预警机制的建立
以下是建立预警机制时，要忠实地观察、记录并回答自己的几个问题：
● 我们之间的不愉快，是不是总是发生在一些特定的时间或日子？有没有什么足以让我留意的规律性？
● 如果不愉快没有特定的规律性，那么在这些不愉快的事件中，彼此之间有没有什么关联？
● 我有没有做什么事，诱发了不愉快的发生，或使它更糟？如果我们自己想不出来或没有勇气去检视这个问题，问问孩子，我保证他们会很乐意地告诉我们，也会很高兴地知道我们也在反省自己，并愿意承担一些责任。
● 如果我希望这些不愉快发生的次数和频率比现在更多更高，我做些什么会保证有效？
● 孩子有表现良好的时候吗？和表现不好时比较，有什么因素促使他表现良好吗？
● 在每次孩子表现不好的行为发生之前，我们自己有没有什么足以留意的情况？是不是太累，工作压力太大，或者快迟到了，忙着出门？我们需不需要为每次的不愉快负些责任？(www.xing528.com)
以上是孩子不好的行为或不愉快事件发生之前的观察，为了建立更完整并涵盖全貌的预警机制，我们还需要观察记录事件发生后的情形：
● 行为或事件发生后，我的反应是什么？
● 孩子的反应和行为，让我有什么样的感受？
● 事件发生后，孩子从中学习到了些什么吗？
针对“事前”、“事后”这两大类自我检视问题，我再用例子和一个更清晰的表格来说明它：
当然，我完全可以理解在检视不愉快事件时，我们会发现自己很难去接受孩子的行为，也很难不去担心他们的健康和未来，所以即便是看见了事件的诱因，我们似乎也很难去避免它。但是，为了解决问题，我们还是不得不学会控制自己的行为反应和情绪，因为唯有如此，我们才能帮助孩子安然度过这个人生中最动荡也最关键的阶段。
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