扩展人际网络，改变生活

4.积极扩展自己的人际网络

人际关系是一笔财富，善于营造和利用它，将使我们在生命中如鱼得水、如虎添翼……

今天的生活压力太大了，我们需要友谊的滋润。正因为如此，所以我们要学会交朋友，但是，仅仅学会交朋友还是不够的。要使自己的美丽生活锦上添花，就必须要使我们的友谊之树万古长青，也就是学会交友之余还要学会保持并不断扩展自己的人际网络。

据美国一家调查公司的调查结果表明:一个人在生活中，如果不能建立起一个良好的人际网络，比方说与家人、朋友之间的情谊，与社团、教会、公司维持适度的关系的话，那么这个人在9年内比社交正常良好的人，死亡率要高出两倍以上。这是由于人际关系不佳，会导致许多心理和生理方面的问题所致。

(1)用心去构建人际网络

增进人际关系的技巧和能力的方法很多，这里谨罗列出一些要点:

要拓展人际网络，就要下定决心不断结交新朋友。

充分利用个人际遇，将现有的亲友、同事，以及业务上有来往关系的人，列入备忘录，并勤加联系。

学习正确的社交礼仪和应对之道。

选读一门人际沟通课程，或者找出这方面的名著自修。

参加各种社团，或者通过担任义工方式走入人群。

以志趣会友，如加入读书会、登山社、球友会，以及

其它主题性聚会及活动。

举办小型聚会，并一定要邀请新朋友与会。

定期与家人聚会。

学习主动与人交谈的技巧，即使是同舟同车的陌生人。

观察他人如何与人沟通，并学习社交名人的行为举止。

利用电脑网络系统交友。(www.xing528.com)

发动同事间的休闲活动，以增进情谊，激发脑力。

除了这些实际有效的行动之外，更别忘了人际沟通的要点，如善于倾听的能力、表达的能力、排难解纷的能力，以及共谋合作的能力等。

有人曾对美国500家大企业做过研究，发现这些大企业提升行政主管的主要考核标准，便是此人的人际沟通能力。

对于个人而言，如果想要保持沟通管理畅通，自身更必须要能够做到公正开明，不戴有色眼镜看人，也不偏持己见。

同时，倾听的能力也必须加强，要能够提供恰当的开场白。不仅别人说话时眼睛要注视对方，鼓励对方把意思表达完整，同时也不要干扰别人说话，并且尽量表现感同身受。

另外，在增进人际能力方面，别忘了自己做人的态度，这更是发生标杆的作用。

一个经常喜欢批评、抱怨、谴责他人的人，可以保证人见人恶。千万别让自己成为一个喜欢批评、抱怨和谴责他人的人。

要真心关怀别人，别尽说些表里不一、口惠而实不至的空话，这是自以为聪明的反效果做法。

自尊尊人，尤其是尊重他人，使别人感到备受重视，对人际交往有奇效。

多询问意见，少发号施令。

走出权力斗争。

心存一颗感恩的心，并表达真诚的感激之情。

爱人，就是给他时间。

微笑绝对讨喜。

懂得赞美，凡事随缘同喜。

做一个有高度幽默感的人。

懂得这些还不够，一个真正的人际关系高手，不仅能够识人、认人、通晓人际关系理论，而且还能够活用这些知识，在现实中与人合作相处。这是因为他能够洞悉他人的动机、意图、心情、感受和思路，并且将对方的动向亦在事前掌握住。