目前危害健康的文化因素及构建健康型社会

一般来说，影响健康的外在因素大多为自然因素和社会因素。自然因素主要是指自然界中的一些物理的、化学的、生物的特别是病原微生物等物质性的因素。而社会因素则包括政治、经济、文化等方面的因素。文化因素是指社会在某个时期内的文化质量状况，包括社会文化的发达程度、人们所受教育的水平及社会道德的进步情况等，这些因素都深刻地影响着个体和群体的健康。作为一个社会的特定文化基质，文化因素不仅仅在人们生病后的医患关系中折射出来，而且会影响到每一个社会成员对待健康问题的态度、处理健康问题的方法，以及维护人类公共健康利益的行为表现，并渗透到民风、民俗和日常生活的文化素质之中，从而时刻影响着人们对健康问题的认识、判断和行为。

一、不良思想意识对人群健康的危害

众所周知，思想意识的核心成分是世界观，它决定着人们的其他观念，如人生观、道德观、价值观等的形成，而人的观念的形成，一方面来源于个人的社会生活经历和实践，另一方面则来源于社会文化传统，特别是既有的思想意识的影响，从而使观念具有个别性和社会普遍性。因此，由某种观念带来的健康问题也表现出个别性和社会倾向性。在不良的社会道德观念或不良的思想意识的支配下，就会出现社会病态现象和健康问题——社会病，因而它是一个影响人群健康不容忽视的重要因素。

随着国际间文化交流的日益频繁，西方社会的一些思想意识、道德观念也随之被一部分国人接受。吸毒、性淫乱、抽烟、酒精中毒、不健康的生活方式已经成为社会中的几大毒害，它们在不断地侵蚀着人们的健康。

1．吸毒　即药物成瘾。不仅包括所谓的非法毒品吸食，也包括长期过量服用各种抗焦虑、抗抑郁、抗疼痛等药物。药物成瘾不仅直接影响人的心理和生理健康，而且由于这类药物对神经系统起作用，会对人的行为产生很大的刺激，因而潜在的危害性很大。

2．酒精中毒　也称酒精依赖，与药物成瘾类似。酒精中毒除直接影响人的心理和生理健康外，还会造成人的行为失去控制，因而常常是交通事故和各种其他事故的主要原因之一。酒精中毒会导致相当大的经济、人生或健康的损失。

3．不安全性行为　这是性疾病尤其是艾滋病的主要传播途径之一。近年来由于世界范围内的大力宣传和教育，人们开始意识到安全性行为的重要性，比如采用安全套、避免乱交、慎重选择性伙伴、积极进行HIV检查等。但性行为是一个很特殊的特定情景中的人类行为，具有情绪性和冲动性的特点，又极大地受到文化因素的影响，在这样一个双方的互动过程中，完全的冷静控制仍然是一个很难达到的目标。

4．吸烟　吸烟被认为是影响人类健康最大的行为因素，与吸烟有关的疾病举不胜举，并不仅仅局限于癌症。吸烟成瘾是一个很复杂的社会现象、心理现象和生理现象，吸烟的起始、发展、维持以及戒烟，都涉及广泛的社会因素、心理因素和生理因素。吸烟的世界性趋势是，从成年人逐渐转向青少年，从男性逐渐转向女性，从发达国家逐渐转向发展中国家，与吸烟有关疾病的发病趋势也是一致的。近年来，人们对吸烟行为与相关疾病的关系、吸烟成瘾的生理心理机制、导致吸烟的社会文化因素、戒烟的心理行为规律和方法等给予了极大的关注和研究。

5．缺乏活动的生活方式和不健康的饮食　这是另一类导致健康问题的行为方式。现代社会的高度便利和生活节奏的极度紧张，使人们越来越少有意识有规律地参加体力活动和运动，尤其是发达的交通条件、计算机和网络的快速普及，更使人们的工作日益趋于“消极”、“被动”。一个与之相关的问题，是饮食结构和方式的巨大变化，人们越来越依赖各种快餐食品、便利食品、保鲜食品。因此缺乏运动、缺乏睡眠，肥胖便成了现代社会人类的典型写照。缺乏高质量睡眠是导致许多疾病和工作效率低下的罪魁祸首，而肥胖则与糖尿病、高血压等常见疾病密切相关。另外，缺乏活动的生活方式还是导致各种职业病，如腰酸背痛、痔疮、颈椎病、神经衰弱、肌肉劳损等的重要原因。因此，这类“消极”、“被动”的生活方式，是一个影响广泛的潜在健康危险因素。

二、不良风俗习惯对人群健康的影响

风俗习惯属于传统文化，它是人们在长期的共同生活中约定俗成的。风俗，是指历代相沿而形成的风尚和习俗，习惯是指由于重复或多次练习而巩固下来的并变成一种需要的行动方式。作为历代相沿的规范文化，风俗习惯是一种无形的力量，约束着人们的行为，从而对人群健康产生着重要的影响。

风俗习惯与人的日常生活联系最为密切，因而成为与人群健康联系最为密切的文化范畴之一，它涉及了人的衣、食、住、行、娱乐、体育、卫生等各个环节和各个方面。不同的风俗习惯，对健康的影响有着很大的不同。好的风俗习惯对健康无疑有着积极的影响；而不良的风俗习惯则可导致不良的行为，也将直接危及人群的生理和心理健康。所以，移风易俗，革除不利于人们健康的风俗习惯，建立有利于健康的良好风俗习惯，是不同历史时期政治家和卫生管理者们所追求的目标。如辛亥革命时期倡导的反对妇女缠足的活动，新中国成立后提倡的新法接生、爱国卫生运动等都是从提高人群健康水平出发的移风易俗活动。风俗习惯对健康的常见影响，可以归纳成以下几个方面。

（一）不良装饰习惯的危害

当人们把衣着与美学相联系时，衣着除了御寒作用外，主要还起着装饰人体的作用，由此造成的健康问题也出现了。人体装饰的产生主要出自人们的审美意识，无论是中部非洲谢鲁克人以牛粪涂身，还是近代法国人的束腰风尚，都是以他们各自的审美标准为基础所采取的自我美化行为。人体装饰大多是由审美意识导致的自身损害性行为，古今中外，有很多追求畸形美的事例，中国五代以后妇女的缠足，使足部变形，有“三寸金莲”之喻；缅甸巴洞地区女子以长颈为美，为了延长颈部，他们在颈部戴上很多铜环，结果造成颈部肌肉萎缩；澳大利亚土著人以皮肤有痕为美，他们不惜用石头或贝壳割破皮肤，然后涂抹上泥土，人为地使其感染以形成更大瘢痕；普遍存在于西欧的文身活动；现时不恰当地追求美容造成的自残行为等，这些都是以损害健康为代价的。

（二）不良饮食习惯的危害

人类选择和加工食品，除了考虑它的营养因素外，更多的是对美味的追求，有时为了满足色香味的需求，忽视了食品的营养价值，因此引起一些有害人群健康的问题。有些有损人群健康的饮食习惯，在人们未认识以前，一直产生着危害作用，即使有了正确的认识后，也很难革除不良饮食习惯。如我国福建一带有生食或半生食的习惯，因而该地区某些寄生虫病流行；我国华东及东北地区有食生蟹的习惯，故该地区肺吸虫病流行；我国太行山地区居民长年摄入含亚硝胺的酸菜，该地区食管癌患病率增高；日本人有冒死食河豚之勇，因而每年都有成百上千的居民死于河豚中毒。凡此种种，因饮食习惯损害健康的事例很多，因此革除人类不良的饮食习惯，将有利于提高人群的健康水平。

（三）不良居住习惯的危害(www.xing528.com)

一般说来，居住环境对人的健康的影响是长期的、慢性的，不会在短时间显现出来。所以，要保障人群生活有一个健康的居住环境，在外部条件方面，要求空气清新，阳光充足，气候适宜，住宅区的绿化好、安静、安全等。就居室的内部条件而言，要求室内小气候适宜，光线充足，空气清洁，布局合理，安静整洁，备有供排水和卫生设施，有合理的人均居住面积。

1．居室内小气候　室内温度、湿度、气流和辐射热的形成，对人体的直接作用是影响其体温调节。良好的小气候可使机体的体温调节处于正常状态，此时人们感到温暖适宜，有利于室内活动和休息。若小气候变动超出一定范围，机体体温调节长期处于紧张状态，就会影响人体的各方面功能，使其抵抗力降低，患病率增加。

2．居住面积　居室内居住人员过于拥挤时，二氧化碳浓度相对增加而氧气减少。若二氧化碳浓度超出容许量0．07%时，室内小气候就会恶化，这种居室会使人的中枢神经系统抑制性增强。

3．居室内空气污染　居室受到污染对人的危害很大，取暖、烹饪过程的产物是室内空气污染的主要来源。各种家庭用燃料在燃烧时会不同程度产生二氧化碳、氮氧化合物、一氧化碳、二氧化硫等对人体有害的物质，这些污染物的浓度有时超出规定标准，特别是使用煤炉取暖，室内一氧化碳浓度可达10～20mg／m3，若通风不良可达50～100mg／m3，容易引起一氧化碳中毒。吸烟也会污染室内空气，动物实验证明烟草中致癌物不少于44种。另外，现代建筑使用的新型建筑装饰材料，可使室内空气中增加新的污染源，如装饰用壁纸、黏合剂中含有未完全化合的甲醛，用之装饰墙壁，甲醛可逐渐释放出来污染居室空气。建筑材料（砖、混凝土、预制构件材料）可含有氡，长期接触氡气可以致癌。

（四）现代时尚品过度使用习惯的危害

随着生活水平的不断提高，生活节奏也在不断加快，时间成为一种重要的资源，成了决定效率高低的重要因素之一。为了更好地节约时间，手机、电脑、网络、汽车等消费品日益成为人们的新宠儿。然而过度地使用这些物品也会对健康产生极大的危害，如汽车代替了自行车和步行，使人们的活动时间大大减少，也就失去了他们提高心肺功能和减肥的机会。

1．手机对人体健康的危害引起了人们的关注　很多调查结果表明，使用手机越频繁的人，其身体不舒服的感觉越明显。人体持续接受一定强度的电磁辐射，可能会造成神经衰弱综合征、白内障、睾丸退化、身体疲倦、头痛、免疫功能下降等。

2．电脑和网络对健康的影响也引起人们的高度关注　第一是对身体健康的直接影响。电脑显示器工作时会产生辐射和电磁波，长期使用会伤害人们的眼睛，诱发一些眼病如青光眼等；键盘上键位密集，键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上肢不利；操作电脑时，体形和全身难得有变化，操作向着高速、单一、重复的特点发展，强迫体位比重越来越大，容易导致肌肉骨骼系统的疾患。

第二是电脑微波对身体的危害。电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等，对女性还容易造成生殖功能及胚胎发育异常。据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查表明，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，同时，还可能导致胎儿畸形。

第三是增加精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。

第四是导致网络综合征。长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览网页，会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调，严重者发展成为网络综合征，该病症的典型表现为情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。

第五是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，而主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难，对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。

（五）其他不良行为习惯的危害

保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，一些不良姿势会导致背部痉挛和头痛等毛病。在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹，这样除了自我感觉会更好以外，还可以减少许多疾病的发病率。

总而言之，风俗习惯关系到社会上每一个人，也关系到社会生活领域的方方面面，如何用健康的、科学的风俗习惯去代替不健康的、不科学的风俗习惯，是维护个体和群体健康必须重视的一个问题。风俗习惯是一种复杂的社会现象，判断风俗习惯对健康的影响好与坏，主要看这种风俗习惯是否符合健康的要求。那些符合健康要求的、有益于促进人民健康的风俗习惯应继续保留和发扬，反之，那些有害于健康的风俗习惯应改变或抛弃。