太极拳至理：阴阳动静虚实开合辩证

阴阳学说是我们祖先在哲学领域里一个主要的思想体系，具有古老、朴素的辩证方法。现在很多人都学习了“辩证法”，懂得了矛盾的关系，有人常用“矛盾”代替“阴阳”。但二者是不同的思维范畴，虽内容有相似相同之处，可是不能彼此等同。

首先谈谈阴阳学说和太极拳的关系。

太极拳是以“太极”命名的武术拳种，着重于“阴阳的关系”，所以拳家就用阴阳之说来解释。用阴阳关系来解释拳术的变化，用拳术动作亦显示阴阳的关系。

太极拳不单是缓慢的拳术，不用劲的动作；也不能把任何缓和、慢速、放松、柔软的动作冠以“太极拳”之名。而是太极的理法与武术相结合的统一体。同样的道理：太极拳并不等于太极的学说加上武术拳术。太极拳不是“凉拌菜”，不是把几样菜切碎后加上某些调料经过搅拌而成的混合物。也不是宴席上的“拼盘”，不是把各种不同品种、不同滋味的食物，拼凑摆放成美丽动人的图案让人来欣赏。(www.xing528.com)

常言说：别人的肉贴不到自己的身上，必须要经过咀嚼，通过消化、吸收后才能融合于自体。太极拳最恰当的比喻就是：把太极学说和拳术当作父与母，太极拳是儿女。父母的任何一方都不是儿女，儿女也不是父母的本人。三者之间的关系是通过血缘关系连在一起，而不能有其他的解释。所以，应该说太极拳是太极学说与拳术，经过有机的渗透并融化在一起而成的。其中既有共性更有个性，不能混合起来视为一体，我们应当懂得这个道理。不管是在理论上的解说或是在拳术的锻炼中，都与本亲有极大的差别。因此，虽说太极拳是武术的一个拳种，是体育运动中的一种形式，但太极拳确与其他各种形体活动有本质上的不同。笔者认为，学习、演练、研究太极拳的朋友不能不对此有一个正确、恰当的认识和理解。

太极拳的阴阳、动静、虚实、开合实际上是一体，是两种不同形式的对立统一体。若分开来说：就是以阴阳代表动静、虚实、开合的形式，代表进退、屈伸、起落、俯仰、蓄发、呼吸等动作。现列表如下。

虽说都用阴阳来代表，确又有这么多的不同名称，则应该有不同的具体区别。现介绍如下。