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皮肤问题揭秘:皱纹、变黑、头发变白与脱落原因及预防

时间:2023-12-04 百科知识 版权反馈
【摘要】:胶原蛋白遍及全身各个组织器官,如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜及各种内膜、筋膜等。人体皮肤中,胶原蛋白含量高达71.9%。不过皮肤的黑白与食物也有一定的关系,如维生素C能干扰、中断黑色素的合成。如果想使皮肤白皙,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。老年人由于毛囊的生理性退化,毛发的再生逐渐减慢引起秃顶。

皮肤问题揭秘:皱纹、变黑、头发变白与脱落原因及预防

(1)皮肤皱纹:引起皮肤衰老的原因主要是皮肤内胶原蛋白减少。胶原蛋白遍及全身各个组织器官,如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜及各种内膜、筋膜等。人体皮肤中,胶原蛋白含量高达71.9%。年轻人皮肤由于真皮层内胶原蛋白充足,因此光滑饱满、柔软而具有弹性。但一过25岁,胶原蛋白流失的速度较生成速度快,因此皮肤就会出现衰老现象,皱纹也随之出现。

皮肤保健首先在于补充足够的胶原蛋白,如多食富含胶原蛋白的猪皮、蹄筋等食物。其次是保水,勤饮水保证皮肤水源充足,或用瓜果汁增水,或利用化妆品保水等。

(2)皮肤颜色:皮肤中含有几百万个色素细胞,受紫外线照射后,色素细胞便合成黑色素,并将其储存在色素颗粒中。色素颗粒在色素细胞内移动,并被输送给皮肤的细胞,皮肤便会转黑。人类皮肤的色泽决定于色素的颜色和多少、血液供应的丰富性与角质层的厚薄,而色素的多少又随人种、人体部位及日晒程度的不同而异。一旦缺乏黑色素,就会患白化病,很难治愈,要彻底治疗必须从基因治疗入手。

不过皮肤的黑白与食物也有一定的关系,如维生素C能干扰、中断黑色素的合成。如果想使皮肤白皙,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬山楂柑橘等。(www.xing528.com)

(3)头发颜色:头发中黑色素含的多,头发的颜色就深,头发中黑色素含的少,头发的颜色就浅,头发中不含黑色素,头发就是白色的。青年人生理功能旺盛,黑色素产生得多,所以头发是黑油油的。人到中老年后,生理功能衰退了,黑色素产生得少了,头发就渐渐变白了。但是,有些年轻人头长白发,即“少年白”,这是由于遗传或疾病、营养缺乏等因素造成黑色素减少而形成的。只要去掉病因,白发又会变黑发。

(4)脱发秃顶:脱发多由于精神焦虑、营养缺乏所致。不过毛发衰老后会自行脱落、再生。但毛囊一旦损坏,毛发脱落后不能再生。中、青年人的秃顶现象,一般是由遗传和疾病引起毛囊退化所致。老年人由于毛囊的生理性退化,毛发的再生逐渐减慢引起秃顶。

预防脱发要做到经常清洗头发,保持头皮清洁。坚持按摩头皮,促进血液循环。及时修剪头发,正确护理保养。合理生活作息,缓解精神压力。调整饮食结构,均衡供给营养,如补充优质蛋白质、铁、钙、硫和维生素A等营养物质。遗传性脱发可服用一些雌激素,也可进行毛发移植。至于白发,科学家们正在研究一种特定酶能促进黑色素的输送,从根本上可以抑制白发的生成。

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