恢复元气，实践气场修习法

好了，长话短说，让我们直接进入到通过调整呼吸节奏，吸收动力的主题。第一，大自然通过一种特定的呼吸节奏储存动力，以应对消耗系统在脑力情绪的损耗，以及体力的过度损耗对动力的需求。照这一理论，有意地调整成这一呼吸节奏，将为你的气场提供源源不断的动力，助你形成一个强大的气场。你体会到这点了吗？如果没有，那么请再多读几遍以上段落，直到你能完全理解其中蕴藏的玄秘。

接下来你肯定会问：“大自然用来帮助我们恢复元气的这一呼吸节奏到底是什么？哪一部分是用来帮助复原的？哪一部分与这一绝妙的结果相关？”很好，回答这一问题，让我再来问你：“在经历过度的情绪、心理和生理损耗后，复原过程中，当心跳逐渐恢复平息，你是如何调整自己的呼吸的？”仔细考虑后，你可能会说你通常是通过一两次长长的吐气和相当长的平和、缓慢的深呼吸逐渐恢复的。

你可能没有注意到，正是这些持续、平缓、有规律的呼吸调整了你的呼吸节奏，就像大钟表下缓慢晃动的钟摆和伴随着的“嘀嗒”声。你会发现这一缓慢而有规律的呼吸节奏将会保持一小段时间，直到你又重新感到活力和充沛，而后又逐步回复到日常的呼吸节奏，同时这一复元过程也就完成。(www.xing528.com)

同学们，请重新再读一下之前的段落，再思考这一理论。请仔细思考，在脑海中反复回想，直到你能完全掌握这一理论的要点，并且形成自己的见解。因为这寥寥数行中蕴涵着一大真理，如果充分把握和运用，将助你形成强大的气场。如果你还没有完全领悟先前的要点，请不要继续下面的段落。

不要臆想你能立即拥有这超能力，我能做的也不过是提醒你首先把握自身呼吸的节奏。我不可能像大多数老师教的那样，告诉你“多多呼吸，先尽量屏住呼吸，然后尽可能将气吐出”。在这点上，他们可能教得比我好，但由于每个人心理和生理状态与特征各异，要调整的这一呼吸节奏也不同。