太极拳战术：虚实变化，应付一切

太极拳的理论中说：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏”，“黏即是走，走即是黏”“立如枰准，活似车轮”，“势势存心揆用意，刻刻留意在腰间”，“彼不动，己不动；彼微动，己先动”，“引进落空，四两拨千斤”，“迈步如临渊（猫行），运劲如抽丝”，“身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒”，“任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，粘黏连随不丢顶”，“随人所动，随曲就伸，不丢不顶，勿自伸缩”，“力由人借，意须己发”，“身手变化以腰腿为主，脚为根本”，“意领手动，眼、神随，身法变，根起根落”。同时，还要随时随地、逐渐严格地消除掉“顶扁丢抗”之病。“顶、扁、丢、抗，失于对待也。所以为之病者，既失粘黏连随，何以获知觉运动。既不知己，焉能知人？”

太极拳的要领：先需知己，然后才能知人。能知己知人方为懂劲。懂劲后才可以灵活机动地运用战术。犹如军人，如若不知武器的应用方法，何以上阵作战？更谈不上运用战术了。

1．以逸代劳　“泰山崩于前，而无动于色”，“你有千变万化，我有一定之规”。不管对方如何虚张声势，我是内固精神，外示安逸。采取“人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人。”的原则。我方不首先发动攻势，不暴露意图，亦不能出现任何缺点和弱处。只有在对方迈出进攻的第一步；发出攻击的第一拳触及我身之时，我才随势做出相应的变转，改变对方主攻力的方向，牵动对方“千斤之力”使之落空。用四两的小力辅助在对方失衡后，向其倾出方向的加速运动。我绝不与对方较力，抗衡或为其倾倒给予扶助。只有让他落脚踩在“球上”，出手加在旋转的轮轴之上，使他落在“陷阱”之中。

2．用灵对拙　“变转虚实，须留意，屈伸开合，听自由”。“两手支撑，一气贯穿。左重则左虚，而右已去；右重则右虚，而左已去。气如车轮，周身俱要相随”。“由己则滞，从人则活。”这些话都是说，用自己灵活的身体来机动地应付敌方的拙力（用力则滞，用力必然产生地球的反作用力）。

在对峙之中，我以粘黏连随的、机动灵活的变化，运转在敌方的“顶扁丢抗”的笨拙僵力之中。轻灵圆活是太极拳的特点，并有特殊的含义，与其他的形体活动不同之处，不单独表现在身体的位移，肢体的伸缩等近似直线型动作。太极拳的“灵”要建立在“圆活”之上，以曲线型的旋转变化来对付“直出直入”的“拙力”。更重要的是“懂劲”后的“因敌变化示神奇”。

3．避实击虚　实与虚是事物本身的两个不同、相对的侧面。事物在向外界表现自己之时，往往是突出地显示实的一面，而将虚的一面加以隐藏，我们说表为实、里为虚，这是事物的自然本性。同时，也反映出观察者在认识上存在着片面性的结果。如果分不清虚实，则不能正确地，全面地认识事物。

武禹襄在《十三势行功心解》中说：“一处有一处虚实，处处总此一虚实。”太极拳要求学练者本身要分清虚实，掌握虚实的变化。同时，要更能辨别、解开对方的虚实，控制对方的虚实变化。在接触之中避实就虚，乘虚而入，在对方的虚弱之处给予打击。这才是兵家制胜的良策。

人体在运动之时，用力越大，上体越实，而脚下越虚，承受冲击的能力越小，这种现象实际上是本身的重心上移越高，平衡越不稳固。身体用力越大，给地球作用力就越大，而地球则还予等量的反作用力。太极拳的懂劲者能避开对方的实力冲击，在对方身体重心升高、晃动之时，给予顺方向的助力，使之加快，加大他的倾斜。这种对重心的打击，能使对方丧失挣扎和还手之力。

4．亦化亦打　“粘即是走，走即是粘”。此是太极拳的原则，亦是太极拳的战术。两者是统一体。

矛与盾是进攻和防御的武器。在战斗时，持矛进攻或用盾防守，必须要有攻防的动作。攻防的要义是：消灭敌人、保护自己。人类物质文明的进步，也将武器的攻防作用结合在一起。所以，才出现了坦克车。但是攻与防还是截然不同的。躯体的攻防也是两种不同的动作。一般地说，进与伸是攻；退与缩是防，这种攻防之间，总需出现一段互相转变的过程。这种“距离差”和“时间差”的青黄不接之隙，最容易受到对方的袭击。

我们中华民族不愧为优秀的民族。我们的祖先不愧为聪明的祖先。早在数百年之前，根据太极学说“阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济”的原理创造了太极拳，才将“化”“打”结合在一起，用一个动作完成两种任务。

现在让我们用慢速度来分析一下“壮汉踩球”的镜头。当他的脚重重实实地压在球面的瞬间，此球必然顺他跑的方向转动。假设能使他摔倒在地的转动角度为X则前X／2角度是将所受的力化掉；其后X／2角度就是向他踩球的脚底发出的打击之力。只有这种旋转所产生的弧形才能亦化亦打。同样的道理，内凹形的弧形也能够用一个动作完成亦化亦打（其实这是一回事）。(www.xing528.com)

太极拳者将动静、快慢、大小、强弱、劳逸、灵拙、虚实、化打等对立的方面，通过太极拳功夫技艺，把不利的条件转化为有利的条件。改变“壮欺弱，慢让快。力大赢力小，手快胜手慢”的局势。太极拳不主张打阵地战、对峙战、消耗战。不管敌方多么强大，凶猛和出手快、狠，仍然是你打你的，我打我的。创造弱小者战胜强大者的奇迹。

太极拳推手的道理很像毛主席“游击战的十六字诀”。

敌进我退：人刚我柔谓之走。

敌退我进：我顺人背谓之黏。

敌驻我扰：我用“问劲”试探、触动对方，促使其动起来，重心移位而露出破绽。

敌疲我打：掌握敌方的重心变化，在其重心摇晃不稳之机，我顺着偏失的方向，打击之。

以上是与人接触时，推手、较技时，太极拳家应该用的战略、战术。此是从理论上的分析。实际上是对你本人技术、功夫的考验。更是对你道德、品质的修养和心理承受能力的检测。在当今（代）我们太极拳者不能只是为了较技、搏击等个人争强而练。应该是为了健身、强体，提高生活能力而加强锻炼。更要为了再进一步学习、掌握、发扬中华民族的优秀传统文化攀登高峰。因为太极拳孕育着非常博大高深的学问。

要知道“太极拳的造巅者”是以“应物自然”，“生化不已”的最高内涵来感知一切，来应付一切。不追求“超、胜”，不追求“功、利”。永远保持亲善、和平、阴阳和谐的太极之态。

【注释】

[1]：将力加在任何一个物体上，这个物体必然产生同样大的反方向作用力应对之。如果此力施加在球体上时，其反作用力又是如何呢？我们说，球体受力后一定要按来力的方向转动（除去受力点、球中心、球与地面的接触点垂直时以外）即将反作用力转回到受力点。因此，必将来力加大了一倍，使该物体顺着滚动的方向倾出。