有时我在想那些真正做演员的明星，他们有时候会演很多不同的角色，有些明星会一直演一种角色。像唐国强，很多时候都是在演皇上，无论是古代还是近代，或许他的本性就适合帝王气派，于是演起来就会像在日常生活中一样。像很多影视剧里的耿直、可爱傻、固执、善良的角色可能最适合演的就是王宝强了，因为一提到这些，大家就会想到他，或许这也是他的性格特质。但很多演员都会演多种角色，正面的、反面的、主动的、被动的，有些是和自己本身的性格特质和行为风格完全相反的。于是乎，这些演员可能真的算得上在演，是“真正的演员”。一般演得好，导演会很开心，但演员会觉得有挑战性，会比较纠结，工作的时候是这样，生活中又是那样。或许这就是演员的工作，演的不是自己是别人。
生活其实就是一个剧本，我们每一个人都是演员，这个剧本很现实，然而我们很多人都在演自己，而不是做自己。当我们面对家人、爱人、朋友的要求时，我们容易妥协，就会演自己。当我们不够有信心的时候，也会放弃已经坚持一段的道路，变成演自己。当我们恐惧未来的幸福或成就的时候，我们依然会演自己，不够坚持内心。当我们演自己的时候，就会内外抗拒，动力自然难以持续。
每个人都有自尊，其实就是自我价值感和效能感，这是推动每个人的巨大动力源，也是自我真实展现和实现的要求。一般人的自尊会有三个阶段的发展。
第一阶段：外界型自尊。所谓外界型自尊，是指依赖于他人肯定和表扬而产生的自尊。这里可能我们每个人都有这样的倾向，总喜欢别人的夸赞，所以很多人都喜欢听好话，或许“拍马屁”就是这样出来的。在《白雪公主》的故事中，新王后总是问墙上的魔镜：“魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最漂亮的人？”如果魔镜说是王后你，她就会心花怒放。一旦有人比王后漂亮，她就会恼羞成怒。这个故事就表现出外界型自尊的两个组成部分：第一是“依赖性”，王后要依靠镜子的回答来衡量自己的美貌，不是自己认为的；第二是“比较性”，王后喜欢比较他人和自己的美貌，如问到“世界上还有比我更漂亮的人吗？”外界型自尊需要得到肯定。比如，做演讲的时候如果观众反应强烈，演讲者就会很高兴。如果观众没有反应，便会有自我否定的倾向。再比如，有的学生很在意家长和老师对自己成绩的评价，如果得到表扬，他会很高兴，觉得自己有价值。如果有人对他的成绩表示怀疑或者不屑一顾，他就会很难受，觉得自己不优秀，还需要更加努力。
因此可以看出外界型自尊让人把生活的动力归结于别人的看法，使人把对自己的判断建立在与他人的比较上。几乎没有人不具备依赖性和比较性的自尊。因为我们都是凡人，不可能无视他人的看法、不与他人比较，这是人性使然。
第二阶段：就是本我型自尊。本我型自尊即不依靠他人的看法，而是依靠自我产生的自尊。拥有本我型自尊的人对自己的评判是根据自我的标准。比如，我很清楚自己的学习是否努力、工作是否用心，尽管别人对此有很多的看法，但最终内心的尺子是由自己来衡量的。这样的人在思考自己的能力大小时，不会和他人作很多比较，而是和过去的自己比较。我进步了吗？我是不是比过去的自己更幸福？在这里，别人进步的多少，别人幸福与否，都不会影响到他对自己的评价。本我型自尊水平较高的人的生活动力主要来源于寻找“我对什么感兴趣？我关心什么？我到底想怎样生活？”这些问题的答案。
韩寒坚持写文章，玩赛车，高中就退学，因为他知道读书并不快乐，他需要的是坚持自己想做的。老罗（罗永浩），很彪悍，其实就是坚持自己的理想。学英语，去新东方，办牛博，办老罗英语学校，做手机，也是对自己的挑战和坚持自己的追求，包括去砸西门子冰箱为消费者维权，和方舟子讨论什么是“打假”，这就是他的自我效能感。他们都不会为了别人的期望，而去读书。其实，我挺庆幸父母对我的教育，他们对我的教育更多的是人品和人格的教育，教育我诚实、守信、互助、进步等信条，至于专业选择、读研、工作、事业等选择都是我自己去琢磨的，因此到现在我都是动力十足，至少是我自己真实的样子，也比较开心快乐。
第三阶段：无条件型自尊。无条件型自尊使个体处于稳定的状态，不依靠别人的看法，也不来源于自我的评价。这类人在评价自己能力的时候，既不需要和别人比较，也不需要和自己比较，是一种自然的状态。这类人基本是到达了事业发展的顶峰，也基本做到了事业、家庭等的平衡，总之，这类人超级有幸福感，无所谓高成就，无所谓财富，无所谓权位，只在乎自己的内心追求。这类人基本都是每个职业领域的顶尖人物，大师级的自我感受和体验，超越了外界和自我的束缚。
其实我们绝大部分状态属于前两个阶段。如果属于第一阶段，那么我们很多时候是在演自己，就是按照剧本的要求去演，甚至有时候反差很大，自己都觉得很怪。如果是第二阶段，那么更多的时候就是做自己。第一阶段的人如果缺乏外界的肯定或赞赏，那么就会失去动力，因此这类人易动摇自己的决定和行为。第二阶段的人，可能会遇到很多困难和茫然，但他们都会很好地去坚持，因为内心巨大的驱动力。(www.xing528.com)
说到这里让我想起了李小龙。过去很多人说，华人不能进好莱坞。李小龙说：“我试试看。”
60多年前，在美国三藩市，李小龙诞生了。由于父亲是演员，他从小就有了跑龙套的机会。也渐渐有了当演员的梦想。当时因为身体虚弱，所以父亲让他练习武艺来强身。1961年，他考上了华盛顿州立大学主修哲学。虽然读了大学，但他还是梦想演戏。就像我们很多大学生不喜欢自己的专业，想从事其他专业一样，小龙不同的地方就是他在坚持演戏的投资和能力积累。
因此他给自己留了一段狠话：“我，布鲁斯·李，将会成为全美国最高薪酬的超级巨星。作为回报，我将奉献出最激动人心、最具震撼力的演出。从1970年开始，我将会赢得世界性的声誉；到1980年，我将会拥有1000万美元的财富，那时候我和家人将会过上愉快、和谐、幸福的生活。”当时，他过得穷困潦倒。可以预料，如果这张便笺被别人看到，会引起什么样的白眼和嘲笑。然而，他却牢记着便笺上的每一个字，克服了无数次常人难以想象的困难。一次，他曾因脊背神经受伤，在床上躺了4个月，但后来他却奇迹般地站了起来。
1971年，他主演的《猛龙过江》等几部电影都刷新了香港票房纪录。1972年，他主演了香港嘉禾公司与美国华纳公司合作的《龙争虎斗》，这部电影使他成为一名国际巨星，被誉为“功夫之王”。1998年，美国《时代》周刊将其评为“20世纪英雄偶像”之一，他是唯一入选的华人。他就是“最被欧洲人认识的亚洲人”——李小龙，一个迄今为止在世界上享誉最高的华人明星。
李小龙是典型的本我型自尊，尽管是演员，可他是演自己，哪怕在剧本中都具有独特的个人风格！
若没有“本我”，人在心理上无法痛快地活着。如果每个人演的并不是自己，就有可能是外界有个“代理人”进驻了他的内心，他会慢慢失去本我。这个代理人可能是父母、爱人和小孩，抑或是朋友、老师，抑或是社会环境，又抑或是过去和你生活多年的习惯和经验……这些代理人都很关心你，他们或许都是导演，指导着你去演绎生活的剧本，但你会发现你在演的过程中越来越不知道自己在演什么，越发迷茫！
演自己，等于毁了自己。做自己，才能成长为自己。
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