把抑郁扔掉
忧郁在美学和哲学上都具有不可估量的意义与价值。从美学上看，忧郁情结同浪漫的悲剧感休戚相关。朱光潜说：“浪漫主义作家突出的特点之一是热衷于忧郁的情调，叔本华和尼采的悲观哲学可以说就是为这种倾向解说和辩护。”他在《悲剧心理学》中系统阐释了忧郁的美学意味，并令人信服地论证了它的合理性：“忧郁是一般诗中占主要成分的情调……在忧郁情调当中有一种令人愉快的意味。这种意味使他们自觉高贵而且优越，并为他们显出生活的阴暗面中一种神秘的光彩。于是，他们得以化失败为胜利，把忧郁当成一种崇拜对象。”
但是忧郁这种情绪在心理学上却是一种病态心理，发展严重了就可能成为人们常说的抑郁症。很显然，下文故事中的文海是被抑郁“缠身了”。
文海今年11岁，担任学生委员。由于平时学习压力大，而且又很少有真正交心的朋友，文海常常有一种难以言状的苦闷与忧郁感，总是感到很迷茫，即使遇到喜事，他也毫无喜悦的心情。过去回家后常常和父母去看电影、听音乐，但后来就感到一切索然无味。
他深知自己如此长期忧郁愁苦会伤害身体，并且影响家人心情，但又苦于无法解脱，而且还导致睡眠不好、做噩梦及胃口不开。有时他感到很悲观，甚至想一死了之，但对人生又有留恋，有很多放不下的东西，因而下不了决心。
对于文海的种种反常表现，他的父母总是想方设法讨他欢心，经常和他谈心，可是经常是父母一个人在那说，他毫无反应。要么就是经常挂在嘴边一句话：“真没劲，没意思！”
父母问他什么“有劲”“有意思”，他却回答说：“反正你们都不了解我!”
文海妈妈知道儿子属于敏感、内向型的孩子，这样下去对他的心理健康很不利。于是文海妈妈试着与他沟通，但文海妈妈感觉很难走到儿子的心里去。文海妈妈没有放弃，一直在寻找着与文海沟通的最好方法。
一次，朋友送文海妈妈两张《泰坦尼克号》的电影票，文海妈妈便带文海一块儿去看了。当电影播放到船要沉下去时，文海妈妈听到文海在悲悲戚戚地哭。
在回家的路上，文海的话比往常多多了，他问：“妈妈，为什么大家都死了，罗丝却能活下来呢?”(www.xing528.com)
“因为这是爱的力量，她的心中有爱呀!”看着文海迷茫的眼神，文海妈妈继续跟他说：“给你举个例子吧，有一次我发烧烧到40摄氏度，当时你爸爸又不在家，我就硬撑着给你做饭。因为我是你的妈妈，我怕你饿着，这同样也是一种爱的力量!”
听了妈妈的话，文海把妈妈的手握得更紧了。
从那以后，文海跟妈妈说的话明显多了起来。他会跟妈妈讲学校里发生的事、讲他的同学，甚至连他的小秘密也告诉妈妈。自从文海话多以后，文海妈妈发现文海嘴里的“真没劲”和“没意思”也少多了!
所以，在养育男孩的过程中，一定要时刻注意孩子的心情，一旦发现孩子有抑郁的心理，要根据抑郁形成的原因，及时解除孩子身上的抑郁魔咒，让孩子保持一种快乐心态去生活。
那么，父母该如何帮助男孩摆脱抑郁的阴影呢？
第一，多与男孩谈心。
起初与这样敏感的孩子沟通起来肯定会很困难，但只要父母有一颗持之以恒的心，总会找到一种合适的沟通方式来打开孩子封闭的心门。只要父母与男孩保持有效的沟通，走进男孩的心里，男孩的心理才不会出现抑郁问题。
第二，欣赏绘画。
绘画是一种美的艺术，欣赏绘画是一种高尚的审美情趣。不论欣赏者的文化水平高低，都能从优美的绘画形象中得到美的享受，受到启发和教育。观赏绘画是一种有益于人体身心健康的活动，特别是当孩子心情忧郁的时候，看山水、花卉、鸟兽、松竹之画，会让他心情好转，起到消除抑郁的作用。
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