【定义】 特禀体质表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的一种体质缺陷，包括先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏反应，原发性免疫缺陷等。
过敏体质是在禀赋遗传的基础上形成的一种特异体质，在外界因素（空气中或单位或家里的某些东西）的作用下，人自己的身体保护和适应力低下，反应性增强，这种敏感倾向对不同过敏原的亲和性和反应性因不同人而不同，往往还有家族的倾向。
【成因】先天因素、遗传因素，或环境因素、药物因素等。
【体质特征】
1.形体特征 无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。
2.常见表现 遗传性疾病有垂直遗传、先天性、家族性特征；胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
3.心理特征 因禀质特异情况而不同。
4.发病倾向 过敏体质者易药物过敏，易患花粉症；遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称“五迟”“五软”“解颅”等；胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。
5.对外界环境适应能力 适应能力差，如过敏体质者对气候、异物不能适应，易复发。
【日常生活表现】特禀体质，顾名思义，就是一类体质特殊的人群，主要包括三种。
第一种是遗传病体质，指由先天性和遗传因素造成的一种体质缺陷，这类人很难治愈。
第二种是胎传体质，就是母亲在妊娠期间，受到不良影响，传到胎儿所造成的一种体质。
最后一种是过敏性体质，如各种过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹，这一种属于中医可以调治的范围，我们称为“过敏派”，也是我们说要讲述的重点内容。这种体质的人不感冒也会经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉过敏，皮肤容易出现荨麻疹。
典型案例
巴拿马华侨，男性，50多岁，原为福建人，在巴拿马生活了20多年，为渔行的社长。每天接触鱼虾，而且因为收购的鱼要放在冷库中，所以经常在大热天收购鱼，再放到冷库里，整天的一热一冷的刺激，开始还没有什么问题。后来因为食用了海鲜，导致手脚出现红色斑块，只要一遇到外界环境的突然改变，就会出现全身各个部位的红色斑块。在巴拿马怎么都看不好，眼看因为病情没有办法继续经营下去生意了，结果从网上发现笔者，特意坐飞机来就诊，2年的时间，每年来中国就诊1次或2次，后痊愈。接着，女儿也得了荨麻疹，仍找笔者治疗，后来儿子长大了也得了荨麻疹，笔者继续为他诊治。一家三口都患有荨麻疹，跟遗传和环境都密不可分。
【体质分析】 过敏原是自然界客观存在的东西，过敏体质是导致过敏反应的身体因素。九种体质中，受禀赋遗传影响最大的就是特禀体质。父母的体质特征决定和影响着子女的体质。我们体质的构成都来源于父母之精血。当父母是过敏性体质时，其子女有70%的遗传机会；若只有父亲是过敏性体质，其子女有30%的遗传机会；仅母亲是过敏性体质，子女有50%的遗传机会。
环境也是不容忽视的因素。人们工作、生活中的有害物质，如化学及放射性物质、病原体、噪声、废气、废水等，以及室内尘螨、室外花粉等都会造成过敏。
【专家开方】 玉屏风散、麻杏石甘汤。
【调体原则】 益气固表。
【调体养生方法】
1.总原则 食宜益气固表，起居避免过敏原，加强体育锻炼。(www.xing528.com)
2.生活起居 居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净，再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠时间。
3.形体运动 积极参加各种体育锻炼，增强体质。天气寒冷时，锻炼要注意防寒保暖，防止感冒。
4.饮食调养 饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。
（1）推荐药物
［无柄灵芝］甘，平，无毒，具有强壮身体、消炎、镇痛、抗菌、解毒等多种作用和功效，是一种历史悠久的天然免疫调节剂，对过敏性体质有很好的作用。可碾成粉装在胶囊中，每个胶囊3g，一天服用1～2粒。
［何首乌］苦、甘、涩，温。具有解毒、消痈的功效，用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒等。可将何首乌碾成粉，用麻油调服。
（2）药膳指导
［固表粥］乌梅15g，黄芪20g，当归12g，放沙锅中，加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖，趁热食用。可养血消风，扶正固表。
［葱白大枣鸡肉粥］粳米100g，大枣10枚（去核），连骨鸡肉100g，分别洗净；姜切片；香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片，大火煮开，然后放入粳米、大枣，熬45分钟左右，最后加入葱白、香菜，调味服用。可用于过敏性鼻炎，症见鼻塞、喷嚏、流清涕者。
最后，我要强调的是养生是一种境界，一种生活态度，而不是刻意地追求每天吃什么喝什么，保持良好的精神状态，心中有目标、有追求就是最好的养生之道。养生如放羊，大队的羊群你没有办法一一顾及，却去过分关注每一只羊，只会把自己给累死。快乐了，往前赶着羊群，偶尔哪个掉队了就用鞭子赶一赶就足够了。人人渴望的平和体质，不只是一种体质，而是一种生活状态，一份对健康的美好愿望，一个和谐生命的范本。
最后我们一起来读一首养生保健歌：
养生六要诀
一辨体质分九种，因人制宜各不同
二顺四时适寒温，人与自然自相通
三养心神调情志，精神爽朗沐春风
四调饮食须均衡，少而清淡不肥壅
五适运动持以恒，流水不腐筋骨松
六慎起居讲规律，劳逸适度精力充
把握养生六要决，健康自在我手中
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