揭秘人体奥秘：第三只眼的存在

人体里的秘密真是太多了，人脑更是一个盛满神奇的汪洋大海。本文仅从这“大海”里捞起“一滴”——小小的松果体，并揭开笼罩其上的层层神秘面纱，让你大开一回眼界，你不会没有兴趣吧。

认识松果体

松果体是一个内分泌器官，大小不到0﹒2厘米3，重量大约200毫克，跟一颗豌豆差不多，形状很像松果，松果体即得名于此。不过，小虽小，神通却很大，其神秘程度可以超越任何人体器官。知道吗？早在16世纪，就有科学家称它为“灵魂的宝座”。随着人类认识与研究的不断深化，它又有“生命密码的中枢”以及“人类第三只眼”等誉称相继问世，已成为科学家们竞相探索的一个热点。

先来看看部位，它深藏于人的大脑中，位于中脑的后方，相当于两眉的中心部位。在孩提时代体积最大，以后随着年龄增长，逐渐钙化而萎缩。至于松果体的生理使命，主要是分泌一种荷尔蒙，叫做褪黑激素，并借助于这种荷尔蒙对人体的生命活动发挥重大影响。

举个例子，你每天晚上睡觉，清晨醒来，天天如此，从不乱套，好像冥冥之中有一只“时钟”在提醒你，这只“时钟”就是松果体。当天黑了，松果体开足马力分泌大量褪黑激素，为你上床入睡做铺垫；当天亮了，松果体随之减少褪黑激素的产量，让你觉醒。

再如，你的胃肠对一日三餐吃进的食物进行消化与营养吸收，心脏跳动不息，肺脏“吐故纳新”，泌尿器官昼夜泌尿……体内的上千个大小器官各自分工而又相互协调地工作，谁在背后操纵得如此得心应手呢？松果体功不可没。

另外，你的血液中种种荷尔蒙浓度，如肾上腺素、生长激素、性激素等，尽管有波动，但都稳定在一个正常的范围内，不至于大起大落，从而维持生命的正常运作，靠的还是松果体——这也是松果体被称为“荷尔蒙总管”的奥妙所在。

“第三只眼”之秘

神话中的二郎神你不陌生吧，尤其是他特有的“第三只眼”肯定给你留下了不灭的印象。他凭借那只“慧眼”洞察一切，连孙悟空的“七十二变”也未能蒙混过关。如果说你也有这样一只眼睛，只是在长期的进化史中退化了，你相信吗？

根据科学家的考察，一些早已绝灭的古代动物头骨上有一个“洞”，这个“洞”其实就是第三只眼睛的眼框。进一步研究发现，不论是飞禽走兽，还是蛙鱼龟蛇，都曾有过第三只眼睛。只不过随着生物的进化，这只眼睛逐渐从颅骨外移到了脑内，成了隐秘的“第三只眼”，这就是松果体。前不久，欧美的医学专家又找到了更为可靠的证据：金鱼与蛙的松果体内竟然具有对光线敏感的结构，这个结构与肉眼里的视网膜极其类似，并拥有分辨光与颜色的蛋白质。故一些研究者干脆将松果体称为“折叠的视网膜”，松果体能够直接感受光线刺激的奥秘也就在这里。

人类如何？大量研究信息显示，人与动物一样存在“第三只眼”，大约出现在人类胚胎发育两个月左右，只不过如同昙花一现，刚一露面就开始退化，最后变成了松果体，故松果体又有“退化的眼睛”之别称。

对于这只退化了的眼睛，一些人设想通过静心、冥想、练气功、打坐等修炼方法（如佛教、道教那样），用体内的能量激发它，让它获得活力重新“上岗”。果能如此，人体无疑增加了一个新的获取信息的渠道，可以弥补肉眼的不足，堪称真正的“大开眼界”了。

调控情绪的魔手

翻开唐诗、宋词或元曲，一行行悲秋的诗词名句便会闯入你的眼帘，诸如“秋风萧瑟”、“凄凄惨惨戚戚”、“断肠人在天涯”等。难道老祖宗们在“无病呻吟”或者“为赋新诗强说愁”吗？至于冬季，即便享受着高度精神文明的现代人也往往消沉烦闷、郁郁寡欢，或者终日无精打采、昏昏欲睡，医学上称之为“季节性情感障碍症”。发展下去，就会形成“冬季抑郁症”，个别人甚至冒出轻生等糊涂念头来，这又是什么缘故呢？

说穿了，“悲秋”也好，“冬愁”也罢，背后都有一只魔手在操纵，这就是松果体。它通过褪黑激素来掌控你的情绪涨落，而褪黑激素的分泌又受到昼夜自然规律的控制，白昼太阳光能抑制其分泌，夜色则增加其分泌，故体内褪黑激素呈现“昼少夜多”的生物节律，使你白天工作，夜里睡眠。到了秋冬季节，昼短夜长，日照减少，天气阴冷，致使松果体分泌的褪黑激素明显增多，造成甲状腺素、肾上腺素等能振奋情绪的荷尔蒙分泌减少，于是人体细胞活泼性降低，新陈代谢减慢，人的情绪也就抑郁消沉下来，诱发“悲秋”与“冬愁”。古人如此，今人亦然。医学调查显示，秋冬季是一年中发生自杀、诱发精神疾病最多的几个月，就是一个佐证。(www.xing528.com)

弄清了“悲秋”与“冬愁”的来龙去脉，防范措施也就应运而生了，加强日照和光照就是有效一招。出太阳的日子，多到户外活动，勤与阳光亲密接触；阴雨天或早晚，可借助于人工光线，打开家中或办公室中的照明装置，使屋内光明敞亮，人在光线充足的环境中活动，可调动情绪，增强兴奋性，减轻或消除抑郁感。同时，多做体育运动，或参与舞蹈、唱歌、器乐演奏等文娱活动。另外，对三餐食谱来个小小调整，适当增加糖类摄入，提高血糖水平，或者喝点咖啡、茶水，也能振奋精神，减少或消除“悲秋”、“冬愁”的消极情绪。

防病保健功勋卓著

松果体虽然不是免疫器官，却能直接或间接调控免疫系统，因而具有一定的保健防病功能。

就说男人的“杀手”前列腺癌吧，往往在早冬与晚春高发，而在冬季则相对少见。这一现象曾是医学界一个解不开的谜，现在随着松果体的身世被曝光，谜底终于水落石出。原来，前列腺癌与雄性激素睾酮有关，即褪黑激素分泌量高，睾酮即可受到抑制，前列腺也就安全了。而冬季日短夜长，人体分泌出来的褪黑激素较多，故不容易发生前列腺癌；相反，晚春或早冬日长夜短，褪黑激素的自然分泌量降低，睾酮相对增多，从而给了前列腺癌以可乘之机。另外，夜班工作者、通夜开灯睡觉者之所以也比较容易与癌症结缘，奥妙亦在于此，因为灯光有抑制褪黑激素分泌的作用。

再如，一些盲人患上不孕症的概率较高，也与松果体有牵连，因为褪黑激素能抑制生殖功能。盲人昼夜皆处于黑暗环境之中，不能接受光线的刺激，褪黑激素的分泌失去了昼少夜多的规律，终年的分泌量都处于高潮期，生殖功能因之而受到削弱。

至于睡眠质量，与松果体的关系更为密切，一些人失眠便是褪黑激素分泌不足造成的一大恶果。此外，医学研究资料提示：褪黑激素还有提高免疫力、延缓衰老、防治精神病和冠心病等多重功效。

为性爱添彩

男人大多喜欢在性生活时保持一定的亮度，不太愿意“暗箱操作”。以前归因于男人的“视觉刺激”，认为男人希望能看到性伴侣的形体与神情，并从中得到心理上的快感和满足。现在性学专家则将男人的这一习惯与松果体挂上了钩。前面说过，黑夜里褪黑激素分泌得多，褪黑激素多了则可抑制垂体分泌促性腺激素，间接抑制性腺活动，导致性欲与性快感减低。光照则反其道而行之，可减少褪黑激素的分泌量，间接增强了性腺的作用，性爱的活力得以提升，性快感便可得到强化。

当然，灯光也不是越亮越好，过强的光线刺激会在心理上产生一些负效应，这一点技巧值得向男人们推荐。

让松果体活力常在

说到这里，松果体的重要性你应该清楚了。不过，松果体也有兴有衰。纵观人的一生， 儿童期到少年期是松果体的鼎盛时期，一旦过了青春期，就开始走下坡路了，褪黑激素的分泌量明显减少，中年之后分泌量更少，而老年期的分泌量就微乎其微了，这一规律与人体的老化过程完全一致。因此，做好松果体的保健，让松果体长久保持和谐而有规律的分泌激素的能力，对于延缓人体衰老无疑大有裨益。

首先是科学安排三餐，适当多选择一些富含褪黑激素或有助于褪黑激素合成的食物，如燕麦、甜玉米、米、姜、番茄、香蕉、大麦、海带、黄豆、南瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麦芽、牛奶等。目的是弥补松果体因生理性衰老而造成的分泌不足。

其次是把握好三餐的进食量。研究表明，适当少吃有利于褪黑激素的正常分泌。实验资料显示，吃得少的老鼠，即使年届高龄，其松果体仍和年轻老鼠一样健康，并且能保持褪黑激素分泌的规律，体内的褪黑激素浓度也还有年轻老鼠的八成左右；而那些贪嘴的高龄老鼠，体内的褪黑激素浓度只剩下四成左右。

再次是合理运动。比如，平日经常静坐的男人，夜间体内的褪黑激素浓度比一般男性要高。再如，常做两脚大趾点地的运动，也可以间接地刺激松果体，增加褪黑激素的分泌量。另外，运动最好安排在白天，夜间则不宜运动，因为研究资料表明，白天运动有助于增加褪黑激素的分泌，而夜间运动则恰恰相反。