专注听讲vs粗略听讲：提高学习能力宝典

三、专注听讲与粗略听讲

现代教育心理学的研究告诉我们，中学生的注意力集中的时间因他们的身心发育还不完全，而十分有限，所以教育体制才定为每节课只45分钟。但是一些发育相对较差或学习习惯不好的同学，即使45分钟也不能完全集中。而且更重要的是，在整个听课流程或平时用电视、广播或电脑等工具学习过程中，我们并不需要在每分每秒都绷紧神经专注听讲，而应当“根据需要”选择专注听讲或粗略听讲。

学习是一个整体的并且具有流动性的过程。在前一节我们已就听课流程中每个环节、每个时段的专注或粗略性的选择听讲解析过。那么，我们应当怎样在整个流动性的整体过程中学会选择听讲呢？

那就是让科学的方法引导与指导同学们。记住：永远让自己放松心态、情绪平和、理性。根据学习目的与完善知识结构的需要，在课前预习、课堂听讲、课后复习、与同学交流、单独请教老师的各个环节中，有效把握该听的、粗略听一般性的。引导交谈双方内容向自己需要的方向转移。(www.xing528.com)

课堂上，老师旁征博引论证时，我们可以放松身心、粗略地倾听。而当讲授知识要点或讲解严格推理、逻辑性极强的习题时，就要专注地听。文科类如语文、历史、政治等科目，要学会专注地听，如时间、地点、人物、观点、论点等。数学、物理、化学类原理的阐释和论证原理运用也是要认真听的，而由原理阐发的物理、化学反应现象或一些历史趣闻等就大可放心粗略听了。

这样，我们的大脑就得到了很好的工作与休息的调节，在一紧一松一张一弛之中，我们既有效地掌握了知识，又得到了轻松愉悦的休息。可见，方法的选择性是何等重要。

专注听讲与粗略听讲还表现在社会与生活的大课堂上。看电视、听广播、利用多媒体电脑交互学习，已成为现代中学生的有效方法，而这种途径的学习需要我们从繁多的信息中筛选历史、政治新闻的需要内容。