构成人体基本物质的精

精，泛指体内的精微物质。精是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的物质基础。所以《素问·金匮真言论》说：“夫精者，身之本也”。精，从其来源上区分，可分为先天之精和后天之精。

（一）先天之精

先天之精是与生俱来的，禀受于父母，藏于肾，是构成人体的原始物质。人身的生成，是由精开始的，即两性之精相结合之后，构成了身形，并在母体中孕育。先天之精是生殖的基本物质，有繁衍后代的功能，故又称“生殖之精”。《灵枢·本神》说：“生之来，谓之精”，指的就是与生俱来的先天之精。

（二）后天之精(www.xing528.com)

后天之精，是来源于饮、食物，经脾胃消化运化而生成的水谷精微物质，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代谢平衡后的剩余部分，藏之于肾，成为各脏腑功能活动的物质基础，称为“脏腑之精”。脏腑之精，内养五脏六腑，外濡筋骨皮毛，从而保证人体的生长发育和脏腑组织功能活动的正常进行，以维持人体的生命活动。

先天之精与后天之精，不是彼此孤立存在的，而是相互依存，彼此促进的。先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养，才能充分发挥其生理效应；后天之精的化生，又依赖于先天之精的活力滋助。这种关系，称为“先天生后天，后天养先天”。《景岳全书》说，“盖人之始生，本乎精血之源，人之既生，由乎水谷之养。非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮。……是以水谷之海，本赖先天为之主，而精血之海，又必赖后天为之滋”。先天之精与后天之精相辅相成，在肾中密切结合而组成肾中精气。

精的盛衰，密切关系着人的整个生长、发育、衰老和死亡的过程。精足则元气盛而生命力强，能适应外在环境的变化，抵抗不良因素的刺激而免于疾病。精亏则元气弱而生命力不强，适应能力与抵抗能力也就减退，容易得病。故《锦囊秘录》云：“足于精者，百病不生；穷于精者，万邪蜂起”。