家用中医美容：推拿美容具体内容

以各种手法对体表经络腧穴或某个部位进行刺激的疗法叫做推拿美容疗法，亦可称为按摩疗法。其不仅能够对经络系统发生作用，使体内脏腑气血阴阳得以平衡；同时体表局部产生的物理效用也在一定程度上改善了症状病情，故其治疗和保健效果较为理想。

推拿美容是中医美容疗法中起步较早的一种疗法，应用历史比较悠久，经过了漫长的临床实践，得到了较好的发展改进。现如今，推拿疗法已日渐成熟，被广泛应用于口歪眼斜、皱纹、油风、肥胖症等多种损美性病症和美容缺陷的治疗和矫正。目前临床常用的推拿技法包括有经穴推拿、捏脊推拿和刮痧推拿等。

1.经穴推拿 经穴推拿是指在经络循行部位和腧穴施以多种推拿手法以进行治疗保健的美容疗法，其将按摩与我国中医理论相结合，形成了独一无二的经穴推拿按摩法，并在长期的临床实践与摸索总结之后，形成了独立的体系。现代经穴推拿法的主要技法包括有抹法、推法、点法、捏法、振法、捻法、抖法、扼法、揉法、运法、掐法、叩击法、拿法、搓法、摇法和拍法。(www.xing528.com)

2.捏脊推拿 捏脊推拿是指用双手的拇指和示指将脊柱部位的肌肉连续夹起，并按照从下往上的方向边捏边向上前进。虽然此法在形成初期用于治疗儿科疾病，但由于其能够显著提高人体抵抗力，可达到较好的预防保健作用，故现在广泛用于肥胖症、失眠等疾病的治疗中，并对其导致的损美性疾病予以改善。捏脊推拿的常用手法包括有捏、拿、推、捻、提、放、揉、按等，主要针对肥胖、消瘦等损美性疾病和美容缺陷以及厌食、便秘、腹泻、失眠等一系列症状。

3.刮痧推拿 刮痧推拿是指在穴位或人体表面局部的特定部位用手指或光滑的硬质器具反复进行物理刺激，如刮、揪、抓、挤、捏、拍、放等，使皮肤充血发红，以发散体内邪毒的美容治疗方法。刮痧推拿法可上溯到一千多年前，现如今被用于多种损美性疾病和其他躯体疾病的治疗保健中，并因适应证和刮痧部位的不同，可单独或兼用多种手法予以治疗。