中医探索老年骨关节病新方向

中医认为中老年骨关节病的形成原因，有以下几个方面：

1．肝肾亏损 中医认为，肾藏精，主骨；肝藏血，主筋。肾精充足，肝血盈满，则筋骨强劲，关节灵活，人到中老年，生理功能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

2．感受外邪 脏腑虚弱，卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，致使经气不利，是形成骨关节病的常见原因。

3．慢性劳损 久立伤骨，久行伤筋。中医认为肾主骨，《养生论》中提到：“久立伤骨，损于肾。”因而，肾气足才能骨坚腰直。站立是人体最基本的一种体位之一，人在站立时主要靠腿与腰的支撑，而腰为肾之府，站立过久，导致腿与腰的过度疲劳，伤及肾与骨。同时影响气血运行，出现气机停滞；特别是老年人由于生理性精气亏损，气血运行迟缓，更不应站立过久。筋连于肌肉而附于骨，与人的运动密切相关。古人认为筋最需要血的滋养，与肝关系密切。人的行动以气血为基础，还须筋肉、骨骼的收缩运动才能完成。长时间始终处于一种紧张状态，从而使筋受到伤害。常年从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉、骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛、关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。(www.xing528.com)

4．跌仆闪挫 由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，壅滞不通，而发生骨关节病。

5．先天畸形 有些患者骨关节畸形，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受邪后，畸形部位易出现病变。

老化是生命体无法避免的过程。综合来说，老人的工作能力、肌肉力量有近30%的减少，心排血量、最高心率、肺活量也有一定程度的功能降低，而骨质丧失的女性约30%，男性约15%，关节的弹性亦会减少25%～30%。以上种种功能减退有近50%是因为没有经常使用的缘故，唯有靠适当的运动才能预防及减缓这种衰退。东方人较无运动习惯及体适能（body fitness）的观念，因此建议年轻时就应该在专家详细评估心、肺、骨骼肌肉等系统后，做适量的运动，以延缓骨肌系统的老化过程。