如何安住身心-养成排班的习惯

排　班

“排班”，这是团体生活应该遵守的规矩，也是从小应该养成的习惯。在西方，买票要排队，上自助餐店吃饭要排队，凡进入公共场所都必须排队。排队依序而进，丝毫不乱。在中国，学生每天要排队，军队每天操练，齐步走、正步走，都要排队。甚至出家人朝暮课诵、行禅绕佛，都需要排队。

排队，一般人只觉得排队就是你等我、我等你，浪费许多时间，甚至你迁就我、我迁就你，实在很麻烦。然而事实上排队好处很多，尤其在佛门里重视“排班”，当中有很深的意义，值得重视、了解：

一、排班有先来后到，这是一种秩序；不重视先后，乱了秩序，团体就不容易整顿。

二、排班有一定的队形，这就是伦理，唯有按照伦理，才有秩序，才有规矩。

三、排班非常公平，非常平等，没有特权，大家随着先来后到，依序排班，先到先排，后到后排；如果习惯了“时前时后”，就容易体会出“时进时退”的人生况味。(www.xing528.com)

四、排班能培养忍耐的习惯。排班时就是要等待，就是要忍耐，不能性急，不能超前；一旦养成一种性格，凡事就不会操之过急。

五、排班可以养成跟随的习惯。有时后到，排在后面，养成随缘跟随的性格；有时轮到自己领导，也能走在前面，所以不管是前是后，人生要能“前后自如”。

六、排班不能放任自己随心所欲，要遵守规矩，要尊重团队，所谓“不依规矩，不成方圆”，不管任何团体，有伦理，有规矩，有秩序，才能健全发展。

除了以上所述的好处以外，排班时要懂得前后距离，要知道左右宽度，对于大小、区隔，都能拿捏好分寸，久而久之，训练步伐能快能慢，训练自己左右旋转灵活，好像通身是眼，这就是排班的好处。

有人不满排班浪费时间，这是个人主义；有人认为排班是小学生的生活，其实这是文明社会的礼貌，任何成人都应该学习、接受。经常排班，其实也等于是在修行，每天忍耐、修行，自己的道德人格就在无形中养成。