马齿苋的功效与用法：预防治病、防治脚癣和疖肿

马齿苋，又称马齿草、五行草、瓜子菜、瓜仁菜、长寿菜、长命菜等。它是田野里一种特别耐旱、生命力顽强的野菜。

【医疗作用】

马齿苋味酸、性寒，具有清热解毒、散瘀消肿、清肠止痢、凉血止血和利尿祛湿等功效。马齿苋能防治头癣、脚癣、痤疮、痔疮、疮疡、痢疾、腹泻、便秘、皮肤瘙痒、小儿百日咳和外伤出血等症。研究发现，马齿苋还能防治胃肠炎、肾炎、阑尾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、关节炎、结膜炎、带状疱疹、高脂血症、心脏病和糖尿病等症。现代医学研究表明，马齿苋对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制作用；马齿苋含有去甲肾上腺素，能促进胰岛分泌胰岛素，调整人体内糖代谢过程，可防治糖尿病；马齿苋含有不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和血液黏稠度，有效地预防高血脂、冠心病和肥胖症的发生；马齿苋含有ω-3脂肪酸，可使血管内细胞合成的抗炎物质——前列腺素增多，血栓素A2也增加；马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽，能有效地对抗自由基对人体组织所造成的伤害，能抗衰老、防癌变。

【防病治病常用验方】

（1）治痢疾：鲜马齿苋30～60克煎汤服用，每日2次；或加红糖水煎服。

（2）治急性胃肠炎：鲜马齿苋120克，水煎加红糖；或加芹菜、白萝卜干、生姜，加水煎服。

（3）治肠胃炎性腹泻：鲜马齿苋（开水烫）和大蒜拌后，当菜吃。

（4）治消化不良性腹泻：鲜马齿苋50～100克，水煎取液。每日1剂，分3次服用。

（5）治尿道炎：鲜马齿苋加车前草、生甘草，水煎服。

（6）治阑尾炎：用鲜马齿苋1把，绞汁30毫升，加凉开水至100毫升，加适量白糖，每日3次服用。

（7）治关节炎：马齿苋500克，白酒500毫升。将马齿苋浸入白酒中，将瓶封口，埋在地下半个月取出，每次服15毫升。每日2次。

（8）治急性传染性眼结膜炎：鲜马齿苋、黄花菜各30克，加水煎煮，每日1剂，分2次服。(www.xing528.com)

（9）治带状疱疹：将鲜马齿苋洗干净，捣烂外敷或以汁涂之。或与薏苡仁共煮熟，加红糖调服。

（10）治皮肤瘙痒：将鲜马齿苋同白矾、雄黄共捣如泥，敷患部，干时则换。

（11）治白带增多：将鲜马齿苋洗净捣烂，取汁半茶杯，加蜂蜜30克，开水冲服。

（12）治尿路感染：鲜马齿苋200克，鲜车前草100克，水煎取液，代茶频饮。

（13）治头癣：鲜马齿苋绞汁外涂搽。每日数次。

（14）治脚癣：鲜马齿苋500克，水煎取液，温浴患足，每次需浸泡60～90分钟。

（15）治痤疮：鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，洗净后，放入沸水中烫熟；然后捞出沥干水分，加调料拌匀后，食用。

（16）治痔疮：取鲜马齿苋适量，水煎液；稍凉后，熏洗患处；注意勿发生烫伤。

（17）治疖肿：将鲜马齿苋30克煎汤代茶饮。

【注意事项】

马齿苋在路旁、地旁、小区绿地边等处都可见到。在不损绿化的前提下，夏末秋初采之，但要防农药，应多洗几遍。