（1）常生小病可因祸得福：①因为带病机体在抵御疾病时，激活了某些免疫细胞，从而积累了相当强的抵抗力和耐受力。常生小病，无疑对机体是一种持久的刺激，致使体内神经系统、内分泌系统活跃起来，久而久之，还会使人体更加适应周围的环境，这对于大病的早发现、早治疗能起到积极的作用。就以感冒而言，据调查，一年一次都不患的壮年男性，患癌症的机会比经常患感冒的人高6倍。这可能是因为病毒的经常“光顾”，使人体免疫系统产生较多的重要抗癌物质，干扰素；还可能激活某些免疫细胞，使之对癌细胞时刻处于“戒备”状态。据医学家对600多名患者病历进行调查结果发现，癌症患者几乎从未患过流行性感冒；与此相反，经常患流感的人其机体在抗御其他疾病时，积累了足够的“斗争经验”，有利于在突发疾病时作出快速反应，减少意外发生。②体弱多病的人深深体会到疾病的痛苦，对健康是生命的本钱的体会更加深刻，所以，他们往往比健壮者更关心自己的身体，对于运动锻炼更有耐心和毅力。③体弱多病的人深知自己身体方面的缺陷，有较强的健康意识，他们讲究生活的规律性，并注意饮食调配，营养均衡；同时，工作有张有弛，劳逸结合；他们总是在疾病稍有症状或尚在萌芽期时便能及时发现，避免发展为大病或猝死的悲剧。
（2）有些病症是对机体的保护：①发热。体温超过37℃就属于发热，这是人体对病原体的抵抗措施，研究还发现，发热时体内温度高出正常组织5～10℃，可能杀死隐藏于人体内不为人知的癌细胞。②发炎。机体受到较强烈刺激后的反应现象，多有红、热、肿、痛、功能障碍等。如当身体某处受伤，感染了病菌或病毒，就会有大量白细胞穿过毛细血管壁，聚集在受伤的部位，吞噬病菌，杀灭病毒，同时伤口周围出现红肿现象，即发炎。一旦病菌被消灭，炎症随即消失。③咳嗽。是呼吸系统的一种保护性反射，是机体的快速“消炎”法，对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极的作用。④呕吐。是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收。⑤腹泻。是身体在排泄来自食物或其他方面的毒素。⑥流鼻血。通常只从一个鼻孔流出，90%的流血情况一般会在短时间内自行终止，实际上这种流血是机体自我“去火”的一种方式。(www.xing528.com)
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