现在越来越多的人出现了阴虚的症状，长期的便秘、失眠，还经常长口疮；脾气大，经常抑郁；女孩子月经不正常，男孩子则经常遗精。为此，很多人都心惊胆战，以为自己患上了什么严重的疾病。
有些人来找我看病的时候，都是心急如焚的样子，我还没有检查完，他们就会迫不及待问我自己患的究竟是什么病。其实，这些人根本就没有什么大病，只是阴虚而已，只需进行调养，阴虚的症状很快就能得到改善。可见患上了阴虚，一定要及时治疗才是上策。否则，身体失去了活力不说，由于过于担心自己的身体健康状况，心理上还会出现问题。
肾阴虚的话，身体里面的津液气血都会不足，这是因为“津血同源”。也就是说津液少了，自然而然会累及到气血，这正是阴虚的女孩子例假不正常的原因。
怎么样才能知道自己身体不适的原因是肾阴虚所导致的呢？教给大家一个非常简单的办法，那就是伸出自己的舌头看舌苔。阴虚的话，舌苔比较少，舌头比较干，比正常人的要瘦一些。如果根据这点你还不能判断自己是不是阴虚，那么还有一个简单的办法，那就是如果晚上睡觉经常出汗的话，那么你就是阴虚了。
药物可以服用六味地黄丸。六味地黄丸是一种常用中成药，是滋补肾阴的经典代表方剂，它由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓六味中药组成。传统应用于肾阴虚火旺，潮热、盗汗、手脚心热、五心烦热、腰膝酸软等症。而六味地黄丸之所以具有如此好的补肾清虚火的功效，与其组成方中的中药功效是离不开的。其中，熟地黄滋阴补肾，益精填髓；山茱萸补益肝肾，涩精固脱；牡丹皮清热凉血，活血化瘀；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；茯苓利水渗温，健脾宁心；泽泻利小便，清湿热。
不过，同一种药物，不是所有的人都适合吃。如果阴虚患者服用了这种药以后，胃感觉不舒服了，那么就不要吃了。有的患者服用这种药之后，可能还会有其他的症状，这种情况下也一定要停止服药。
中医有很重要的一点原则，就是服药的前提应固护脾胃。因为脾胃是后天之本，是气血化生之源，如果脾胃出现了问题，那么就不能为我们的身体提供营养，这样的话我们的生命就无法维持下去。由此看来，不论生什么病，都要照顾好我们的消化器官。否则，不要说病不能好，就是病好了，还会有其他病症出现。所以，我们服药的时候一定要注意保护好脾胃。(www.xing528.com)
中医讲心肾是相互助益的，如果晚上休息的时候，心神不宁，胡思乱想，就会使肾的封藏功能失常，这样一来会导致肾病，引发肾虚。所以，若想从根本上治疗肾阴虚，还需要养心安神。
我们医院有个男护士，患上了阴虚症，来找我，我给他开了两盒六味地黄丸。回去服用一段时间后，又来找我，说服用以后症状有所好转，但是总感觉效果不理想，仔细询问才知道最近家里出了点事情，心情很不好，晚上睡觉的时候满脑子都想着怎么帮助家里。这也难怪，但是有些事情即使想了也不能解决问题。所以我建议他可以回家看看，回来以后如果症状还没有好转的话，再来找我。小伙子果真就按照我说的去做了，请了一个星期的假，回来以后特意来门诊找我，说自己已经没有什么大问题了。
其实病人患上了某种疾病之后，首先想到的肯定是看医生，让医生给开一些药物进行治疗。这没有错，很多疾病只有尽早去看医生，才能做到将大病化小，小病化了。但是一味地服药不一定能达到预期的效果，这是因为心情对于疾病的康复有着至关重要的作用。因此，不论什么时候都要保持乐观的心态。“心态好，病就好了一半”，如果大家都能在生病的时候保持乐观的态度，相信我们会很快从疾病当中解脱出来。保健知识通
阴虚上火的话，可以用地黄做点食疗方。比如，①地黄粥：取生地黄30克煮汁去渣，再用大米煮粥的时候加入地黄汁。适用于阴虚内热，妇女月经不调。②地黄酒：将生地黄捣烂，泡在黄酒瓶中20～30天，每天饮服一小杯。用于补精血，壮筋骨。
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