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科学储存食用油-延长保质期,保持高品质

时间:2024-01-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:食用油的品质在储存过程中会发生改变,储存时间和条件对食用油的品质有重要影响。食用油最常见的问题是酸败。科学合理的储存方法会延缓植物油酸败进程,延长植物油的保质期或保持其较高的品质。目前城市普遍食用的一级植物油,是最容易氧化的。因此,在储存植物油时,应注意以下事项。存放3个月后,植物油中的过氧化值就会超过国家标准,变成不合格的食用油。而未使用塑料容器盛装的食用油,则未检测到这两种增塑剂。

科学储存食用油-延长保质期,保持高品质

食用油品质在储存过程中会发生改变,储存时间和条件对食用油的品质有重要影响。食用油最常见的问题是酸败。油脂酸败后会产生难闻的气味,俗称“哈喇味”。 酸败的主要原因是脂肪(三酰甘油)因水解而产生游离脂肪酸和(或)甘油,脂肪酸在空气中的氧﹑水分和微生物的作用下,发生氧化,生成过氧化物,这些过氧化物继续分解或氧化生成有臭味的低级醛和酸等。食用油的氧化酸败进程与储存条件有密切关系。科学合理的储存方法会延缓植物油酸败进程,延长植物油的保质期或保持其较高的品质。相反,不合理的储存方法则加速植物油氧化变质或降低其品质。

只要油脂处于密闭状态,没有氧气进入油桶,氧化酸败的速度是比较缓慢的。但是,一旦开了瓶盖,失去密封,油脂和氧气接触,油脂酸败的速度就明显加速了。尤其值得注意的是,越是等级高的植物油,遇到氧气之后氧化速度就越快。这是因为,等级高的油脂精炼程度比较高,含天然抗氧化物质,如维生素E和各种多酚类物质等比较少(在精炼过程中损失超过50%),对氧化酸败的抵抗力比较差。目前城市普遍食用的一级植物油,是最容易氧化的。因此,在储存植物油时,应注意以下事项。

1.适量购买,先买先用 食用油的酸败是一种自然现象,放置的时间越长,酸败的程度越高,即便采取专门的措施,也只能是降低酸败的速度,而不能让油脂停止酸败。所以,购买小包装的食用植物油,在较短的时间内食用完毕,再买新的产品,缩短储存时间,才是根本性的措施。

如果因为某种原因,家里同时有2瓶或更多植物油时,应先买先用,尤其是已经开封的产品,更不宜久储。即使没有开封的植物油产品,储存也不要超过1年。有些家庭习惯于一次性买好多油,还有很多家庭在过节时单位发的、亲友送的植物油较多。积存了很长时间也吃不完,等到食用时,发现已经过了保质期。这样的油最好不要再食用了,即使没有明显酸败的哈喇味,油脂的品质也已经严重地下降了,里面充斥大量的过氧化物(自由基),可以加速人体衰老。所以,如果预计3个月内不能把油吃完的话,最好提前送给亲朋好友。

2.隔绝空气、水汽和避光 植物油与空气(氧气)、阳光(紫外线)和水汽接触,会加速氧化酸败。高温也会加速脂肪酸氧化酸败。所以最佳的植物油储存条件是棕色瓶(避光)、干燥(减少水汽)、密封(隔绝空气)和阴凉处(避免高温)。

隔绝空气是最重要的措施。试验表明,如果开盖之后不再密封,仅仅是拧上盖子,不能完全隔绝空气(氧气)。存放3个月后,植物油中的过氧化值就会超过国家标准,变成不合格的食用油。所以,油桶或油瓶的口径宜小,且要尽量旋紧盖子,以隔绝空气进入。每次用完后要把瓶盖拧紧,以减少食用油与空气的接触时间。大油桶每天打开盖子倒油也不妥当,因为这样做容易放氧气进入,加速氧化。所以大桶的植物油最好分装后密封储存,或者用较小的有盖油壶或油瓶,过几天从大油桶中取一次油,平日放在橱柜当中,炒菜时才拿出来,以避免频繁开启瓶盖。分装时用的器具一定要干燥清洁,避免有水、杂质、污渍或锈迹。

避光也很重要。油脂氧化反应非常“喜欢”光照(紫外线),如果把油脂放在厨房阳台光照条件下,它的氧化酸败速度就会提高20~30倍。西安油脂科学研究院的研究人员发现,相同的包装材料,在同样的放置时间内,无论是处在自然光下还是灯光下,植物油氧化酸败的速度都明显高于避光保存。所以,植物油最宜装入棕色瓶中。没有棕色玻璃瓶时,用厚纸板做一个油瓶罩,往白色透明油桶上一扣,也可以达到避光的目的。或者放入带拉门的橱柜里。

与所有化学反应一样,油脂的氧化酸败反应也会因温度升高而加快。换言之,温度越高,油能存放的时间就越短。所以,油桶或油瓶不要离灶台或暖气太近,那样虽然使用方便,但容易使植物油受热、受潮。某些极易氧化的初榨植物油,如初榨橄榄油、初榨核桃油、小磨香油、初榨南瓜籽油等开封后最好放入冰箱冷藏保存,尤其是夏天时。

3.油壶有讲究 大多数家庭买来大桶烹调油之后,会把它们倒进油壶当中。然后把大桶的盖子拧严实,重新收起来。油壶中存油的量应当是1周内吃完的量,也就是说,油壶不能太大。(www.xing528.com)

最好买那种能够拧上盖子的油壶,或者是有盖的油瓶,千万不要把油放在敞开口的容器当中。有试验表明,如果把植物油放在能与外界空气自由接触的油壶里面,或者是一些开口容器中,只需1周时间,植物油的氧化程度就会超过国家标准,变成不合格的食用油。

油壶(或油瓶)也要定期彻底清洗或更换,保持清洁。否则,在油壶盖子和瓶口处残存的油,在反复使用的过程中已经部分氧化。再倒入新油后,会加速新油的氧化。

4.用过的油不要倒回瓶中与新油混合 用过的油,比如煎炸食品后剩余的油,不可将其倒回瓶中与新油混合。这是因为在煎炸过程中,这些油与空气接触吸附了大量的氧,混入了水分和食物残渣,氧化过程已经启动。油脂的氧化酸败是一个链反应,具有很强的“传染性”。这些用过的“旧油”会加速未用新油的氧化酸败。用过的油最好单独倒入一个瓶中保存,而且要尽快用完,煎炸油最好不要反复使用。

5.不要用塑料桶长期盛放 现在绝大多数食用油的油桶都是PET塑料做的。PET是英文“Polyethylene terephthalate”的缩写,即聚对苯二甲酸乙二醇酯,俗称涤纶树脂。PET是一种无毒的塑料,广泛应用于植物油、矿泉水、饮料等食品的包装容器。

不过,在制作PET油桶过程中,常加入增塑剂、抗氧化剂、抗紫外线剂等添加剂。其中常用的增塑剂是邻苯二甲酸二丁酯(DBP)和邻苯二甲酸二辛酯(DOP)。这两种物质是所谓环境激素之一,对内分泌的干扰作用已经引起广泛的重视。动物实验发现,它们对精子和胚胎具有一定的毒性。

而且,塑料油桶中的DBP和DOP会缓慢“迁移”到植物油中。同济大学基础医学院的研究人员发现,在他们收集的几乎所有品牌的塑料桶装食用油中,都检测到了这两种物质。塑料桶盛放油脂时间越长,储存温度越高,则溶出的这两种增塑剂数量就越大。而未使用塑料容器盛装的食用油,则未检测到这两种增塑剂。

所以,应尽量少用塑料桶长期盛装植物油,可采用玻璃、陶瓷等密闭容器盛装植物油。用塑料桶盛装植物油时,要购买小包装,短期(2~3个月)内用完,避免长期存放。

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