庄子认为，道路是由人走出来的，只有走的人多了，才能称为路。人只有拿出行动，亲自去走一走，去做一些当下的事情，才有可能得到自己希望得到的东西；也只有多了一份当下的行动，才会踏出一条成功的路。
西方有句谚语：“把过去交给垃圾，把未来交给上帝，把现在交给自己。”把这句话放在眼下的社会，就叫作“活在当下”。“当下”不是过去—过去的已经一去不复返；不是未来—未来还没有到来。所谓“当下”，就是此时、此处、此刻……
下面可以用两个现实的例子来加以说明：A．对一年前发生的事情耿耿于怀，不时为之气恼和悔恨—这是“活在过去”；B．有人听信了算命先生的“预测”，成天都憧憬着以后自己可能无故降临的幸福，连眼下该做的正事都给忘记了—这是“活在未来”。无论哪一种都是不正确的生活的态度，都是痛苦的来源。
抓住现在，活在当下，这个道理虽然是浅显易懂的，但是真正做起来却并不是一件容易的事。有一个年轻人问自己的师傅：“您常常教我们活在当下，那究竟怎么做才算活在当下呢？”师傅说：“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。如此而已。”猛然一听，似乎没什么意义，其实是最直接地说明了“活在当下”的含义。仔细想想，我们真的做到了吗？我们真的懂得吃饭时吃饭，睡觉时睡觉吗？
很多人吃饭的时候会继续看书看报，或者思考问题，讨论工作，全然淡化了吃饭的享受；很多人睡觉的时候还在想着白天发生的愉快或者不愉快的事，完全失去了睡觉的安逸。这么简单的“活在当下”，你做到了吗？
犹太民族有这样一个传说：有位犹太牧师不慎从一栋摩天大楼的顶楼坠落下来，大楼里认识他的人从打开的窗户看到正在坠落的牧师，都惊惶而关切地问他：“牧师，您还好吗？”不断往下坠落的牧师回答说：“到现在还很好。”他继续往下掉，每个楼层看到的人都继续问他同样的问题，而他则继续回答：“到现在还很好。”
这个故事所蕴含的道理很简单，无论你将来可能面临怎样的困境，你都要记得，更重要的是你当下过得依然很好。
其实，大多数人当下的忧虑都源自对将来的考虑，对还没有发生的事情患得患失，忧心忡忡，甚至是莫名地感到绝望与挫败。但是，我们必须知道，未来是由现在产生的，未来的景象是每一个当下创造出来的。如果我们能够过好每一个“现在”，那么我们就等于迎来了每一个好的“未来”。相反，如果一直忽略现在，活在未来，不仅会失掉当下，还会葬送未来。
席勒的父亲，不但事业成功，而且为人慷慨，是个受人尊敬的人。从席勒上高中的时候开始，只要他要用钱，父亲随时可以为他开支票。等到席勒上大学时，更是不加节制了。(www.xing528.com)
席勒这种舒适、逍遥的生活一直持续到父亲去世。虽然父亲留给他的遗产是一块相当大、而且十分值钱的土地。但没多久，大萧条席卷全国，国家财务严重赤字。这以后，为了偿债和还银行贷款，席勒的田地陆续被抵押，并最终被银行拍卖。
突然从天堂跌入地狱的席勒发现自己竟然瞬间变得一无所有。如果要活下去，他就必须出去找一份工作。可是，这是席勒以前从未考虑过的事。因此，他完全陷入了茫然。
一天晚上，席勒从噩梦中醒来，终于意识到自己必须面对事实了。他对自己说：“无忧无虑的童年岁月已过，现在我已长大成人，当然做事也要像个大人。调整自己，从当下开始，投入到工作中吧！”
虽然当时正值经济萧条时期，工作机会不多，但他还是对自己的前途满怀希望，他从零开始，努力做好每一步眼下的事情，即使什么都不会，也会按部就班地去学习，并以父亲当年的精神去工作。终于在一家财务公司找到工作，并逐渐成为了公司的财务主管。
为了生存，席勒没有等待，也没有对未来的困难盲目地恐惧。他选择了从这一刻开始，积极行动，努力走好脚下的每一步，最终克服了难以想象的困难，获得了成功。
活在当下如同饮茶，当我们在宁静中品味茶香的时候，我们就正回归当下，活在此时此地。当我们的身心完全安住在当下时，热气腾腾的茶杯就会清晰地显现在我们面前，甚至可以与茶水相通。也只有在这种情形下，生命才真正地显现，然后专心地享受现在。
不要再对过去的种种不幸挂怀，不要再对未知的困难恐慌，你不能改变过去，也不能预测未来，你所能做的就是活在当下。当下这一刻，当下这一秒钟，你都必须让自己过得充实，让自己成长，朝着自己梦想中的方向不断前行。当未来真正到来的时候，你才发觉，你收获的不是今天的成果，而是每一个当下所感受到的充实和快乐。
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