1.中极
定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
简单取穴：仰卧，在前正中线上，脐中与耻骨联合上缘中点（曲骨穴）的连线长度为5寸，曲骨穴上1寸即是。
作用：益肾调经，通利膀胱。
主治：遗精，早泄，阳痿，遗尿，小便频数，小腹痛，疝气，月经不调，闭经，带下，子宫脱垂，功能性子宫出血，阴痒，滞产，产后宫缩痛。
2.关元
定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
简单取穴：仰卧，在前正中线上，当脐中下3寸（一夫）。
作用：培补元气，益肾调经。
主治：昏迷，虚脱，遗精，阳痿，早泄，疝气，少腹痛；月经不调，痛经，闭经，赤白带下，不孕，泌尿系感染，肾炎，尿潴留。
3.气海
定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。简单取穴：仰卧，脐中与关元穴连线的中点。作用：益气升阳，补肾调经。
主治：下腹疼痛，大便不通，泄痢不止，癃闭，淋证，气喘，阳痿，遗精，滑精，闭经，崩漏，月经不调，痛经，带下，子宫脱垂，功能性子宫出血，产后恶露不尽，不孕症，疝气，神经衰弱，肠炎。
4.神阙
定位：在腹中部，脐中央。
简单取穴：仰卧，脐中正中。
作用：培元固本，开窍醒神。
主治：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，妇人血冷不受孕，虚脱，休克，水肿臌胀，痢疾，肠炎，产后尿潴留。
5.下脘
定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。
简单取穴：仰卧，胸剑联合至脐中分为8寸，脐中上2寸即是。
作用：和中理气，消积化滞。
主治：食谷不化，腹胀坚硬，胃痛，呃逆，呕吐，腹胀，腹泻，消化不良，胃炎，胃溃疡，肠炎。
6.中脘
定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
简单取穴：仰卧，在前正中线上，胸剑联合与脐中连线的中点。
作用：和胃理气，通腑化滞。
主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化，肠鸣，泄泻，便秘，便血，哮喘，失眠，脏躁，胃炎，胃溃疡，胃痉挛，胃扩张。(www.xing528.com)
7.膻中
定位：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
简单取穴：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
作用：宽胸降气，宣肺通乳。
主治：咳嗽，气短，心胸痛，心悸，噎嗝，乳汁不足，肋间神经痛，乳腺炎，食管狭窄，心绞痛，支气管哮喘。
8.天突
定位：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
简单取穴：仰靠，胸骨上窝中点。
作用：宣肺降气，利咽开音。
主治：哮喘，咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑，瘿气，梅核气，咯血；支气管哮喘，支气管炎，喉炎，扁桃体炎，功能性失语。
9.廉泉
定位：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。
简单取穴：仰靠，在前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。
作用：开音利咽。
主治：舌下肿痛，舌根缩急，舌纵涎出，暴喑，口舌生疮，喉痹，中风失语，舌炎，舌肌麻痹，声带麻痹，咽喉炎，扁桃体炎，口腔炎，支气管炎。
10.承浆
定位：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。
简单取穴：仰靠或仰卧，在前正中线上，颏唇沟的正中凹陷处即是。
作用：疏风泻火，通利口齿。
主治：口，唇紧，齿痛，流涎，面瘫，面肿，口舌生疮，失语，癫。
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