试——性格测试对治疗抑郁症有很大帮助　在普通心理学里面，性格是个性的一部分，性格和气质能力一起就叫个性。测试性格可以了解自己，完善自己的个性，增加自我挑战的勇气。

计分法如下：符合得2分；难以回答得1分；不符合得0分。

下面有50道题，请根据自己的实际情况作出回答：

（1）与观点不同的人也能友好往来　　　　　　符合　难以回答　不符合

（2）你读书较慢，力求完全看懂　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（3）你做事较快，但较粗糙　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（4）你经常分析自己、研究自己　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（5）生气时，你总不加抑制地把怒气发泄出来　符合　难以回答　不符合

（6）在人多的场合你总是力求不引人注意　　　符合　难以回答　不符合

（7）你不喜欢写日记　　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（8）你待人总是很小心　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（9）你是个不拘小节的人　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（10）你不敢在众人面前发表演说　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（11）你能够做好领导团体的工作　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（12）你常会猜疑别人　　　　　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（13）受到表扬后你会工作得更努力　　　　　 符合　难以回答　不符合

（14）你希望过平静轻松的生活　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（15）你从不考虑自己几年后的事情　　　　　 符合　难以回答　不符合

（16）你常会一个人想入非非　　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（17）你喜欢经常变换工作　　　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（18）你常常回忆自己过去的生活　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（19）你很喜欢参加集体娱乐活动　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（20）你总是三思而后行　　　　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（21）使用金钱时你从不精打细算　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（22）你讨厌在工作时有人在旁边观看　　　　 符合　难以回答　不符合

（23）你始终以乐观的态度对待人生　　　　　 符合　难以回答　不符合

（24）你总是独立思考回答问题　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（25）你不怕应付麻烦的事情　　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（26）对陌生人你从不轻易相信　　　　　　　 符合　难以回答　不符合

（27）你几乎从不主动订学习或工作计划　　　　　符合　难以回答　不符合

（28）你不善于结交朋友　　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（29）你的意见和观点常会发生变化　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（30）你很注意交通安全　　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（31）你肚里有话藏不住，总想对人说出来　　　　符合　难以回答　不符合

（32）你常有自卑感　　　　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（33）你不大会注意自己的服装是否整洁　　　　　符合　难以回答　不符合

（34）你很会关心别人会对你有什么看法　　　　　符合　难以回答　不符合

（35）和别人在一起时，你的话总比别人多　　　　符合　难以回答　不符合

（36）你喜欢独自一个人在房内休息　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（37）你的情绪很容易波动　　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（38）看到房间里杂乱无章，你就静不下心来　　　符合　难以回答　不符合

（39）遇到不懂的问题你就去问别人　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（40）旁边若有说话声或广播声，你总无法静下心来学习　符合　难以回答　不符合

（41）你的口头表达能力还不错　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（42）你是一个沉默寡言的人　　　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（43）在一个新的环境里你很快就能熟悉起来　　　符合　难以回答　不符合

（44）你同陌生人打交道，常感到为难　　　　　　符合　难以回答　不符合

（45）常会过高地估计自己的能力　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（46）遭到失败后你总是忘却不了　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

（47）你感到脚踏实地地干比探索理论原理更重要　符合　难以回答　不符合

（48）你很注意同伴们的工作或学习成绩　　　　　符合　难以回答　不符合

（49）比起小说和看电影来，你更喜欢郊游和跳舞　符合　难以回答　不符合

（50）买东西时，你常常犹豫不决　　　　　　　　符合　难以回答　不符合

说明：性格倾向指数在0～100之间。由性向指数的数值就可以了解一个人内向或外向的程度。

0～19 内向

20～39 偏内向

40～59 中间型（混合型）

60～79 偏外向

80～100 外向

测试性格外向：具有较高的反应性和主动性。脾气暴躁、不稳重、好挑衅，但态度直率、精力旺盛。能以极大的热情工作，并克服前进道路上的障碍，但有时会表现缺乏耐心。当困难太大而需要特别努力时，有时显得意志消沉，心灰意懒。他们的可塑性差，但兴趣较稳定。

测试性格偏外向：会对一切吸引他注意力的东西做出主动的、兴致勃勃的反应。行动敏捷，有高度的可塑性。容易适应新环境，善于结交新朋友。易动感情，姿态活泼、表情生动，言语具有表达力和感染力。精力充沛、坚定、有毅力。但在平凡和持久的工作中，热情易消退，表现萎靡不振。

测试性格偏内向：不易动感情，也不易外露，态度稳重，交际适度，对自己的行为有自制力。心理反应缓慢，遇事不慌不忙。可塑性差，不灵活但有条理，适合持久的工作。因循守旧，缺乏创新精神。性格一般表现为内向，对外界的影响很少做出反应。

测试性格内向：具有较高的感受性和较低的敏感性。他们的心理反应缓慢，动作迟钝，说话慢慢吞吞。多愁善感，易动情感，但表现微弱而持久。不善于与人交往，在困难面前优柔寡断，在危险面前表现出恐惧和畏缩，受挫折以后常心神不安，不能迅速地转向新的工作，主动性较差，不能把事情坚持到底。富于想象，比较聪明，对力所能及的事情表现出较大的韧性，能克服重重困难。