找消气穴：生气能迎刃而解！

4.生气不可避免，得找“消气穴”

消气穴真的学名是“太冲穴”，它最适合爱生闷气的人。我们常用“大动肝火”来形容一个气急之人，说到肝火，就不得不提太冲这个奇妙的穴位了。肝为“将军之官”，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”路线。太冲是肝经的原穴，位于足背侧第一、二跖骨接合部之前凹陷处。当人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，至于软组织的张力发生异常。

太冲穴

郁闷、焦虑、忧愁难解和有泪往肚子里咽的人，经常按揉太冲穴，能够解闷袪烦，使心情舒畅起来。太冲穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移约一个大拇指的宽度，按压时能感觉到动脉跳动，即是此穴。太冲穴善于调节人体上、中、下三焦之总气，按摩太冲穴，能让淤气、浊气、毒素及时从人体排出，若从太冲穴揉至行间穴，消气的效果会更好。

生气是一种情绪，它首先影响的是心，继而影响的是肝。肝经直接把胆、肝、心等联系到一起。肝脏，有一条经通于心，它就像一条导火索。当外界引发生气的情绪作用于心时，就相当于点燃了这条导火索，受此诱因的作用，肝脏中的肝气，大量急剧涌出，一部分沿着肝经的经别入心，继而继续上头上脑，一部分则涌向与肝脏密切联系的其他经络中去。(www.xing528.com)

生气后，取左太冲穴可促进肝气回归肝脏，在肝脏储存。左阴包穴可促进足厥阴肝经本经中的经气回归肝脏潜藏。右阴包穴也完全可以，揉揉按按或下针，使得该穴位的酸痛消失，那么，一部分症状也会解除。只是，在这种情况下，取右不如取左更迅速和容易一些。原因是：右，本来就是潜藏的肝气外出的通道，而左，却是外出的肝气回归潜藏的穴位。取左阴包穴，促进外出的肝气回归潜藏，效果当然更好。

除了大家比较熟悉的太冲穴，还有一个穴位其实也有很好的消气作用。这个穴位在肘尖上1寸处，仔细摸摸那里有个窝，就是天井穴。这里是治疗淋巴结核的首选要穴。淋巴结核就是中医所说的瘰疬，即脖子、腋窝上长出的好多疙疙瘩瘩的东西，中医管这个叫气结血淤，就是里面有淤血、浊气搅在一起了。其实这种病也是跟爱生气有很大的关系，如果你是一个爱生气的人，就赶紧找天井穴解决吧。

天井穴——天，天部也。井，孔隙通道也，顾名思义“天井”指三焦经吸热上行的水浊之气在此聚集。一些卵巢囊肿患者的右侧天井穴按着很酸痛，而这些患者都有一个共同的特征，或者在右手的无名指上戴有戒指，影响了手少阳三焦经的运行；或者因为感觉紧张、压力等，也影响了人体气机的运行。同时，三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，也是偏头痛的特效穴。三焦经可以说是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合征都有特效。